શરીરમાં જોવા મળતા 8 ચેતવણી ચિહ્નો, જેને અવગણવાથી ખતરનાક બની શકે છે – ડાયાબિટીસનું જોખમ
ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેને લોકો ઘણીવાર અવગણે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે અને સ્વાદુપિંડ પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ હોય છે. ઇન્સ્યુલિન એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે જે લોહીમાંથી શરીરના કોષો સુધી ગ્લુકોઝ વહન કરે છે. જો બ્લડ સુગર વધતી રહે છે, તો શરીર આપણને કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નો આપે છે, જેને અવગણવાથી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
1. ઝાંખી દ્રષ્ટિ
જો અચાનક જોવામાં સમસ્યા આવે અથવા વસ્તુઓ બેવડી દેખાઈ રહી હોય, તો તે ડાયાબિટીસની નિશાની હોઈ શકે છે. જો લાંબા સમય સુધી અવગણવામાં આવે તો તે આંખની ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
2. પેઢામાંથી લોહી નીકળવું
પેઢામાંથી લોહી નીકળવું એ માત્ર દાંતની સમસ્યાઓ જ નહીં પરંતુ સુગરમાં વધારો થવાનું પણ લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો આ નિયમિતપણે થઈ રહ્યું હોય, તો તેની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
3. વારંવાર પેશાબ
રાત્રે અથવા દિવસે વારંવાર પેશાબ થવો એ ડાયાબિટીસનું સામાન્ય લક્ષણ છે. તેનું કારણ શરીરમાં વધારે ગ્લુકોઝનું સંચય અને કિડની પર તેની અસર છે.
૪. સતત માથાનો દુખાવો
દરરોજ માથાનો દુખાવો અથવા માથા પર ભારેપણું લાગવું એ સુગરમાં વધારો થવાનું સંકેત હોઈ શકે છે.
૫. વધુ પડતી તરસ
વારંવાર પેશાબ થવાને કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ રહે છે. આ કારણે, વ્યક્તિ સતત તરસ અનુભવે છે અને પૂરતું પાણી પીધા છતાં હાઇડ્રેટેડ રહી શકતો નથી.
૬. વારંવાર પેશાબમાં ચેપ (UTI)
જો પેશાબના વિસ્તારમાં વારંવાર ચેપ લાગતો હોય, તો તે લોહીમાં સુગરમાં વધારો થવાનું સંકેત હોઈ શકે છે.
૭. પગમાં ઝણઝણાટ અને ખંજવાળ
સુગરના ઊંચા સ્તરને કારણે, પગમાં ઝણઝણાટ અથવા કીડીના કરડવાની જેમ ખંજવાળ અનુભવાઈ શકે છે.
૮. સતત થાકની લાગણી
સામાન્ય દિનચર્યાનું પાલન કરવા છતાં, શરીર થાકેલું રહે છે તે પણ ડાયાબિટીસની નિશાની હોઈ શકે છે.
આ સંકેતોને અવગણવા ખતરનાક બની શકે છે. સમયસર પરીક્ષણ અને નિષ્ણાતની સલાહથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો અને આ ચેતવણી ચિહ્નોને ગંભીરતાથી લો.
