ડેન્ગ્યુમાંથી સાજા થયા પછી પણ લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે આ 5 આડઅસરો
ડેન્ગ્યુ સામેની લડાઈ માત્ર આ ચેપથી બચવા કે ઈલાજ પુરતી મર્યાદિત નથી. કારણ કે સાદો તાવ આવે છે અને જાય છે, પરંતુ ડેન્ગ્યુ મટી ગયા પછી પણ આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. જો કે આ જીવલેણ રોગમાંથી સાજા થનારા દર્દીઓની સંખ્યા હજુ પણ સારી છે, પરંતુ ડોકટરોનું કહેવું છે કે ડેન્ગ્યુમાંથી સાજા થયા પછી પણ આવા લોકોએ તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સતર્ક રહેવાની જરૂર છે.
ઉત્તર અને મધ્ય ભારતમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહેલો ડેન્ગ્યુ ગત વર્ષ કરતા આ વખતે વધુ આક્રમક દેખાઈ રહ્યો છે. યુપી, હરિયાણા, દિલ્હી અને મધ્યપ્રદેશ સુધી તેના દર્દીઓની સંખ્યામાં સતત વધારો થઈ રહ્યો છે. જો કે આ જીવલેણ રોગમાંથી સાજા થનારા દર્દીઓની સંખ્યા હજુ પણ સારી છે, પરંતુ ડોકટરોનું કહેવું છે કે ડેન્ગ્યુમાંથી સાજા થયા પછી પણ આવા લોકોએ તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સતર્ક રહેવાની જરૂર છે. હિન્દુસ્તાન અખબારે તેના સમાચાર અહેવાલમાં લખ્યું છે કે ડેન્ગ્યુ સામેની લડાઈ માત્ર તેના નિવારણ અથવા આ ચેપમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી મર્યાદિત નથી. કારણ કે સાદો તાવ આવે છે અને જાય છે, પરંતુ ડેન્ગ્યુ મટી ગયા પછી પણ આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. નિષ્ણાંતો આ માટે ડેન્ગ્યુના કારણે શરીર પર થતી આડ અસરોને કારણભૂત ગણાવે છે, તેથી લોકોએ પૌષ્ટિક આહાર અને નિયમિત દિનચર્યા અપનાવવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
આ સમાચાર અહેવાલમાં, સફદરજંગ હોસ્પિટલ, દિલ્હીના કોમ્યુનિટી મેડિસિન વિભાગના વડા ડૉ. જુગલ કિશોરે જણાવ્યું હતું કે, “ડેન્ગ્યુમાંથી સાજા થયા પછી, બે અઠવાડિયા સુધી આરામ કરવો જરૂરી છે. તેનો પ્રયાસ કરો. સંતુલિત આહાર લો. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. સ્ટ્રેસ બિલકુલ ન લો. ધીમે ધીમે જૂની જીવનશૈલી પર પાછા ફરો. તરત જ કામ શરૂ કરશો નહીં.”
5 મુખ્ય લાંબી દેખાતી આડ અસરો
શરીરમાં દુખાવો
ડેન્ગ્યુના દર્દીઓમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો સૌથી સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ આ સમસ્યા ઠીક થયા પછી પણ લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે.
વાળ ખરવા
ડેન્ગ્યુ દર્દીના વાળના ફોલિકલ્સને અસર કરે છે. આ કારણે ઘણા દર્દીઓમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે.
વિટામિન-ખનિજની ઉણપ
ડેન્ગ્યુના દર્દીઓમાં વિટામિન A, D, B12, E સહિત ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપ હોય છે. તેનાથી સાંધાના દુખાવામાં વધુ વધારો થાય છે. કેટલાક લોકોમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ જોવા મળે છે.
નબળાઈ
પ્લેટલેટ્સની અછતને કારણે દર્દીઓ સ્વસ્થ થયા પછી પણ નબળાઇ અનુભવે છે. આ લોકોને વધુ નબળાઈનો સામનો કરવો પડે છે જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોય છે. ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધોને સાજા થયા પછી લાંબા સમય સુધી સમસ્યા થઈ શકે છે.
હતાશા
ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ મેન્ટલ હેલ્થ સિસ્ટમ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, ડેન્ગ્યુ તાવથી પીડિત લોકોમાં તણાવ, હતાશા અને ચિંતાનું સ્તર વધ્યું છે. આ સમસ્યા ઠીક થયા પછી પણ થોડા સમય માટે ચાલુ રહી શકે છે.
ડેન્ગ્યુમાંથી સાજા થયા પછી શું કરવું
સંતુલિત આહાર સાથે, થોડા દિવસો માટે લીંબુ પાણી અને ઓઆરએસનું દ્રાવણ લેતા રહો.
લોહીની માત્રા વધારવા માટે દાડમ, સંતરા અને શેરડીનો રસ પીવો જરૂરી છે.
ઈંડા, ચિકન અને માછલી ખાવાથી ફાયદો થાય છે.
શું ન કરવું
મચ્છરદાની પહેર્યા વિના સૂશો નહીં, આ ચેપને રોકવામાં મદદ કરશે.
એવું ન વિચારો કે ડેન્ગ્યુ ફરીથી થઈ શકે નહીં, તે માત્ર એક ભ્રમણા છે.
ભારે કસરત કે ભારે કામ ન કરો. જંક ફૂડ બિલકુલ ન ખાઓ.
