સારી પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે આ હર્બલ ટી પીવો
હર્બલ ટીમાં ઔષધીય ગુણો હોય છે જે શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
આ ચા બનાવવા માટે, તમારે 1 ચમચી ગુલાબની પાંખડીઓ (તાજી અથવા સૂકી), અડધી ચમચી લિકરિસ, એક કપ પાણી અને તમારી પસંદગીના સ્વીટનરની જરૂર પડશે.
સૌ પ્રથમ ગુલાબની તાજી પાંદડીઓને પાણીથી સાફ કરો. જો તમે સૂકી પાંદડીઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તેને પાણીથી સાફ કરશો નહીં. એક તપેલીમાં પાણી, ગુલાબની પાંખડીઓ અને લિકરિસ નાખો અને બધું ઉકાળી લો. જ્યારે પાણીનો રંગ બદલાઈ જાય ત્યારે ચાને કપમાં ગાળી લો. તમારી પસંદગીનું સ્વીટનર ઉમેરો અને આનંદ કરો.
ગુલાબ અને લિકરિસ બંને ગુણોથી ભરપૂર છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ તમને ખાંસી અને શરદીથી પણ બચાવી શકે છે.
ગુલાબ અને લિકરિસ બંને સારી પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ જડીબુટ્ટીઓ કબજિયાત અને પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
જ્ઞ-
લિકરિસ અને ગુલાબ બંને એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા અને મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ચા સારી ચયાપચય અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
