કોવિડ દરમિયાન ઉધરસમાંથી કેવી રીતે રાહત મેળવવી, જાણો કઈ પદ્ધતિઓ હોઈ શકે અસરકારક?
ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટના ઝડપથી વધી રહેલા કેસોએ વિશ્વભરના આરોગ્ય નિષ્ણાતોની ચિંતા વધારી છે. છેલ્લા એક મહિનાની વાત કરીએ તો સમગ્ર વિશ્વમાં કોરોનાના આ પ્રકારને કારણે સંક્રમણના આંકડામાં ઝડપી ઉછાળો આવ્યો છે. ભારતમાં પણ કોરોનાના આ પ્રકારે ઝડપથી ચેપ ફેલાવ્યો છે, જો છેલ્લા ચાર દિવસની વાત કરીએ તો દરરોજ સંક્રમણના અઢી લાખથી વધુ કેસ સામે આવી રહ્યા છે. આ જોતા, કોરોનાના ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટથી સંક્રમિતોની સંખ્યા પણ 8 હજારને પાર કરી ગઈ છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જેઓ આ પ્રકારથી સંક્રમિત છે તેઓ ડેલ્ટા અને અન્ય પ્રકારોમાં જોવા મળતાં ઓછા કે ઓછા લક્ષણો દર્શાવે છે. જો કે, કેટલાક દર્દીઓમાં, ઓમિક્રોન ગળામાં દુખાવો અને રાત્રે અતિશય પરસેવો સાથે સંકળાયેલું છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, મોટાભાગના કોરોના સંક્રમિત તાવ, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ, છીંક અને શરીરના દુખાવાથી પીડિત છે. કોરોનાના લગભગ તમામ પ્રકારોથી સંક્રમિત લોકોમાં ઉધરસની સમસ્યા એકદમ સામાન્ય જોવા મળે છે. ઓમિક્રોન સંક્રમિત પણ આવી જ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. ચાલો આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણીએ કે કોરોના સંક્રમણ દરમિયાન ઉધરસની સમસ્યા કેવી રીતે દૂર થઈ શકે?
ચેપ દરમિયાન કફની સમસ્યા
અમર ઉજાલા સાથેની વાતચીતમાં, શ્વસન રોગોના નિષ્ણાત ડૉ. સૌરભ અવસ્થી કહે છે, કોવિડ-19 એ શ્વસન સંબંધી રોગ છે. કોરોના વાયરસના તમામ પ્રકારો શ્વસનતંત્રને નિશાન બનાવે છે અને શરીરમાં રોગને વધારે છે. ડેલ્ટા અથવા ઓમિક્રોન, તે ઉપલા શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે જે ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. કોરોના દર્દીઓમાં કફની સમસ્યા સૌથી સામાન્ય માનવામાં આવે છે. લેન્સેટ અભ્યાસ અનુસાર, 60-70 લક્ષણોવાળા કોરોનાવાયરસ દર્દીઓ પ્રારંભિક લક્ષણ તરીકે સૂકી ઉધરસનો અનુભવ કરે છે.
ઉધરસમાંથી કેવી રીતે રાહત મેળવવી?
ડૉ. સૌરભ જણાવે છે કે, ઉધરસની સમસ્યા દર્દીઓને ઘણી અગવડતા લાવે છે. ઉધરસ એ શરીરની એક પદ્ધતિ છે જે શ્વસન માર્ગને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. કોરોના સિવાય, લોકોને ફ્લૂ જેવા ચેપને કારણે ઉધરસની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. ગાર્ગલિંગ, ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી એન્ટિ-એલર્જિક દવાઓ વગેરે દ્વારા ઉધરસમાં રાહત મેળવી શકાય છે. ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત મેળવવા માટે પણ ગરમ પાણી પીવું ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
એન્ટિબાયોટિક્સ લેવી જોઈએ?
ડૉ. સૌરભ કહે છે, કોવિડ-19 એ વાયરલ રોગ છે અને એ નોંધવું અગત્યનું છે કે એન્ટિબાયોટિક્સની વાયરલ ચેપ પર કોઈ અસર થતી નથી. એન્ટિબાયોટિક્સ માત્ર ગૌણ બેક્ટેરિયલ ચેપની સારવારમાં અસરકારક છે. કોવિડ-19ના દર્દીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ દવાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જ્યાં સુધી ઉધરસ મટાડવાની વાત છે, તો તેને ડોક્ટરની સલાહ પર ઘરેલું ઉપચાર અથવા કફ સિરપ લેવાથી મટાડી શકાય છે.
જો તમને ઓમિક્રોનથી ચેપ લાગ્યો હોય તો શું કરવું?
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, જો તમે કોરોનાના ઝડપથી વધી રહેલા ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટથી સંક્રમિત થયા છો, તો ગભરાવાની બિલકુલ જરૂર નથી. ઓમિક્રોન ગંભીર રોગોની ઘટનાઓને ઘટાડવા માટે નોંધવામાં આવ્યું છે. સંક્રમિત વ્યક્તિએ રોગની પુષ્ટિ થયા પછી 14 દિવસ માટે પોતાને અલગ રાખવું જોઈએ, આ સમય દરમિયાન, જ્યારે ડૉક્ટરના સંપર્કમાં હોય, ત્યારે માત્ર તેમના દ્વારા ભલામણ કરાયેલ દવાઓ જ લેવી. શરીરના પોષણનું ધ્યાન રાખો, સ્વસ્થ આહાર લો. મોટાભાગના દર્દીઓમાં 5-7 દિવસમાં લક્ષણો સારા થઈ જાય છે. જો તમને આ પછી પણ સમસ્યા હોય, તો તબીબી સહાય લો.
