ગળામાં દુખાવો થવાથી પરેશાન છો? દૂર કરવા માટે અનુસરો આ સરળ પગલાં
શિયાળામાં ફ્લૂ, શરદી અને શરદી સિવાય ગળામાં ખરાશની સમસ્યા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર તમને ફાયદો કરશે.
વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા અન્ય ઘણા કારણોસર ગળામાં દુખાવો એક સમસ્યા હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ બેક્ટેરિયાના કારણે સ્ટ્રેપ થ્રોટ ઇન્ફેક્શન ખતરનાક છે. જેના કારણે તાવ પણ આવી શકે છે. વાઇરલ થ્રોટ ઇન્ફેક્શન પણ શિયાળામાં એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આમાં, દવાઓ સિવાય, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ અપનાવી શકો છો. તેનાથી ગળાના દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત મળશે.
મધ
ગળાના દુખાવાની સમસ્યામાં પણ મધનું સેવન કરવાથી ફાયદો થશે. તમે મધ ઉમેરીને ચા પી શકો છો. મધમાં રહેલા પોષક તત્વો તમને વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે. તેનાથી ગળાના દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.
હળદરની ચા
જો તમે પણ ગળામાં ખરાશની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો હળદરની ચાનું સેવન કરો. હળદરનું સેવન કરવાથી બળતરા ઓછી કરીને ગળામાં દુખાવો, સોજો અને શરદી મટાડવામાં પણ મદદ મળે છે.
તુલસીનો ઉકાળો
ગળાના દુખાવાની સમસ્યામાં તુલસીની ચા અથવા ઉકાળો નું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરશે અને વાયરલ ચેપ દૂર કરશે.
