વાળ ખરવાથી પરેશાન ન થાઓ, જાણો એક દિવસમાં કેટલા વાળ ખરવા સામાન્ય છે
વાળને કાંસકો કરતી વખતે અથવા ધોતી વખતે વાળ ખરવા સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જ્યારે આ સમસ્યા જરૂર કરતાં વધુ દેખાય તો તમારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે તણાવ અથવા કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે પણ હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે વાળ ખર્યા પછી તે જાતે જ પાછા આવવા લાગે છે.
મોટાભાગના લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે વાળ ખરવા એ કુદરતી ચક્ર છે. આનો અર્થ એ છે કે દરેક વખતે વાળ ખરતા ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. વાળને કાંસકો કરતી વખતે કે ધોતી વખતે વાળ ખરવા એ સામાન્ય બાબત છે. જો કે, જ્યારે વાળ મોટા ભાગ પર ખરવા લાગે અથવા ટાલના ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે, તો તમારે ડૉક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે તણાવ અથવા કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે પણ હોઈ શકે છે. નોંધનીય બાબત એ છે કે વાળ ખરતા કાયમી નથી. જો કોઈ સમસ્યાને કારણે આવું થઈ રહ્યું છે, તો સારવાર પછી તેઓ પહેલાની જેમ પાછા આવી જશે.
વાળ ખરવાની સામાન્ય સંખ્યા- વાળ ખરવા એ શરીરનું કુદરતી નવીકરણ ચક્ર છે. મતલબ કે વાળ ખરી જાય છે અને નવા વાળ આપોઆપ આવે છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી અનુસાર, વ્યક્તિ માટે દરરોજ લગભગ 50-100 વાળ ખરવા સામાન્ય છે. દરેક વાળના ફોલિકલ અથવા વાળના ફોલિકલ એક ચક્રમાંથી પસાર થાય છે. પ્રથમ તબક્કો એનાજેન છે જેમાં વાળનો વિકાસ થાય છે અને પછી ટેલોજન સ્ટેજ આવે છે જેને આરામ સ્ટેજ પણ કહેવાય છે. આમાં વાળ ખરવા લાગે છે. વાળ ખરવાનું અને વૃદ્ધિનું આ ચક્ર ત્યાં સુધી ચાલુ રહે છે જ્યાં સુધી ફોલિકલ સક્રિય રહે છે અને નવા વાળ આવતા રહે છે. મોટાભાગના સ્વસ્થ લોકોના માથા પર 80,000 થી 120,000 વાળ હોય છે. વાળ ખરવાની સમસ્યા એવા લોકોમાં ઓછી જોવા મળે છે જેમના વાળ ટૂંકા હોય છે, પરંતુ લાંબા વાળ ધરાવતા લોકોમાં વાળ ધોવાની અથવા કોમ્બિંગ કરતી વખતે વાળ ખરવાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. જે લોકો પોતાના વાળમાં અલગ-અલગ પ્રકારની સ્ટાઇલ કરે છે તેમના પણ વાળ ખરવા લાગે છે.
કાંસકો કરતી વખતે વાળ ખરતા – મોટાભાગના લોકો બ્રશ કર્યા પછી કાંસકોમાં તૂટેલા વાળ જુએ છે. ઘણી વખત વાળમાં ખૂબ અને જોરશોરથી કોમ્બિંગ કરવાથી ફોલિકલ્સ ખરવા લાગે છે. તેથી, વાળ આરામથી કોમ્બિંગ કરવા જોઈએ. આ પછી પણ જો વાળ ખરતા હોય તો તેમની તાકાત માટે તમારે ડોક્ટરથી દૂર રહેવું જોઈએ.
ધોતી વખતે વાળ ખરતા- ધોતી વખતે પણ વાળ ઘણા ખરી જાય છે. આમાંના મોટાભાગના વાળ એવા છે કે જે પહેલાથી જ માથાથી અલગ થઈ ગયા છે અને ધોતી વખતે નીચે પડી જાય છે. કેટલીકવાર કેટલાક શેમ્પૂમાં કેમિકલ હોય છે જેના કારણે વાળને નુકસાન થાય છે અને તે તૂટવા લાગે છે. જો ધોતી વખતે તમારા વાળ ઘણા ખરી જાય છે, તો તમારે શેમ્પૂની ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ માટે તમે ડૉક્ટરનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો.
વધુ પડતા વાળ ખરવાના કારણો- જો તમે એક દિવસમાં 100 થી વધુ વાળ ખરી રહ્યા છો અથવા તમને વાળનો મોટો સમૂહ ખરતો દેખાઈ રહ્યો છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે જરૂર કરતા વધુ વાળ ખરી રહ્યા છો. જેમ જેમ વાળ પાતળા થતા જાય છે તેમ તેમ તે ટૂંકા થતા જાય છે. સામાન્ય ફ્લેકિંગ તેની પોતાની રીતે ફરીથી વધે છે. જ્યારે ફોલિકલ વાળ વધવાનું બંધ કરે છે ત્યારે વાળ ખરવા લાગે છે. આ માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે.
બાળકને જન્મ આપવો, ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ બદલવી અથવા બંધ કરવી, ઘણું વજન ઘટાડવું, ખૂબ જ વધારે તાવ કે બીમારીમાંથી સ્વસ્થ થવું, ઑપરેશન પછી અને વધુ પડતો તણાવ એવા કેટલાક પરિબળો છે જેની પ્રકૃતિ પર ખૂબ જ અસર પડે છે. વાળ. જેમ જેમ આ સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે તેમ તેમ શરીર અંદરથી ઠીક થવા લાગે છે અને વાળ ખરવા પણ ઓછા થાય છે. આવી કોઈપણ સ્થિતિના 6-9 મહિનાની અંદર, વાળ તેની સામાન્ય જાડાઈ અને પ્રકૃતિમાં પાછા ફરે છે.
