જો તમે વધારે પડતી ખાંસીથી પરેશાન છો, તો આ ચાર ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમને રાહત આપશે

જો તમે વધારે પડતી ખાંસીથી પરેશાન છો, તો આ ચાર ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમને રાહત આપશે

હવામાનમાં ફેરફાર, ફ્લૂ વગેરેને કારણે ઉધરસ શરૂ થાય છે. તે જ સમયે, કેટલીકવાર ઉધરસ ઘણા દિવસો સુધી આવતી રહે છે અને સીરપ અથવા દવા કામ કરતી નથી. વધુ પડતી ઉધરસને કારણે તમે ન તો કોઈ કામ યોગ્ય રીતે કરી શકો છો અને ન તો તમે ઊંઘી શકો છો. જો તમને ભીની ઉધરસ હોય, તો લાળ બને છે, જે ફેફસાંને સાફ કરવા માટે લાળ અથવા કફ બનાવે છે, પરંતુ સૂકી ઉધરસમાં, લાળ બનતું નથી. શુષ્ક ઉધરસ સામાન્ય રીતે ફ્લૂ અથવા શરદી પછી ઘણા દિવસો સુધી રહે છે. આ ઋતુમાં સુકી ઉધરસ ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. ક્યારેક ઉધરસને કારણે વ્યક્તિ આખી રાત સૂઈ શકતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને પણ સૂકી ઉધરસ થઈ રહી છે અને દવાઓ કામ કરી રહી નથી, તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને સૂકી ઉધરસથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો શુષ્ક ઉધરસના ઘરેલુ ઉપચાર.

શુષ્ક ઉધરસ રાહત માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર

આદુ અને મીઠું

જો તમે ખૂબ ઉધરસથી પરેશાન છો, તો આદુના નાના ટુકડામાં એક ચપટી મીઠું નાંખો અને તેને તમારા દાંત નીચે દબાવો. તેનાથી આદુનો રસ ધીમે ધીમે તમારા ગળા સુધી પહોંચે છે. આદુના ટુકડાનો રસ 5-8 મિનિટ સુધી લેતા રહો.

કાળા મરી અને મધ

મધ અને કાળા મરીને એકસાથે ભેળવીને પીવાથી પણ ઉધરસથી છુટકારો મળે છે. તેના માટે 4-5 કાળા મરીને પીસીને પાવડર બનાવી લો. કાળા મરીના પાઉડરમાં મધ મિક્સ કરીને ચટણી તરીકે સેવન કરો.

આદુ અને મધ

આદુ અને મધ બંને સૂકી ઉધરસમાં રાહત આપે છે. મધ અને આદુ સાથે લીકરિસનું સેવન કરો. આ ત્રણેય ઇમ્યુનિટી વધારવામાં ફાયદાકારક છે. આદુના રસમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને લો. ગળામાં શુષ્કતા અટકાવવા માટે, મોંમાં લિકરિસની નાની લાકડી રાખો. તે ગળાના દુખાવાને દૂર કરે છે.

ગરમ પાણીમાં મધ

ઉધરસમાં રાહત મેળવવા માટે અડધો ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં મધ ભેળવીને પીવો. દરરોજ મધનું સેવન કરવાથી સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળે છે. નવશેકા પાણીમાં મધ ભેળવીને રાત્રે પીવાથી દુખાવો મટે છે.