જાણો હૃદયની માંસપેશીઓ ક્યારે નબળી પડે છે, મુશ્કેલી વધે તે પહેલા આ આદત બદલી નાખો
જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા હોય છે, ત્યારે તમે તેના લક્ષણો પણ સરળતાથી શોધી શકો છો. જો તમને સમયસર આ વિશે ખબર પડી જાય, તો તે તમારા માટે ફાયદાકારક છે. નહિંતર, તે પછીથી તમારી સમસ્યામાં વધારો કરશે.
ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે દરેક પ્રકારની બીમારીઓ સતત તમારા પર હાવી રહે છે. આમાં હૃદય સંબંધિત રોગ પણ છે. ભારતમાં હ્રદય સંબંધિત બીમારીઓથી પીડિત લોકોનું જીવન ઘણા અનુશાસનમાં બંધાયેલું રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, શું તમે જાણો છો કે આપણા હૃદયના સ્નાયુઓ કેમ નબળા પડે છે? તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે તમારું હૃદય નબળું પડી જાય છે, ત્યારે હૃદય વધુ વાર લોહીનું પમ્પ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે હૃદયની માંસપેશીઓ પર તણાવ વધે છે અને સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે. કિડની પર તેની અસરને કારણે પાણીની કમી સાથે લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાની સમસ્યા પણ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી સમસ્યા વધી શકે છે અને હૃદયને અસર થવા લાગે છે.
જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા હોય ત્યારે આ લક્ષણો જોવા મળશે
એવું માનવામાં આવે છે કે તમારા શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારની બીમારી પહેલા શરીર તમને સંકેત આપે છે. જ્યારે તમારી પાસે હૃદયના સ્નાયુ હોય, ત્યારે તમારા ધબકારા અસામાન્ય બની જાય છે. આ દરમિયાન તમને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે. આ દરમિયાન, તમારી ચેસ્ટ મેટ પેન શરૂ થાય છે. જો કે, આ પેન શરૂઆતમાં હલકી છે, પરંતુ બાબતમાં તે ધીમે ધીમે વધવા લાગે છે. તેથી તમારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તકલીફ થાય છે
જો તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો આ લક્ષણો નબળા હૃદયના સ્નાયુઓની નિશાની હોઈ શકે છે. આને બિલકુલ અવગણશો નહીં. નહીંતર તમારી સમસ્યા ઘણી વધી શકે છે. એટલે કે, જો તમે ધ્યાન કરવામાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો તમારે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ભૂખમાં ઘટાડો અને ઝડપી વજનમાં વધારો
જો તમને ભૂખ ઓછી લાગે છે તો એ સંકેત છે કે હાર્ટ મસલ વીક થઈ રહ્યું છે. આ સિવાય જે લોકોનું વજન ઝડપથી વધે છે, તેમના હૃદયના સ્નાયુઓ પણ નબળા પડી શકે છે. એટલે કે તમારે તમારી કેટલીક આદતો બદલવી પડશે. જેમ કે વ્યાયામની સાથે સાથે આહારમાં પણ ઘણો ફેરફાર કરવો પડશે.
