જો તમને છે આ 4 બીમારીઓ તો ક્યારેય ખાઓ પાઈનેપલ, ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
પાઈનેપલ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને તે વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. પાઈનેપલને વિટામિન સી અને ફાઈબરનો પણ ખૂબ સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.
પાઈનેપલ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને તે વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. પાઈનેપલને વિટામિન સી અને ફાઈબરનો પણ ખૂબ સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. તે વજન ઘટાડવાની સાથે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં પણ મદદ કરે છે, પરંતુ અનાનસ ખાવાના ફાયદાની સાથે તેની કેટલીક આડઅસર પણ છે.
જો તમે આ બીમારીઓથી પરેશાન છો તો પાઈનેપલ ન ખાઓ
1. એલર્જી
કેટલાક લોકોને પાઈનેપલ ખાધા પછી ખંજવાળ અને સોજાની સમસ્યા થાય છે. આ લેટેક્સ એલર્જીને કારણે છે. પાઈનેપલ કુદરતી રબર લેટેક્ષનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. જો તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે તમને લેટેક્સની એલર્જી છે, તો અનાનસ ન ખાઓ.
2. ઝાડા અને ઉલટી
અનાનસમાં હાજર બ્રોમેલેન ઝાડા અને ઉલ્ટીનું કારણ બની શકે છે. આવા લોકો જે બ્રોમેલેન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે અથવા મોટી માત્રામાં અનાનસ ખાય છે, તેમને આ સમસ્યા થાય છે.
3. મોં અને હોઠમાં દુખાવો
મોટી માત્રામાં અનાનસ ખાવાથી મોં, જીભ અને હોઠમાં કોમળતા આવી શકે છે અને દુખાવો થઈ શકે છે. બ્રોમેલેનમાં આવા ગુણધર્મો છે, જેના કારણે આવું થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, જો તમે પાઈનેપલને રાંધીને ખાઓ છો, તો તે તમને આ આડઅસરો ઘટાડવામાં મદદ કરશે. સ્ટેમ અને કોર પાસે કાચા અનાનસ ખાવાનું ટાળો કારણ કે તેમાં સૌથી વધુ માત્રામાં બ્રોમેલેન હોય છે.
4. રક્તસ્ત્રાવ
બ્રોમેલેન એન્ટી-કોગ્યુલેન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે અને તેથી લોહીને પાતળું કરીને ગંઠાઈ જવા દેતું નથી. આનાથી ખૂબ રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
5. ડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, આવી સ્થિતિમાં જો તેઓ પાઈનેપલ ખાય તો ખૂબ જ મીઠો ફળ હોવાને કારણે તેમનું શુગર લેવલ વધી શકે છે.
