શું તમારો પાર્ટનર પથારીમાં નબળા છે? તો આ 6 કારણો હોઈ શકે છે
સેક્સની સમસ્યાને કારણે પણ ઘણા સંબંધો તૂટી જાય છે. આ સેક્સ સમસ્યાઓ કોઈને પણ થઈ શકે છે. જ્યારે પુરૂષ વધુ સારી રીતે સેક્સ કરી શકતો નથી ત્યારે ઘણી સ્ત્રીઓના લગ્ન જીવનમાં સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. બીજી તરફ પુરૂષો આવી સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે જેના કારણે તેમના સંબંધો બગડી જાય છે. સેક્સ એ દાંપત્યજીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, અને જ્યારે તે ખોટું થાય છે, ત્યારે તે ધીમે ધીમે સંબંધના અન્ય ભાગોને અસર કરી શકે છે.
1. તણાવ
જ્યારે તણાવ હોય છે, ત્યારે શરીર એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ છોડે છે જે ઓછી સેક્સ ડ્રાઇવમાં પરિણમી શકે છે. તણાવના પ્રતિભાવમાં, ધમનીઓ રક્ત પ્રવાહને પણ પ્રતિબંધિત કરી શકે છે, જે ફૂલેલા ડિસફંક્શન તરફ દોરી જાય છે. ઓછી સેક્સ ડ્રાઇવનું સૌથી મોટું કારણ તણાવ છે. એક અભ્યાસે એવી ધારણાને સમર્થન આપ્યું છે કે તણાવની જાતીય સમસ્યાઓ પર સીધી અસર થાય છે. આ દિવસોમાં લોકો તેમના કામમાં વધુ વ્યસ્ત છે અને આ જ કારણ છે કે લોકો તણાવમાં રહે છે, જે તેમની સેક્સ લાઈફને બગાડે છે.
2. ઊંઘનો અભાવ
સેક્સ-ફર્ટિલિટી ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને ખાસ કરીને પુરુષોની સેક્સ લાઈફ માટે સારી છે. સારી ઊંઘ શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખે છે; ઊંઘ તમારી બોડી સિસ્ટમ્સને રિફ્રેશ કરવાની તક પૂરી પાડે છે. ઊંઘની અછત એ એલિવેટેડ કોર્ટિસોલ સ્તરને ટ્રિગર કરી શકે છે, જે નબળી સેક્સ ડ્રાઇવ તરફ દોરી શકે છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા પુરૂષોમાં ઊંઘવાની ક્ષમતા પણ ઓછી હોય છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક પુરૂષો વધુ સારી રીતે સેક્સ કરી શકતા નથી.
3. દારૂનો ઉપયોગ અને ડ્રગનો દુરુપયોગ
વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન પણ પુરુષની જાતીય ઇચ્છાને બગાડે છે. વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન તેના નર્વસ સિસ્ટમને ડિપ્રેસ કરી શકે છે, જે થાક તરફ દોરી શકે છે. આ કારણે, સેક્સ દરમિયાન ઉત્થાન જાળવી રાખવું વધુ મુશ્કેલ બનશે. મારિજુઆના અને અન્ય દવાઓ પણ પુરુષની સેક્સ ડ્રાઇવને અસર કરી શકે છે. તેઓ કફોત્પાદક ગ્રંથિને દબાવી શકે છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે.
અવાજ વિના સેક્સ કરવાની રીતો
4. ઓછો આત્મવિશ્વાસ
નિમ્ન આત્મવિશ્વાસ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આત્મવિશ્વાસ અથવા સક્ષમ ન અનુભવતી હોય, ત્યારે તે તેના/તેણીના પ્રદર્શનને અસર કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ માણસને તેના શરીર, તેના અંગો અથવા પોતાના વિશે સારું લાગતું નથી, ત્યારે તે ચોક્કસપણે પથારીમાં ખરાબ સમય પસાર કરશે.
5. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન
પુરૂષોના નબળા પ્રદર્શન માટે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન એ અન્ય એક મુખ્ય પરિબળ છે. આ સંભોગ કરવા માટે લાંબા સમય સુધી ઉત્થાન મેળવવા અથવા રાખવાની અસમર્થતા છે. કેટલીકવાર ઉત્થાનની સમસ્યા એ ચિંતાનું કારણ નથી, પરંતુ જ્યારે તે હંમેશા હોય ત્યારે તે અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર છે.
6. હતાશા
તણાવ, કામવાસના અને હતાશા વચ્ચે ચોક્કસ જોડાણ છે. જ્યારે કોઈ માણસ હતાશ અનુભવે છે, ત્યારે તેને સેક્સ માટે ઉત્તેજિત થવું ચોક્કસપણે મુશ્કેલ લાગશે; તેને જગાડવો લગભગ અશક્ય હશે. આવી સ્થિતિમાં પુરુષ વધુ સારી રીતે સેક્સ કરી શકતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, માણસે તેના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
