હાર્ટ એટેક પહેલા જોવા મળે છે આ 6 સંકેત, ક્યારેય અવગણશો નહીં
શું તમે જાણો છો કે હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા તમારું શરીર તમને ઘણા પ્રકારના સંકેતો આપે છે. તો ચાલો જાણીએ કયા એવા 6 સંકેતો છે, જેને તમારે ક્યારેય અવગણવા ન જોઈએ.
હૃદયને ફિટ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તે અયોગ્ય છે, તો તમે તમારા બાકીના જીવન માટે દવાઓ પર નિર્ભર બની જશો. આવી સ્થિતિમાં, બદલાતી જીવનશૈલીમાં તમારા આહાર અને કસરત પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરો. સૌથી મોટી વાત એ છે કે સ્ટ્રેસ ન લેવો, કારણ કે આ હાર્ટ એટેકનું સૌથી મોટું કારણ છે. આ સિવાય વધેલું કોલેસ્ટ્રોલ પણ હૃદયને અયોગ્ય બનાવે છે. તો ચાલો જાણીએ કે હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં ગરબડ થવા પર કયા લક્ષણો જોવા મળે છે, જેને તમારે બિલકુલ અવગણવા ન જોઈએ.
હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર આપે છે આ 6 ઈશારા
1. છાતીમાં અસ્વસ્થતાના કિસ્સામાં તેને હળવાશથી ન લો, કારણ કે છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા એ હૃદય રોગનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. છાતીમાં દુખાવો, જકડવું અને દબાણની લાગણી એ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો હોઈ શકે છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે છાતીમાં દુખાવો વિના હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
2. આ સિવાય થાક, અપચો અને પેટના દુખાવાના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો રહે છે. જ્યારે તમે હૃદયથી બીમાર હોવ છો, ત્યારે તમને થાક લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ પણ થઈ શકે છે.
3. આ સિવાય શરીરની ડાબી બાજુએ દુખાવો થવો એ પણ હૃદયને અયોગ્ય રાખવાની નિશાની છે. આ સ્થિતિમાં, દુખાવો છાતીમાંથી શરૂ થાય છે અને નીચલા ભાગમાં વધે છે.
4. ચક્કર આવવા પણ હૃદયની નિષ્ફળતાની નિશાની છે. જો કે ડીહાઈડ્રેશનને કારણે પણ ચક્કર આવે છે, પરંતુ તે હાર્ટ ફેલ્યોરનું પણ એક લક્ષણ છે.
5. ગળા કે જડબામાં દુખાવો પણ હાર્ટ એટેકનો સંકેત હોઈ શકે છે. માર્ગ દ્વારા, ગળા અથવા જડબામાં દુખાવો હૃદય સાથે સંબંધિત નથી. આ શરદી અથવા સાઇનસને કારણે થાય છે, પરંતુ ક્યારેક છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણને કારણે, દુખાવો ગળા અથવા જડબામાં ફેલાય છે.
6. જો તમે ખૂબ જ ઝડપથી થાકી જાઓ છો, તો તેને નબળાઈ સમજવાની ભૂલ ન કરો. કારણ કે તે હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
