અમુક મેડિકલ ચેકઅપ વર્ષમાં એક વાર જરૂર કરાવવા જોઈએ, આ રોગો રહેશે દૂર
જો તમારે કેટલીક બીમારીઓથી દૂર રહેવું હોય તો બોડી ચેકઅપ કરાવવું જરૂરી છે. નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે વર્ષમાં એકવાર બ્લડ સુગરથી લઈને અનેક પ્રકારના ટેસ્ટ કરાવવાથી તમે સાવધાન થઈ જાવ છો.
બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખરાબ આદતોને કારણે તમારે અમુક મેડિકલ ચેકઅપ કરાવવું જ જોઈએ. કારણ કે કેટલાય રોગો તમારા શરીરમાં ક્યારે દટાઈ જાય છે તેની ખબર પણ પડતી નથી. એટલા માટે એવું માનવામાં આવે છે કે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત કેટલીક તપાસ કરવી જોઈએ.
ખાંડ પરીક્ષણ વર્ષ
તમારે વર્ષમાં એકવાર તમારી ખાંડની તપાસ કરાવવી જોઈએ. આજની જીવનશૈલીને કારણે ખાંડનું પ્રમાણ વધવું સામાન્ય બની રહ્યું છે. ખાંડનું પ્રમાણ વધવાથી ડાયાબિટીસની શક્યતા વધી જાય છે. તમારે આવી સ્થિતિ જોવાની જરૂર નથી, તેથી ચોક્કસપણે તમારી બ્લડ સુગર તપાસો.
હિમોગ્લોબિન ટેસ્ટ જરૂરી છે
હિમોગ્લોબિનનું પરીક્ષણ કરાવવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. હિમોગ્લોબિન ટેસ્ટને સંપૂર્ણ રક્ત પરીક્ષણ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણનો એક પ્રકાર છે. જો તમારા આહારમાં આયર્નની ઉણપ છે, તો શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપ છે.
કોલેસ્ટ્રોલ તપાસો
તમને જણાવી દઈએ કે કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરવા માટે લિપિડ ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. તમારા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. સારા અને ખરાબ. જો શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી જાય તો હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ચોક્કસપણે તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
થાઇરોઇડની તપાસ કરાવો
આ સિવાય થાઈરોઈડ હોવું પણ સામાન્ય થઈ રહ્યું છે. તેને સાયલન્ટ કિલર પણ માનવામાં આવે છે, કારણ કે આ રોગ ગુપ્ત રીતે કોઈપણ વ્યક્તિને તેનો શિકાર બનાવે છે.
