આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન, લેપટોપ અને અન્ય ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે. એ વાત એકદમ સાચી છે કે આ ગેજેટ્સની મદદથી જીવન સરળ બની ગયું છે, પરંતુ દરેક સિક્કાની બે બાજુઓ હોય છે. ગેજેટ્સ દ્વારા જીવનનું બીજું એક પાસું સરળ બને છે તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. ગેજેટ્સ દ્વારા ફેલાતો વાદળી પ્રકાશ આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. હા, સંશોધનમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે મોબાઈલમાંથી નીકળતી વાદળી પ્રકાશ (રેડિયેશન) આપણી ત્વચાને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ધ હેલ્થ સાઈટમાં પ્રકાશિત એક સમાચાર અનુસાર મોબાઈલ, લેપટોપ અને ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતી વાદળી લાઈટો આપણી ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ લાઇટ્સ ઘરમાં રહેતા હોવા છતાં અકાળે વૃદ્ધત્વ, ટેનિંગ, ડાર્ક સ્પોટ્સ, પિગમેન્ટેશન જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
વાદળી કિરણોત્સર્ગ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે
ત્વચા ટોન પર અસર
મોબાઈલના વાદળી પ્રકાશના કિરણો આપણી ત્વચાના સ્વરને ખૂબ અસર કરે છે. તે ત્વચાના છિદ્રોમાંથી ઊંડે સુધી જાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર ખંજવાળ, શુષ્કતા અને ટેનિંગની સમસ્યા શરૂ થાય છે. ફોનનો વધુ ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા નિસ્તેજ અને કાળી થઈ શકે છે.
વૃદ્ધત્વ વધારો
સૂર્યના કિરણોત્સર્ગની જેમ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. મોબાઈલની લાઈટ સાથે નીકળતા રેડિયેશનને કારણે સ્કિન ટેનિંગ અને ટિશ્યુ ડેમેજ થવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જે અકાળે વૃદ્ધત્વના સંકેતો દર્શાવે છે.
pimples બ્રેકઆઉટ
આપણી આસપાસના વાતાવરણથી આપણી ત્વચા પર ખૂબ જ ઝડપથી અસર થાય છે. મોબાઈલ રેડિયેશનના કારણે ચહેરા પર પિમ્પલ્સ ફાટી જવાની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે.
પિગમેન્ટેશન સમસ્યા
વાદળી પ્રકાશને કારણે ચહેરા પર પિગમેન્ટેશનની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે જેને સરળતાથી ઠીક કરવી મુશ્કેલ છે. પિગમેન્ટેશનને કારણે ચહેરા પર કાળા અને ભૂરા ફોલ્લીઓ દેખાય છે.
ત્વચા સંવેદનશીલ છે
વધુ પડતા મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા પર સંવેદનશીલતાની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ શકે છે. જો આદતોમાં સુધારો ન કરવામાં આવે તો ત્વચાની આ સમસ્યાઓ હંમેશ માટે જીવનનો ભાગ બની શકે છે.
મોબાઈલ ફોનની બ્લુ લાઈટના નુકસાનથી બચવા કરો આ બાબતો
– વધુ પાણી પીવો.
– ચહેરાની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો.
– થોડી વાર પછી ચહેરા પર પાણીનો છાંટો.
– ઘરે પણ એસપીએફવાળા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
– સૂતી વખતે મોબાઈલ દૂર રાખો.
– નાઇટ મોડનો ઉપયોગ કરો.
– બ્રાઈટનેસ ઓછી રાખો.
– કુદરતી પ્રકાશમાં મોબાઈલ જુઓ.
– અંધારામાં લાંબા સમય સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ ન કરો.
