ભારતના ઘણા મોટા શહેરોમાં પ્રદૂષણ વધી રહ્યું છે. દેશની રાજધાની અને તેની આસપાસના વિસ્તારો ખૂબ પ્રભાવિત છે. અમેરિકાની ‘હેલ્થ ઇફેક્ટ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ’ અનુસાર, દિલ્હી વિશ્વના સૌથી પ્રદૂષિત શહેરોમાં સામેલ છે, અહીં પીએમ 2.5 પ્રદૂષણને કારણે દર એક લાખ લોકો પર 106 લોકોના મોત થયા છે. આ પછી બીજા નંબરે પશ્ચિમ બંગાળની રાજધાની કોલકાતા છે. શ્વસન સંબંધી ઘણી સમસ્યાઓ પ્રદૂષણ સાથે જન્મે છે, પરંતુ તમે ઘણી વાર અનુભવ્યું હશે કે તેના કારણે આંખોમાં તીવ્ર બળતરા થાય છે. જ્યારે પણ તમને આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે તમે કેટલાક સરળ ઉપાયો અપનાવી શકો છો.
જો આંખોમાં બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા હોય તો શું કરવું?
ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો
જ્યારે પણ તમે આંખોમાં બળતરા અનુભવો છો, તો પહેલા તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો, કારણ કે આમ કરવાથી જલ્દી આરામ મળે છે. ક્યારેક ભીના કપડા મદદ વડે અથવા છાંટા મારવાથી આંખોમાં આરામ લાવી શકે છે.
ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરો
આંખોની બળતરા અને શુષ્કતા દૂર કરવા માટે તમે ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે દરરોજ એક કોટન બોલને પાણીમાં પલાળીને આંખો પર લગાવો. તેનાથી આંખોને ઠંડક મળશે અને પ્રદૂષણને કારણે થતી બળતરા દૂર થશે.
એલોવેરાનો રસ લગાવો
એલોવેરાનો ઉપયોગ ઘણીવાર બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તમે તેની મદદથી આંખની બળતરા પણ દૂર કરી શકો છો. આ માટે તમે 4 થી 5 ચમચી એલોવેરા જેલ લો અને તેમાં બરફ અને અડધો કપ પાણી ઉમેરીને મિક્સર ગ્રાઇન્ડરમાં પીસી લો. પછી આ રસને રૂની મદદથી પાંપણો પર લગાવો.
