ડાયાબિટીસનો દુશ્મન સદાબહાર છોડ છે GIMS હોસ્પિટલ, ગ્રેટર નોઈડામાં કામ કરતા પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન ડૉ. આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે ગ્લુકોઝ લેવલને કંટ્રોલ કરવા માટે જરૂરી નથી કે તમે માત્ર મોંઘી દવાઓનો જ ઉપયોગ કરો, કેટલાક ઘરગથ્થુ અને કુદરતી ઉપાયો દ્વારા તમે ઈચ્છિત પરિણામ મેળવી શકો છો.
પ્રાપ્ત કરવું. આવી સ્થિતિમાં, સદાબહાર ફૂલોના પાંદડા તમારા માટે મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.સદાબહાર ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છેસદાબહાર છોડનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદિક દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. તે માત્ર હર્બલ સારવારનું સાધન નથી, પરંતુ ગળામાં દુખાવો, લ્યુકેમિયા અને મેલેરિયા જેવા રોગોમાં પણ છે. આલ્કલોઇડ્સ અને ટેનીન જેવા મહત્વના સંયોજનો આ છોડમાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત, આ છોડમાં 100 થી વધુ આલ્કલોઇડ્સ છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રિત રહે છેસદાબહાર મૂળ આફ્રિકન ટાપુ મેડાગાસ્કરમાં ઉગાડવામાં આવે છે, પરંતુ તે ભારતમાં પણ સરળતાથી મળી આવે છે, તેના ગુલાબી અને સફેદ ફૂલો દેખાવમાં ખૂબ જ સુંદર હોય છે, તેથી જ ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ શણગાર માટે કરે છે. તેના લીલા પાંદડા ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કુદરતી દવા તરીકે કામ કરે છે. તે બ્લડ શુગર લેવલને વધવા દેતું નથી અને તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે.
એવરગ્રીનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?સૌપ્રથમ સદાબહારના પાનને તડકામાં સૂકવી લો અને પછી તેને પીસીને એર ટાઈટ શીશીમાં રાખો. આ પાવડરને રોજ પાણી અથવા તાજા ફળોના રસમાં મિક્સ કરો અને પછી તેનું સેવન કરો. જો તમે ઈચ્છો તો દરરોજ 2 થી 4 પાન ચાવી શકો છો. તેના ગુલાબી ફૂલોમાં પણ ડાયાબિટીક વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. આ ફૂલોને એક કપ પાણીમાં ઉકાળો અને પછી તેને ચાળણીથી ગાળી લો. હવે આ પાણી રોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો. આ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં ઘણી મદદ કરશે.
