સમગ્ર દેશમાં ચોમાસાની સિઝન લગભગ પૂરી થઈ ગઈ છે. પરંતુ હજુ પણ દેશના મોટાભાગના રાજ્યોમાં ઉનાળો ચાલુ છે. આલમ એ છે કે લોકો એસીમાંથી બહાર નથી આવી રહ્યા. ગરમીથી બચવા લોકો ઘર, ઓફિસ અને વાહનોમાં લઘુત્તમ તાપમાને એસી ચલાવી રહ્યા છે. લોકોને એસીમાં રહેવાની આદત પડી ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ACમાં વધુ સમય વિતાવવો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી ઈન્ફેક્શન, એલર્જી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે લાંબો સમય AC માં રહેવાથી તમને કઈ કઈ આડ અસર થઈ શકે છે.
સૂકી આંખો
લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી આંખોને નુકસાન થઈ શકે છે. AC માં રહેવાથી આંખો ડ્રાય થઈ શકે છે. જો તમારી આંખો શુષ્ક છે, તો તમને તેમાં વધુ ખંજવાળ અને બળતરાનો અનુભવ થશે. તેથી જે લોકોને ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ હોય તેમણે ACમાં વધુ સમય ન વિતાવવો જોઈએ.
શુષ્ક ત્વચા
સૂકી આંખો ઉપરાંત ACમાં વધુ સમય વિતાવવાથી પણ ડ્રાય સ્કિનની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ AC માં રહેવાને કારણે જ્યારે ત્વચા વધુ શુષ્ક થઈ જાય છે, ત્યારે તેના કારણે ખંજવાળ આવે છે. તેનાથી ત્વચા પર સફેદ ડાઘ અને ખંજવાળ આવી શકે છે.
નિર્જલીકરણ
લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી તમને ગરમીથી રાહત મળે છે, જ્યારે તેનાથી ડિહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે. સામાન્ય રૂમ કરતાં એસી રૂમમાં ડિહાઇડ્રેશન વધુ હોય છે. વાસ્તવમાં, AC રૂમમાં રહેલા ભેજને શોષી લે છે, તે ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.
શ્વસન રોગો
આ સિવાય ACમાં વધુ સમય વિતાવવાથી પણ શ્વાસની સમસ્યા થઈ શકે છે. AC માં રહેવાથી ગળું, નાસિકા પ્રદાહ અને બ્લોક થયેલ નાક જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે એક એવી સ્થિતિ છે જે નાકના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સોજોનું કારણ બને છે.
સમગ્ર દેશમાં ચોમાસાની સિઝન લગભગ પૂરી થઈ ગઈ છે. પરંતુ હજુ પણ દેશના મોટાભાગના રાજ્યોમાં ઉનાળો ચાલુ છે. આલમ એ છે કે લોકો એસીમાંથી બહાર નથી આવી રહ્યા. ગરમીથી બચવા લોકો ઘર, ઓફિસ અને વાહનોમાં લઘુત્તમ તાપમાને એસી ચલાવી રહ્યા છે. લોકોને એસીમાં રહેવાની આદત પડી ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ACમાં વધુ સમય વિતાવવો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી ઈન્ફેક્શન, એલર્જી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે લાંબો સમય AC માં રહેવાથી તમને કઈ કઈ આડ અસર થઈ શકે છે.
સૂકી આંખો
લાંબો સમય એસીમાં રહેવાથી આંખોને નુકસાન થઈ શકે છે. AC માં રહેવાથી આંખો ડ્રાય થઈ શકે છે. જો તમારી આંખો શુષ્ક છે, તો તમને તેમાં વધુ ખંજવાળ અને બળતરાનો અનુભવ થશે. તેથી જે લોકોને ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ હોય તેમણે ACમાં વધુ સમય ન વિતાવવો જોઈએ.
શુષ્ક ત્વચા
સૂકી આંખો ઉપરાંત ACમાં વધુ સમય વિતાવવાથી પણ ડ્રાય સ્કિનની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ AC માં રહેવાને કારણે જ્યારે ત્વચા વધુ શુષ્ક થઈ જાય છે, ત્યારે તેના કારણે ખંજવાળ આવે છે. તેનાથી ત્વચા પર સફેદ ડાઘ અને ખંજવાળ આવી શકે છે.
નિર્જલીકરણ
લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી તમને ગરમીથી રાહત મળે છે, જ્યારે તેનાથી ડિહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે. સામાન્ય રૂમ કરતાં એસી રૂમમાં ડિહાઇડ્રેશન વધુ હોય છે. વાસ્તવમાં, AC રૂમમાં રહેલા ભેજને શોષી લે છે, તે ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.
શ્વસન રોગો
આ સિવાય ACમાં વધુ સમય વિતાવવાથી પણ શ્વાસની સમસ્યા થઈ શકે છે. AC માં રહેવાથી ગળું, નાસિકા પ્રદાહ અને બ્લોક થયેલ નાક જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે એક એવી સ્થિતિ છે જે નાકના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સોજોનું કારણ બને છે.
