મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય: 4 રોગો જેને અવગણવામાં આવે તો ખતરનાક બની શકે છે
આજના ઝડપી ગતિશીલ વિશ્વમાં, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ઘર અને પરિવારનું સંચાલન કરવાથી લઈને કારકિર્દીની માંગણી સુધીની અનેક જવાબદારીઓ નિભાવતી જોવા મળે છે. આ અવિરત મલ્ટિટાસ્કિંગ તેમને પોતાના સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરવા તરફ દોરી શકે છે, વારંવાર સતત લક્ષણોને નાની સમસ્યાઓ તરીકે નકારી કાઢે છે. જો કે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો ચેતવણી આપી રહ્યા છે કે આ વલણ ગંભીર રોગોને શોધી ન શકાય તેવા વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, જે વ્યવસ્થિત પરિસ્થિતિઓને જીવલેણ કટોકટીમાં ફેરવે છે.
આરોગ્ય અહેવાલો સૂચવે છે કે સ્ત્રીઓમાં વિવિધ કેન્સર, હૃદય રોગ, એનિમિયા અને સંધિવા સહિત અનેક ગંભીર બીમારીઓનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. આમાંની ઘણી પરિસ્થિતિઓને ‘શાંત હત્યારા’ માનવામાં આવે છે કારણ કે તેમના પ્રારંભિક લક્ષણો સૂક્ષ્મ અને સરળતાથી અવગણી શકાય છે. અસ્પષ્ટ થાક, અચાનક વજનમાં ફેરફાર, સતત દુખાવો અને માસિક ચક્રમાં ફેરફાર એ મહત્વપૂર્ણ સંકેતો છે જેને અવગણવા જોઈએ નહીં.
કેન્સર: મહિલાઓ માટે વધતી જતી ચિંતા
કેન્સરના અનેક સ્વરૂપો સ્ત્રીઓને વધુને વધુ અસર કરી રહ્યા છે, નિષ્ણાતો ભાર મૂકે છે કે વહેલા નિદાન એ બચવાની ચાવી છે.
સ્તન કેન્સર: આ સ્ત્રીઓને અસર કરતા સૌથી સામાન્ય કેન્સરમાંનું એક બની ગયું છે. તે સ્તન પેશીઓમાં ઉદ્ભવે છે, જ્યાં કોષો અનિયંત્રિત રીતે વધે છે અને ગાંઠ બનાવે છે. ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ (ICMR) મુજબ, સ્તન કેન્સર હવે સ્ત્રીઓમાં કેન્સરના તમામ કેસોનું મુખ્ય કારણ છે, જેમાં છેલ્લા દાયકામાં કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. ધ્યાન રાખવાના મુખ્ય લક્ષણોમાં સ્તન અથવા બગલમાં કોઈપણ નવી ગાંઠ, સ્તન ઉપરની ત્વચામાં ફેરફાર અને સ્તનની ડીંટડીના દેખાવમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે.
સર્વાઇકલ અને અંડાશયના કેન્સર: આ પણ નોંધપાત્ર જોખમો ઉભા કરે છે. સર્વાઇકલ કેન્સર, જે સર્વાઇકલના કોષોમાં વિકસે છે, તે મુખ્યત્વે માનવ પેપિલોમાવાયરસ (HPV) ને કારણે થાય છે. અંડાશયનું કેન્સર ખાસ કરીને ખતરનાક છે કારણ કે તેના લક્ષણો ઘણીવાર અસ્પષ્ટ હોય છે અને સામાન્ય પાચન સમસ્યાઓ માટે ભૂલથી હોય છે. સ્ત્રીઓએ પેટનું ફૂલવું, પેલ્વિક અથવા નીચલા પીઠમાં દુખાવો, ઝડપથી પેટ ભરેલું લાગવું અને વારંવાર પેશાબ કરવો જેવા સતત લક્ષણો માટે સતર્ક રહેવું જોઈએ. જો આ લક્ષણો વારંવાર થાય છે અથવા ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે છે, તો તબીબી સલાહ જરૂરી છે.
હૃદય રોગ: ફક્ત પુરુષોની સમસ્યા નથી
જ્યારે ઘણીવાર પુરુષો સાથે સંકળાયેલું હોય છે, ત્યારે હાર્ટ એટેક સ્ત્રીઓ માટે મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે, જેઓ વારંવાર વિવિધ અને વધુ સૂક્ષ્મ લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. છાતીમાં થતા સામાન્ય દુખાવાને બદલે, સ્ત્રીઓને હૃદયરોગના હુમલા પહેલાના અઠવાડિયામાં અસામાન્ય થાક, ઊંઘમાં ખલેલ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા અને પીઠ અથવા જડબામાં દુખાવો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. મુખ્ય જોખમ પરિબળોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાનો સમાવેશ થાય છે.
સામાન્ય પરંતુ ખતરનાક પરિસ્થિતિઓ
એનિમિયા: વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) એનિમિયાને સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય સ્થિતિઓમાંની એક તરીકે ઓળખે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરના અવયવોમાં પૂરતો ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે પૂરતું હિમોગ્લોબિન ન હોય. લક્ષણોમાં ક્રોનિક થાક, નિસ્તેજ ત્વચા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ચક્કરનો સમાવેશ થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.
સંધિવા અને હાડકાનું સ્વાસ્થ્ય: સંધિવા એક વ્યાપક સમસ્યા છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓની ઉંમર સાથે. ગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ જેવા જીવનના તબક્કા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો હાડકાં અને સ્નાયુઓને નબળા બનાવી શકે છે, જે જોખમ વધારે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે સાંધામાં દુખાવો, સોજો અને જડતાનું કારણ બને છે. પૂરતા કેલ્શિયમ સાથે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવી હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
જાગૃતિ અને કાર્યવાહી માટે આહ્વાન
નિષ્ણાતો સાર્વત્રિક રીતે સંમત છે કે જાગૃતિ એ સંરક્ષણની પ્રથમ હરોળ છે. સ્ત્રીઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ અને કોઈપણ સતત કે અસામાન્ય લક્ષણો માટે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ગાયનેકોલોજિકલ સર્જિકલ ઓન્કોલોજી ડિરેક્ટર ડૉ. શ્રુતિ ભાટિયાના જણાવ્યા મુજબ, જો કોઈ ચિંતાજનક લક્ષણો ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી વારંવાર અનુભવાય છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. નિયમિત આરોગ્ય તપાસ, જેમ કે સર્વાઇકલ કેન્સર માટે પેપ ટેસ્ટ અને સ્તન કેન્સર માટે મેમોગ્રામ, પ્રારંભિક તપાસ માટે મહત્વપૂર્ણ સાધનો છે જે જીવન બચાવી શકે છે. આ ચેતવણી ચિહ્નોને અવગણવા એ એક જુગાર છે જે લેવા યોગ્ય નથી, કારણ કે સમાજમાં આટલી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવતી સ્ત્રીઓ માટે રક્ષણ મેળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
