હાર્ટ એટેક અર્લી વોર્નિંગ સાઈનઃ હાર્ટ એટેકને મોટાભાગે વૃદ્ધાવસ્થાનો રોગ માનવામાં આવે છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી યુવા વયના લોકો પણ આ રોગને કારણે જીવ ગુમાવી રહ્યા છે. ફિટ દેખાતા ઘણા લોકોને એન્જિયોપ્લાસ્ટી કરાવવી પડે છે, તેથી તમારી ઉંમર ગમે તેટલી હોય, તમારે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા ન કરવી જોઈએ. જ્યારે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે, ત્યારે આપણું શરીર વિચિત્ર સંકેતો આપે છે, જેને સમયસર ઓળખવાની જરૂર છે, નહીં તો આપણે જીવ ગુમાવવો પડી શકે છે.
જ્યારે પણ હૃદયમાં કોઈ સમસ્યા હોય છે, ત્યારે છાતીમાં દુખાવો થવા લાગે છે, ખાસ કરીને તે રીતે જ્યાં હૃદયની સ્થિતિ હોય છે. હાર્ટ એટેકનો આ સૌથી મોટો ચેતવણી સંકેત છે, આવી સ્થિતિમાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
આખો દિવસ કામ કર્યા પછી થાક અનિવાર્ય છે, પરંતુ જો તમે દિવસ દરમિયાન કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કર્યા વિના સુસ્તી અને નબળાઈ અનુભવતા હોવ તો શક્ય છે કે હૃદયમાંથી શરીરના બાકીના ભાગોમાં લોહી અને ઓક્સિજનનો પુરવઠો સારો ન હોય. થઈ રહ્યું છે
આજના ફાસ્ટ-પેસ લાઇફમાં, સમયની અછત અને સમયમર્યાદા પૂરી કરવા માટે જવાબદારીઓ, નર્વસ થવું સામાન્ય છે, પરંતુ તે તમારા હૃદયને જોખમમાં મૂકી શકે છે. વર્ષ 2015માં હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીમાં કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચિંતાથી કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝથી મૃત્યુનું જોખમ 21 ટકા વધી જાય છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં પગમાં દુખાવો થાય તો નવાઈ નહીં, પરંતુ યુવાનીમાં પગની નસોમાં દુખાવો થવા લાગે તો સારું નથી. વાસ્તવમાં નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે બ્લોકેજ થાય છે, જેના કારણે પગ સુધી લોહી યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી અને પછી દુખાવો થવા લાગે છે.
ઉનાળામાં વધુ પડતો પરસેવો થવો સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તમારે ઓછા તાપમાનમાં પણ આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે તો સમજવું કે ખતરાની ઘંટડી વાગી ગઈ છે. આ હાર્ટ એટેક આવવાની મોટી નિશાની હોઈ શકે છે.
