ધૂપબત્તીનો ધુમાડો હવામાં ફેલાવે છે ખતરનાક કણ, જે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે: રિસર્ચમાં મોટો ખુલાસો
અગરબત્તીનો ઉપયોગ લગભગ દરેકના ઘરમાં થતો હોય છે. પૂજામાં કામ આવતી આ વસ્તુ માત્ર સુગંધિત જ નથી, પરંતુ તેના ધુમાડાથી મનુષ્યોને કેન્સર પણ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ આ વિશે નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય.
સંશોધનમાં થયો ખુલાસો
અગરબત્તી અને ધૂપબત્તી, આ બે એવી વસ્તુઓ છે જેનો ઉપયોગ ભારતીય ઘરોમાં ખૂબ સામાન્ય છે. તેનો ઉપયોગ પૂજા માટે કરવામાં આવે છે જેનાથી ઘરમાં એક મીઠી સુગંધ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સુગંધ ફેલાવનારી આ વસ્તુઓ આપણા શરીર માટે જોખમી છે? જી હા, તેના ધુમાડાથી કેન્સર અને શ્વાસની બીમારીઓ થઈ શકે છે.
NIH (નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ) દ્વારા પણ આ અંગે એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું હતું. આ સ્ટડી મુજબ, ઘરોમાં રોજ સળગાવવામાં આવતી અગરબત્તીઓ અને ધૂપબત્તીઓ આપણા ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
- તેના ધુમાડામાં એવા સંયોજનો (કમ્પાઉન્ડ્સ) મળી આવે છે, જે ફેફસાંમાં જમા થઈને બીમારીઓનું કારણ બને છે.
- અસ્થમા, શ્વાસની અન્ય બીમારીઓની સાથે-સાથે તેનાથી ફેફસાંના કેન્સરની સંભાવના પણ વધે છે.
- રિપોર્ટમાં અગરબત્તીના ધુમાડાને સિગારેટ જેટલો જ ઝેરીલો (Toxic) ગણાવ્યો છે.
ધૂપ-અગરબત્તીનો ધુમાડો કેમ જીવલેણ છે?
અગરબત્તી સળગાવ્યા પછી તેમાંથી PM 2.5 અને PM 10 જેવા નાના કણો નીકળી શકે છે. આ નાના પાર્ટિકલ્સ ફેફસાં માટે ખૂબ જોખમી હોય છે. કેટલીક અગરબત્તીઓમાં સિગારેટમાં જોવા મળતું નિકોટિન પણ હોઈ શકે છે.
ઇન્ડિયા ટુડેના રિપોર્ટ મુજબ, સીકે બિરલા હોસ્પિટલના પલ્મોનોલોજી વિભાગના ડાયરેક્ટર ડો. વિકાસ મિત્તલ કહે છે કે જો ઘરમાં યોગ્ય વેન્ટિલેશન ન હોય, તો આ ધુમાડો ઘરમાં જમા થઈ શકે છે. જમા થવાને કારણે તે ફેફસાંમાં સોજો, સંક્રમણ અને શ્વસનતંત્રની સમસ્યાઓ (Respiratory Problems) ને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે
ડોક્ટર જણાવે છે કે રોજિંદા અગરબત્તી સળગાવવાથી શ્વાસની બીમારીઓ થાય છે. અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અને રાઇનાઇટિસ તેમાંથી એક છે. તેમણે જણાવ્યું કે તેનાથી ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ પણ ઝડપથી વધી શકે છે.
નેશનલ હેલ્થના રિપોર્ટમાં અગરબત્તી સળગાવવાથી ફેફસાંના કેન્સર થવાની સંભાવનાને સાચી ઠેરવવામાં આવી છે. રિપોર્ટમાં જણાવાયું છે કે જેઓ રોજ અગરબત્તી સળગાવે છે અથવા તેના ધુમાડામાં રહે છે, તેમાં ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ 33% વધુ જોવા મળે છે.
બચવા માટેના ઉપાયો:
- અગરબત્તી સળગાવતી વખતે ઘરના બારી-દરવાજા ખુલ્લા રાખો.
- રોજ સળગાવવાનું ટાળો.
- સુગંધ માટે તાજા ફૂલોના સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ફેફસાંના કેન્સરના 7 શરૂઆતી લક્ષણો (7 Lung Cancer Symptoms)
- ખાંસી: સતત ખાંસી થવી.
- લોહી દેખાવું: ખાંસી સાથે ગળફા અથવા થૂંકમાં લોહી આવવું.
- શ્વાસ ફૂલવો: ઓછી મહેનત કરવા છતાં ઝડપથી શ્વાસ ફૂલવો ગંભીર બીમારીનો સંકેત છે.
- છાતીમાં દુખાવો: ઊંડો શ્વાસ લેતી વખતે, ખાંસી ખાતી વખતે અથવા હસતી વખતે છાતીમાં દુખાવો અથવા અસહજતા અનુભવવી.
- શ્વસનતંત્રનું સંક્રમણ: વારંવાર બ્રોન્કાઇટિસ અથવા ન્યુમોનિયા થવો.
- અવાજમાં ફેરફાર: લાંબા સમય સુધી અવાજ બેસી જવો અથવા બદલાઈ જવો અને હંમેશા ગળું ખરાબ રહેવું.
- વજન અને ભૂખમાં ઘટાડો: જો કોઈ કારણ વગર તમારું વજન ઘટી રહ્યું હોય અથવા ભૂખ ઓછી લાગતી હોય, તો તે પણ ફેફસાંના કેન્સરનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
ફેફસાંના કેન્સરથી બચાવના ઉપાયો (Lung Cancer Prevention)
- સિગારેટ પીવાનું બંધ કરો અથવા ઓછું કરો.
- જો બહારનું વાતાવરણ સ્વચ્છ ન હોય તો માસ્ક અવશ્ય પહેરો.
- તમારા આહારમાં તાજા ફળો-શાકભાજી અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો.
- રોજિંદી કસરત કરો.
- સમય-સમય પર કેન્સરની તપાસ માટે સ્ક્રીનિંગ કરાવો. વર્ષમાં 2 વખત સ્ક્રીનિંગ કરાવવું યોગ્ય છે.
