ભારતમાં જીવનશૈલી બની રહી છે અંધત્વનું કારણ! ક્યાંક તમારી આદતો આંખોને બીમાર તો નથી કરી રહી?
શું તમે જાણો છો કે આપણી કેટલીક આદતો ચૂપચાપ આપણી આંખોને નબળી પાડી રહી છે અને આપણને અંધત્વ તરફ ધકેલી રહી છે? સાંભળીને વિચિત્ર લાગશે, પણ આ સાચું છે.
ભારતમાં કરોડો લોકો રેટિનાની બીમારીઓ સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે, અને તેમાંથી ઘણી તો આપણી રોજિંદી જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલી છે. ઘણીવાર આપણને લાગે છે કે આંખોની તપાસ ત્યારે જ કરાવવી જોઈએ જ્યારે ઓછું દેખાવાનું શરૂ થાય કે દુખાવો થાય. પરંતુ નિષ્ણાતો અનુસાર રેટિનાની બીમારીઓ શરૂઆતમાં કોઈ ખાસ લક્ષણો બતાવતી નથી. તે અંદર જ અંદર આપણી આંખોને નુકસાન પહોંચાડતી રહે છે અને જ્યારે આપણને ખબર પડે છે, ત્યાં સુધીમાં ઘણું મોડું થઈ ચૂક્યું હોય છે.
અંદાજિત આંકડાઓ અનુસાર, ભારતમાં 1.1 કરોડથી વધુ લોકો રેટિના સંબંધિત બીમારીઓથી પીડિત છે, જે જો સમયસર સારવાર ન મળે તો અંધત્વ આપી શકે છે.
ડાયાબિટીસ છે અંધત્વનું મોટું કારણ
જણાવી દઈએ કે ભારતમાં 7.7 કરોડ લોકો ડાયાબિટીસ સાથે જીવી રહ્યા છે. આ એક એવી બીમારી છે, જે આંખો પર ખરાબ અસર કરે છે, જેને ‘ડાયાબિટિક રેટિનોપેથી’ કહે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં અંધત્વ આવવાનો ખતરો અનેક ગણો વધી જાય છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે લગભગ 17% ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ડાયાબિટિક રેટિનોપેથી હોય છે અને લગભગ 3.6% દર્દીઓને ગંભીર રીતે જોવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.
ઘણા લોકો, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ, નિયમિતપણે આંખોની તપાસ કરાવતા નથી. આ જ બેદરકારીના કારણે જ્યારે બીમારી પકડાય છે, ત્યાં સુધીમાં સારવાર એટલી અસરકારક રહેતી નથી. આંકડાઓ અનુસાર, ભારતમાં દુનિયાના એક તૃતિયાંશ જેટલા એવા લોકો છે જેમને દેખાતું નથી અથવા બહુ ઓછું દેખાય છે. આ દર્શાવે છે કે આપણે આના પર કેટલી ગંભીરતાથી ધ્યાન આપવું જોઈએ.
આંખોની કેવી રીતે કાળજી લેવી?
આ મોટી સમસ્યાથી બચવાનો એક જ રસ્તો છે: નિયમિત આઇ ચેકઅપ અને વહેલી ઓળખ જ અંધત્વને રોકવાનો સૌથી સરળ ઉપાય છે.
જો તમારા પરિવારમાં કોઈને રેટિનાની બીમારી રહી હોય અથવા તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે દર વર્ષે આંખોની તપાસ ચોક્કસ કરાવવી જોઈએ.
40 વર્ષથી ઉપરના દરેક વ્યક્તિએ, ખાસ કરીને જો તેમને ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર કે ધૂમ્રપાનની આદત રહી હોય, તો તેમણે તેમના રેટિનાની તપાસ જરૂર કરાવવી જોઈએ.
વહેલી બીમારીની જાણ થવાથી લેસર થેરાપી, ઇન્જેક્શન કે ઓપરેશન જેવી સારવાર વધુ અસરકારક સાબિત થાય છે અને તમારી આંખોની રોશની બચાવી શકે છે.
