કેળાની છાલનો ચમત્કાર, રાતભર આ રીતે ઉપયોગ કરવાથી મળે છે અનેક ફાયદા

રાત્રિના સમયે કેળાની છાલનો પ્રયોગ: સ્કિન અને હેલ્થ માટે આ કેવી રીતે બની શકે છે સુપરફૂડ?

આપણે જાણીએ છીએ કે કેળું ખાવા માટે જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરને તરત જ એનર્જી, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પ્રદાન કરે છે. વર્કઆઉટ કરનારા લોકો પણ તેને પોતાના ડાયટમાં સામેલ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેળાની છાલ પણ તમારા માટે ચમત્કારી ફાયદા લાવી શકે છે?

દાંતને બનાવે સફેદ અને ચમકદાર

જો તમારા દાંત પીળા પડી ગયા છે અથવા તેમાં ચમક નથી, તો કેળાની છાલ તમારા માટે એક સરળ ઘરેલું ઉપાય સાબિત થઈ શકે છે. રોજ કેળાની છાલના અંદરના સફેદ ભાગને હળવા હાથથી તમારા દાંત પર ઘસો. તેમાં રહેલા પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને મેંગેનીઝ જેવા મિનરલ્સ દાંતની સપાટી પર જામી ગયેલા પડને સાફ કરે છે અને દાંતની નેચરલ સફેદી પાછી લાવે છે. નિયમિત રીતે થોડા દિવસો સુધી આવું કરવાથી દાંત સ્વચ્છ, ચમકદાર અને મજબૂત દેખાવા લાગે છે.

સ્કીન કોર્ન્સ (ત્વચાના દાણા) દૂર કરે

જો તમારી ત્વચા પર કોર્ન્સ (મસા) અથવા હાર્ડ સ્કીનની સમસ્યા છે, તો કેળાની છાલ તેમાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. તેની અંદર હાજર એન્ઝાઇમ્સ અને નેચરલ ઓઇલ્સ ત્વચાના કઠોર પડને નરમ બનાવે છે અને ધીમે ધીમે તેને હટાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે કેળાની છાલને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર મૂકો, પછી તેને ટેપથી ચોંટાડીને ઉપરથી મોજાં પહેરી લો અને રાતભર એમ જ રહેવા દો. નિયમિત રીતે આવું કરવાથી કોર્ન્સ નરમ થઈને ધીમે ધીમે ખતમ થઈ જાય છે અને ત્વચા ફરીથી મુલાયમ અને સ્વસ્થ દેખાવા લાગે છે.

આલિયા ભટ્ટના ન્યુટ્રિશનિસ્ટનો મોટો ખુલાસો: ફ્રુટ જ્યુસ નહીં, તે છે ‘ઝેર’! જાણો કેમ

નાગરવેલના પાનને બનાવો તમારી દવા! નિષ્ણાતોના મતે શરીર રહેશે ફીટ અને યુવાન

ખીલ અને ડાઘ-ધબ્બાનો ઇલાજ

જો તમે ખીલ (મુહાંચા), પિમ્પલ્સ અથવા ડાઘ-ધબ્બાથી પરેશાન છો, તો કેળાની છાલ એક કુદરતી ઉપાય છે જે તમારી ત્વચાને રાહત આપી શકે છે. તેમાં રહેલા એન્ટિઑકિસડન્ટ્સ, વિટામિન C અને પોટેશિયમ ત્વચાની ઊંડાઈથી સફાઈ કરે છે અને બેક્ટેરિયાને ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે કેળાની છાલના અંદરના સફેદ ભાગને હળવા હાથથી ખીલ પર ઘસો અને 10-15 મિનિટ માટે રહેવા દો. નિયમિત રીતે આવું કરવાથી ખીલ સુકાવા લાગે છે, ડાઘ-ધબ્બા ધીમે ધીમે હળવા થાય છે અને ચહેરો સાફ, મુલાયમ અને ચમકદાર દેખાવા લાગે છે.

કાળા કુંડાળા (ડાર્ક સર્કલ્સ) ઘટાડે

જો તમારી આંખો નીચે કાળા કુંડાળા (Dark Circles) છે અને ચહેરો થાકેલો દેખાય છે, તો કેળાની છાલ આ સમસ્યાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં હાજર વિટામિન C, વિટામિન E અને એન્ટિઑકિસડન્ટ્સ ત્વચાને પોષણ આપે છે અને ડાર્ક સર્કલ્સને હળવા કરવામાં સહાયક હોય છે. આ માટે કેળાની છાલના અંદરના ભાગને આંખો નીચે હળવા હાથથી લગાવો અને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો. ત્યાર બાદ ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 2-3 વાર આવું કરવાથી કાળા કુંડાળા ધીમે ધીમે ઓછા થાય છે અને આંખો નીચેની ત્વચા તાજગી અને ભેજથી ભરાઈ જાય છે.

કયા લોકોએ ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ?

સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકો (Sensitive Skin): જો તમારી ત્વચા ખૂબ સંવેદનશીલ છે અથવા કોઈ વસ્તુથી જલ્દી બળતરા થાય છે, તો કેળાની છાલનો ઉપયોગ ન કરો. પહેલા હાથ પર થોડો લગાવીને પેચ ટેસ્ટ કરી લો.

એલર્જીવાળા લોકો: જો તમને કેળા અથવા લેટેક્સથી એલર્જી હોય, તો છાલ લગાવવાથી ખંજવાળ, લાલાશ અથવા બળતરા થઈ શકે છે. આવા લોકોએ તેનો ઉપયોગ ન કરવો.

ટી ટાઇમ સ્નેક્સ બનશે ખાસ! આ સરળ રેસીપીથી ઘરે જ ટ્રાય કરો ‘ટેસ્ટી પનીર સમોસા’

શિયાળામાં લસણ છે ‘સંજીવની’! દવા વિના શરદી-ખાંસી મટાડવા માટે આ રીતે તેનું સેવન કરો

ખુલ્લા જખમ કે કટની જગ્યાએ: જ્યાં ત્વચા ફાટેલી કે કટ લાગેલું હોય, ત્યાં કેળાની છાલ ન લગાવો, નહીંતર સંક્રમણ (infection) નો ખતરો વધી શકે છે.

તેલયુક્ત અને ખીલ થવાની સંભાવનાવાળી ત્વચાવાળા: ખૂબ ઓઇલી ત્વચા પર છાલ લગાવવાથી રોમછિદ્રો (pores) બંધ થઈ શકે છે, જેનાથી પિમ્પલ્સ વધી શકે છે.

કેળાની છાલને ફેંકી દેવાને બદલે તમે તેનો ઉપયોગ સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે કરી શકો છો. તે તમારી ત્વચા અને દાંત માટે સૌંદર્ય અને સ્વાસ્થ્ય બંનેનો ખજાનો સાબિત થઈ શકે છે.