World Heart Day 2024: જો તમારી સામે કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવે છે, તો પહેલા આ કામ કરો
World Heart Day 2024: ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આજકાલ ડાન્સ, વર્કઆઉટ અને વોક કરતી વખતે હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે.
World Heart Day 2024: ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આજકાલ ડાન્સ, વર્કઆઉટ અને વોક કરતી વખતે હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે જો અચાનક હાર્ટ એટેક આવે તો પહેલા શું કરવું જોઈએ? ખરેખર, આજકાલ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ રોગ 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, આ રોગ 15-20 વર્ષની વયના બાળકોમાં પણ ખૂબ સામાન્ય બની ગયો છે.
આ રોગથી મૃત્યુ પામનારાઓમાં તમામ ઉંમરના અને પૃષ્ઠભૂમિના લોકોનો સમાવેશ થાય છે. તેથી, તમારા મગજમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરો કે હૃદયરોગનો હુમલો ફક્ત વૃદ્ધો અને શ્રીમંત લોકોને જ થાય છે. આ જીવલેણ રોગ કોઈને પણ અસર કરી શકે છે. રાંચી ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેડિકલ સાયન્સ, ઝારખંડમાં પોસ્ટેડ ડૉ. અનુજ કુમાર વારંવાર તેમના X હેન્ડલ પર વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર તેમના કાર્ય વિશે માહિતી શેર કરે છે. હવે તેણે હાર્ટ એટેકના લક્ષણો સમજાવ્યા છે અને તેનાથી બચવા માટેની ટિપ્સ પણ આપી છે. ચાલો જાણીએ હાર્ટ એટેકના પ્રાથમિક લક્ષણો શું છે.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો
છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો.
તે દબાણ, ભારેપણું અથવા ચુસ્તતા જેવું પણ અનુભવી શકે છે.
આ દુખાવો પેટની ઉપર થાય છે. અને પછી ડાબા હાથ અને ખભા તરફ જાય છે. ઘણી વખત, હાર્ટ એટેકના લક્ષણોમાં જડબા અને દાંતમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને પરસેવો એ હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક લક્ષણો છે.
પેટમાં ગેસ
વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે. કારણ કે હાર્ટ એટેકમાં ધબકારા બંધ થઈ જાય છે, તેથી પલ્સ શોધી શકાતી નથી. તેના હૃદયને બેથી ત્રણ મિનિટમાં પુનર્જીવિત કરવું જરૂરી છે, નહીં તો ઓક્સિજનની અછતને કારણે તેના મગજને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો હાર્ટ એટેક આવે તો તરત જ છાતીમાં જોરથી મુક્કો મારવો. જ્યાં સુધી તે ભાનમાં ન આવે ત્યાં સુધી તેને માર. આ સાથે તેનું હૃદય ફરી કામ કરવાનું શરૂ કરશે.
બેભાન વ્યક્તિને તાત્કાલિક CPR આપો
જો કોઈ બેભાન થઈ ગયું હોય અને પલ્સ ન હોય તો તરત જ તેને તમારા હાથથી CPR આપો. CPRમાં મુખ્યત્વે બે કાર્યો થાય છે. પ્રથમ છાતી દબાવવાનું છે અને બીજું મોં દ્વારા શ્વાસ આપવાનું છે જેને માઉથ ટુ માઉથ શ્વસન કહેવામાં આવે છે. તમારી હથેળીને પ્રથમ વ્યક્તિની છાતીની મધ્યમાં મૂકો. પમ્પિંગ કરતી વખતે એક હાથની હથેળીને બીજાની ઉપર રાખો અને આંગળીઓને ચુસ્તપણે લોક કરો અને બંને હાથ અને કોણીને સીધા રાખો. તે પછી છાતીને પમ્પ કરીને છાતીને સંકુચિત કરવામાં આવે છે. આમ કરવાથી હૃદયના ધબકારા ફરી શરૂ થાય છે. હથેળીથી છાતીને 1-2 ઇંચ સુધી દબાવો. આ એક મિનિટમાં સો વખત કરો.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
