64
/ 100
SEO સ્કોર
Health Tips જેઠીમધના સેવનથી ઉધરસ જ નહિ આ બીમારીથી પણ મળે છે છૂટકારો, જાણો ફાયદા
Health Tips જેઠીમધને આયુર્વેદમાં દવાનો દરજ્જો મળ્યો છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ બિમારીઓના ઉપચાર માટે થાય છે. ખાસ કરીને, કબજિયાતથી મુકાબલો કરવા માટે જેઠીમધ ખૂબ ઉપયોગી બની શકે છે. જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી પીડિત છો, તો જેઠીમધનો ઉપયોગ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Health Tips જેઠીમધથી કબજિયાતનો ઉપચાર: કબજિયાત (Constipation) એક સામાન્ય પાચન સમસ્યા છે જેનો સામનો ઘણીવાર જીવલણમાં ખોરાક, પાણીની અછત, દવાઓ અને ચિંતાના કારણે થાય છે. કબજિયાતથી મુક્તિ માટે એક ગ્લાસ નવશેકા દૂધમાં એક ચમચી લીકોરીસ પાવડર (જેઠીમધ પાવડર) મિક્સ કરીને પીવો. આ પધ્ધતિથી તમને કબજિયાતમાં રાહત મળશે.
કબજિયાતના અન્ય ઉપચાર:
- અંજીર: આમાં ખૂબ ફાઇબર હોય છે, જે કબજિયાત દૂર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રોજ પલાળેલા અંજીર ખાવાથી પેટની સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.
- દહીં: દહીંમાં પોષક તત્વો અને probiotics હોય છે, જે પચનમાં સહારો આપે છે. કબજિયાત માટે દહીંનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે.
- ઘી: ઘી પણ કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાથી પાચન વધુ સક્ષમ બને છે.
- આલુબુખારું: આમાં પોષક તત્વો અને ફાઇબર ભરપૂર છે, જે કબજિયાત માટે આદર્શ છે. રોજ સવારે આલુબુખારું ખાવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે.
આ બધી વસ્તુઓથી, તમે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો અને પાચન પ્રક્રિયાને સારા પદ્ધતિથી ચલાવી શકો છો.
