Holi 2025 Safety Tips: હોળી દરમિયાન રંગોથી એલર્જી? બચવા માટે અજમાવો આ અસરકારક ઉપાયો!

Holi 2025 Safety Tips: હોળી એ રંગોનો તહેવાર છે. આ તહેવારમાં લોકો રંગોથી રમે છે. જોકે, બજારમાં ઉપલબ્ધ ઘણા રંગો ભેળસેળવાળા હોય છે અથવા તેમાં રસાયણો હોય છે જે ત્વચા માટે ખૂબ જ હાનિકારક હોઈ શકે છે. હોળી પર રંગો રમ્યા પછી કેટલાક લોકોને ત્વચાની એલર્જી, આંખોમાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. રંગોની મજામાં સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન ન કરો અને સુરક્ષિત, હર્બલ અને એલર્જી-મુક્ત રીતે હોળીની ઉજવણી કરો. આવી સ્થિતિમાં, હોળીના રંગોથી થતી એલર્જીના લક્ષણો ઓળખવા અને તેનાથી બચવું મહત્વપૂર્ણ છે.

હોળીના રંગોથી એલર્જીના લક્ષણો

જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ છે અથવા તમને પહેલાથી જ એલર્જીની સમસ્યા છે તો હોળીના રંગો તમારી સમસ્યાઓ વધારી શકે છે. એલર્જીના કેટલાક મુખ્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે –

ત્વચાની એલર્જી
ખંજવાળ
લાલ ફોલ્લીઓ
બળતરા અને બળતરા
ત્વચામાં તિરાડ પડવી અથવા શુષ્કતા આવવી

આંખની એલર્જી
આંખોમાં બળતરા અને લાલાશ
સોજો અથવા ખંજવાળ
પાણી આપવું

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
છીંક આવવી કે નાક વહેવું
ગળું સુકુ
અસ્થમાના દર્દીઓને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે

એલર્જીથી બચવાના ઉપાયો

રાસાયણિક રંગોને બદલે, ફૂલો અને હળદરમાંથી બનેલા ઓર્ગેનિક, હર્બલ રંગોનો ઉપયોગ કરો. તમે ઘરે પણ ગુલાલ બનાવી શકો છો.
ત્વચા સાથે રંગોનો સીધો સંપર્ક ઓછો કરવા માટે લાંબી બાંયના કપડાં, સનગ્લાસ અને સ્કાર્ફ પહેરો.
હોળી રમતા પહેલા સરસવ, નારિયેળ અથવા ઓલિવ તેલ લગાવો. આનાથી રંગ સરળતાથી ઉતરી જશે અને ત્વચા સુરક્ષિત રહેશે.
આંતરિક ડિટોક્સિફિકેશન માટે વધુ પાણી પીઓ અને પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખો.
રંગીન હાથથી તમારી આંખો, નાક કે મોંને સ્પર્શ કરશો નહીં કારણ કે તેનાથી એલર્જીનું જોખમ વધી શકે છે.

એલર્જી થાય તો શું કરવું?

હળવા નાળિયેર અથવા એલોવેરા જેલ લગાવો.
જો આંખોમાં બળતરા થતી હોય, તો તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.
જો ખંજવાળ તીવ્ર હોય, તો ડૉક્ટર પાસેથી એન્ટિ-એલર્જી ક્રીમ અથવા દવા લો.