અખરોટ અખરોટ ખાવા માટે સ્વસ્થ હોવા છતાં, તે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનો સારો સ્ત્રોત છે, જે મગજના કાર્યમાં મદદ કરે છે અને ડિપ્રેશનના લક્ષણોને ઘટાડે છે. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી પાંદડાવાળા લીલોતરી, પાલક, કોબી વગેરે ફોલેટથી ભરપૂર હોય છે જે ડિપ્રેશન અને ચિંતાને રોકવામાં મદદરૂપ છે. દૂધ દૂધ જેવા ડેરી ઉત્પાદનો વિટામિન ડીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. એક રિસર્ચ મુજબ દૂધમાં જોવા મળતા વિટામિન ડી લેનારા લોકોને ડિપ્રેશન ઓછું થાય છે. કઠોળ કઠોળ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે. તેમાં સેલેનિયમ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. તે મૂડને સુધારે છે, તેમજ નીચા ઉર્જા સ્તર અને હતાશાને દૂર કરવામાં…
કવિ: SATYA DESK
SATYA DESK
Satyaday, Gujarat’s largest language media group, brings to you the most comprehensive Gujarati News Website. The app covers Latest Gujarati news from all around the world giving you a complete up-to-date coverage on news anytime and anywhere.
Read More
દરેક વ્યક્તિ માટે લગ્ન જીવનનો સૌથી મોટો અને ખાસ દિવસ હોય છે અને લોકો તેને યાદગાર બનાવવાના તમામ પ્રયાસો કરે છે. આ માટે લોકો સજાવટથી માંડીને મહેમાનોની મહેમાનગતિ સુધીના દરેક પ્રસંગને અદભૂત બનાવવા માટે કોઈ કસર છોડતા નથી. હવે લગ્નોમાં દરેક ફંક્શન, પછી તે મહેંદી હોય કે હલ્દી, બધું જ ટ્રેન્ડિંગ રીતે કરવામાં આવે છે, જેમાં ડેકોરેશન, ડ્રેસ કોડ અને થીમનું ખાસ ધ્યાન રાખવામાં આવે છે. હવે સોશિયલ મીડિયા પર એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે, જેમાં દુલ્હનના હાથ પર મહેંદી (બ્રાઈડલ મહેંદી) લગાવવામાં આવી રહી છે. પરંતુ, તેની મહેંદીમાં કંઈક એવું છે, જે તમને પણ આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે. ઈન્સ્ટાગ્રામ…
ધોની (એમએસ ધોની) વિશ્વ ક્રિકેટમાં એક એવા કેપ્ટન તરીકે ઓળખાય છે જેની વ્યૂહરચના સૌથી મોટી ટીમ સામે ફ્લોપ થઈ જાય છે. 2011માં ભારતને વર્લ્ડ કપ અપાવનાર ધોની IPLના સફળ કેપ્ટનોમાંનો એક છે. ધોનીની કપ્તાની હેઠળ, CSK વર્ષ 2010, 2011, 2018 અને 2021માં IPL ટાઇટલ જીતવામાં સફળ રહી છે. આ વખતે પણ ચાહકોને આશા છે કે માહી ભાઈની કપ્તાનીમાં ચેન્નાઈ સુપર કિંગ્સ આઈપીએલનો ખિતાબ જીતવામાં સફળ રહેશે. તે જ સમયે, CSKમાં ધોની સાથે રમી રહેલા રોબિન ઉથપ્પાએ ધોનીની રણનીતિ વિશે પોતાનો અભિપ્રાય આપ્યો છે. તેણે એમ પણ કહ્યું છે કે તમારા વિરુદ્ધ માહી ભાઈની રણનીતિ એવી છે કે તમે તમારાથી નારાજ…
EMI પર કેરી: આલ્ફોન્સો કેરી, જે તેના ખાસ સ્વાદ માટે સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે, તે માત્ર દેશમાં જ નહીં પરંતુ વિદેશમાં પણ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. મહારાષ્ટ્રના દેવગઢ અને રત્નાગીરીમાં ઉગાડવામાં આવતી આલ્ફોન્સોને હાપુસ કેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. કેરીની તમામ જાતોમાં, આલ્ફોન્સો શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. પરંતુ તેના ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદ અને ઓછા ઉત્પાદનને કારણે તેની કિંમતો ઘણીવાર સામાન્ય લોકોની પહોંચની બહાર રહે છે. કેરીની આ ખાસ વેરાયટી (આલ્ફોન્સો પ્રાઈસ)ના ભાવમાં થયેલા જોરદાર વધારાને જોઈને પુણેના એક વેપારીએ એક અનોખો આઈડિયા લઈને આવ્યો છે. આ ઉદ્યોગપતિએ ગ્રાહકોને ફળોના રાજા ખરીદવા માટે સરળ EMI સુવિધા રજૂ કરી છે.…
કેન્દ્રીય કાયદા મંત્રી કિરેન રિજિજુ જ્યારે તેમની કારને એક ટ્રકે ટક્કર મારતાં તેઓ બચી ગયા હતા. આ ઘટના જમ્મુ-કાશ્મીરમાં બની હતી. આ ઘટનામાં કિરેન રિજિજુ અને તે કારમાં સવાર અન્ય લોકો સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે. પ્રાપ્ત માહિતી અનુસાર, આ ઘટના શનિવારે જમ્મુ-કાશ્મીરના રામબન જિલ્લામાં બની હતી. આ ઘટના સાથે જોડાયેલો એક વીડિયો પણ સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ વીડિયોમાં જોવા મળી રહ્યું છે કે જે કારમાં કિરેન રિજિજુ બેઠા છે તેને ટ્રકે ટક્કર મારી છે. ટક્કર બાદ કિરેન રિજિજુની સુરક્ષા માટે તૈનાત સુરક્ષાકર્મીઓ તે કાર તરફ દોડતા જોવા મળે છે. સુરક્ષાકર્મીઓ કારની નજીક પહોંચતાની સાથે જ કિરણ રિજિજુ…
IPL 2023: આજે IPLમાં બે મજબૂત ટીમો સામસામે છે. બીજી મેચ મુંબઈ ઈન્ડિયન્સ અને ચેન્નાઈ સુપર કિંગ્સ વચ્ચે રમાઈ રહી છે. CSKના કેપ્ટન મહેન્દ્ર સિંહ ધોનીએ ટોસ જીતીને બોલિંગ પસંદ કરી હતી. ચેન્નાઈના બોલરોએ મુંબઈના બેટર પર દબાણ બનાવ્યું છે. મુંબઈની 5 વિકેટ પડી ગઈ છે. રવિન્દ્ર જાડેજાની ચાર્મ ફરી એકવાર રવિન્દ્ર જાડેજાએ મોટી મેચમાં પોતાની આગ ફેલાવી છે. જાડેજાએ ત્રણ વિકેટ ઝડપી છે. ફિલ્ડિંગ માટે જાણીતા સર જાડેજાએ અદભૂત કેચ લીધો હતો. પોતાના જ બોલ પર ખતરનાક દેખાતા કેમરોન ગ્રીનને કેચ એન્ડ બોલ્ડ કર્યો. ગ્રીને ફોરવર્ડ બોલને બોલર તરફ જોરથી ફટકાર્યો. પરંતુ જાડેજાએ તેનો ઝડપી બોલ એક હાથે કેચ…
RR vs DC IPL 2023: IPLની 16મી સિઝનની 11મી લીગ મેચમાં, રાજસ્થાન રોયલ્સ (RR) એ દિલ્હી કેપિટલ્સ (DC) સામે બોલ અને બેટ બંને વડે શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું હતું, જેમાં ટીમે 57 રનથી મેચ જીતી હતી. આ સાથે તેણે સિઝનની બીજી જીત નોંધાવી. 200 રનના ટાર્ગેટનો પીછો કરવા ઉતરેલી દિલ્હી કેપિટલ્સ ટીમ 20 ઓવરમાં 9 વિકેટ ગુમાવીને 142 રન જ બનાવી શકી હતી. રાજસ્થાન માટે આ મેચમાં બોલ સાથે ટ્રેન્ટ બોલ્ટનું શાનદાર પ્રદર્શન જોવા મળ્યું હતું. આ સિઝનમાં દિલ્હીની આ સતત ત્રીજી હાર છે. ટ્રેન્ટ બોલ્ટે પહેલી જ ઓવરમાં 2 આંચકા આપ્યા, ડેવિડ વોર્નરને કોઈ સપોર્ટ મળ્યો નહીં 200 રનના ટાર્ગેટનો…
ચૈત્ર પૂર્ણિમા 2023: આજે (5 એપ્રિલ) ચૈત્ર શુક્લ પક્ષ ચતુર્દશી અને બુધવારની ઉદયા તિથિ છે. ચતુર્દશી તિથિ આજે સવારે 9.19 વાગ્યા સુધી રહેશે, ત્યારબાદ પૂર્ણિમા તિથિ શરૂ થશે. આજે વ્રતની પૂર્ણિમાનો દિવસ છે. આચાર્ય ઈન્દુ પ્રકાશના જણાવ્યા અનુસાર આ વખતે ચૈત્ર શુક્લ માસની પૂર્ણિમા બે દિવસની છે અને જ્યારે પૂર્ણિમા બે દિવસની છે ત્યારે પ્રથમ દિવસે વ્રતાદીની પૂર્ણિમા છે. પૂર્ણિમા તિથિ આવતીકાલે (6 એપ્રિલ) સવારે 10.4 મિનિટ સુધી રહેશે. એટલે કે પૂર્ણિમા તિથિએ આજે (5 એપ્રિલ)ની રાત્રે જ પૂર્ણિમાનો ઉદય થશે. તેથી જ આજે (5 એપ્રિલ) ચૈત્ર પૂર્ણિમા વ્રત રાખવામાં આવશે. આ દિવસે પવિત્ર નદીઓમાં સ્નાન અને દાનનું ખૂબ મહત્વ…
IPL 2023 કોવિડ માર્ગદર્શિકા: ઇન્ડિયન પ્રીમિયર લીગ (IPL) ની 16મી આવૃત્તિમાં કોરોનાનો પ્રવેશ થયો છે. નોંધપાત્ર વાત એ છે કે, કોરોના વિરામના ત્રણ વર્ષ પછી, ફરી એકવાર હોમ અને અવે ફોર્મેટ શરૂ થયું છે. વર્ષ 2020 માં, આખી ટુર્નામેન્ટ સપ્ટેમ્બર-ઓક્ટોબરમાં દુબઈમાં યોજાઈ હતી, ત્યારબાદ 2021 માં સીઝનને અધવચ્ચે જ અટકાવવી પડી હતી. 2022ની સીઝન મુંબઈના કેટલાક સ્ટેડિયમમાં રમાઈ હતી. હવે આ વખતે ટૂર્નામેન્ટ જૂના રંગમાં આવી ગઈ છે, તો ફરી આ વાયરસે તેને પરેશાન કરી દીધું છે. સીઝનમાં કોરોનાનો પહેલો કેસ સામે આવ્યો છે. તે પહેલા જાણી લો કે આ સિઝનમાં કોરોના સંબંધિત તમામ નિયમો શું છે. IPL 2023માં કોરોનાએ…
મુકેશ અંબાણી ફરી એકવાર એશિયાના સૌથી અમીર વ્યક્તિ બની ગયા છે. ‘ફોર્બ્સ’એ મંગળવારે જાહેર કરેલી 2023ના અબજોપતિઓની યાદીમાં આ માહિતી આપી છે. અંબાણીના મુખ્ય હરીફ ગૌતમ અદાણી વૈશ્વિક યાદીમાં 24માં સ્થાને સરકી ગયા છે. અદાણી 24 જાન્યુઆરીએ વિશ્વના ત્રીજા સૌથી ધનિક વ્યક્તિ હતા. તે સમયે તેમની સંપત્તિ 126 અબજ ડોલર હતી. અમેરિકન શોર્ટ-સેલર હિંડનબર્ગ રિસર્ચના અહેવાલને પગલે તેમની સંપત્તિમાં તીવ્ર ઘટાડો થયો હતો. ફોર્બ્સે જણાવ્યું હતું કે અદાણીની કુલ સંપત્તિ હવે $47.2 બિલિયન છે અને તેઓ અંબાણી પછી બીજા સૌથી ધનિક ભારતીય છે. અંબાણી (65) $83.4 બિલિયનની નેટવર્થ સાથે વિશ્વના 9મા સૌથી ધનિક વ્યક્તિ છે. ફોર્બ્સે જણાવ્યું હતું કે ગયા…