Stress Cause: આ વર્ષે ઉનાળાનું અલગ જ રૂપ જોવા મળી રહ્યું છે. સતત વધી રહેલું તાપમાન આપણને માત્ર શારીરિક રીતે જ બીમાર નથી બનાવી રહ્યું પરંતુ તે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી રહ્યું છે. ગરમીના કારણે લોકો યોગ્ય રીતે સૂઈ શકતા નથી જેના કારણે મૂડ ખરાબ રહે છે. આ સ્થિતિ તમને લાંબા સમય સુધી તણાવ અને ડિપ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે. ગરમી વધવાથી માત્ર હીટ સ્ટ્રોક, ડિહાઇડ્રેશન, ડાયેરિયા, હાર્ટ એટેક જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ તો વધે છે પરંતુ તેનાથી તણાવ, ચિંતા, ડિપ્રેશન અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડરની શક્યતા પણ વધી જાય છે. હકીકતમાં, વધતા તાપમાનને કારણે, હોર્મોન્સમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે,…
કવિ: Satya Day News
Satya Day News
Satya Media Group was founded on 25th January 2005 with a vision to be a pioneer in Gujarati Media Fraternity to cater to news which are original and authentic along with the fearless voice of Gujarati People. We are an unbiased and most acclaimed media house. Satya Day has been Leading Gujarati News Portal since 2005.
Read More
Plastic Tiffin: આજકાલ ઘણા લોકો સ્ટીલ અને તાંબાના વાસણો છોડીને પ્લાસ્ટિકના વાસણો અપનાવી રહ્યા છે. ઘરથી માંડીને બજાર કે ઓફિસ દરેક જગ્યાએ પ્લાસ્ટિક છે. પરંતુ આ રસાયણમાંથી બનેલી વસ્તુઓનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્યને અનેક નુકસાન પહોંચાડે છે. પ્લાસ્ટિકના ટિફિનમાં રાખેલો ખોરાક ખાવાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીનો ખતરો વધી શકે છે. લોકો રોજિંદા જીવનમાં પ્લાસ્ટિકના ઉપયોગ પર ખૂબ નિર્ભર બની ગયા છે. પાણી પીવાની બોટલોથી લઈને ખાદ્યપદાર્થોના પેકેજિંગ બોક્સ સુધી, દરેક જગ્યાએ પ્લાસ્ટિક છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે પ્લાસ્ટિકનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય તેમજ પ્રકૃતિને અનેક રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો નહીં, તો આજે અમે તમને તેના વિશે જણાવવા જઈ…
T20 World Cup: વિરાટ કોહલી એવો ખેલાડી છે જેણે T20 વર્લ્ડ કપમાં ભારત માટે સૌથી વધુ ‘પ્લેયર ઓફ ધ મેચ’નો ખિતાબ જીત્યો છે. આ યાદીમાં રવિચંદ્રન અશ્વિન અને યુવરાજ સિંહ બીજા સ્થાને છે. વિરાટ કોહલીએ તાજેતરમાં પસાર થયેલી IPL 2024માં શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું હતું. હવે ચાહકો તેની પાસેથી T20 વર્લ્ડ કપ 2024માં પણ આવા જ પ્રદર્શનની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છે. કોહલીએ 2022ના છેલ્લા ટી20 વર્લ્ડ કપમાં શાનદાર ફોર્મ બતાવ્યું હતું. તે ટૂર્નામેન્ટમાં સૌથી વધુ રન બનાવનાર ખેલાડી હતો. તેવી જ રીતે, તે એવો ખેલાડી પણ છે જેણે T20 વર્લ્ડ કપમાં ભારત માટે સૌથી વધુ ‘પ્લેયર ઓફ ધ મેચ’નો ખિતાબ જીત્યો…
Tamarind Sharbat: ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવવા અને શરીરને એનર્જીથી ભરપૂર રાખવા માટે આમલીનો રસ ખૂબ જ અસરકારક છે. તેને આમલી પન્ના પણ કહેવામાં આવે છે જે ગોળ અથવા ખાંડની મદદથી બનાવવામાં આવે છે. આજના દિવસોમાં તેનું સેવન કરવાથી ન માત્ર તમને કાળઝાળ ગરમીથી બચાવે છે પરંતુ તે પેટને ઠંડક પણ આપે છે અને લીવર માટે ખૂબ જ સારું છે. ઉનાળામાં ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને શરીરને ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યામાંથી મુક્ત કરવામાં આમલીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે, આમલીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે અને તે શરીર માટે કુદરતી ઠંડકનું કામ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી ન માત્ર…
Shri Hari Puja: ગુરુવારે ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા કરવી ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ દિવસે વિધિ પ્રમાણે તેમની પૂજા કરવાથી જીવનની મુશ્કેલીઓ દૂર થાય છે. આ સાથે ઘરમાં સુખ-શાંતિ બની રહે છે. આ ઉપરાંત આ દિવસે શ્રી હરિ સ્તોત્રમ (શ્રી હરિ સ્તોત્રમ કા પાઠ) નો પાઠ કરવો પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે જે નીચે મુજબ છે- ગ્રંથો અને શાસ્ત્રોમાં શ્રી હરિ વિષ્ણુની પૂજાનું વિશેષ સ્થાન છે. ગુરુવારે તેમની પૂજા કરવી ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ દિવસે વિધિ પ્રમાણે તેમની પૂજા કરવાથી જીવનની મુશ્કેલીઓ દૂર થાય…
Sunil Chhetri:ભારતના પ્રભાવશાળી કેપ્ટન સુનીલ છેત્રી, જે આંતરરાષ્ટ્રીય ફૂટબોલને અલવિદા કહેવાની આરે છે, તેણે બુધવારે કહ્યું કે તે હંમેશા તેના સાથી ખેલાડીઓનો અને રમતનો હંમેશા ઋણી રહેશે કારણ કે તેને આ સીમાચિહ્ન સુધી પહોંચવામાં હંમેશા મદદ કરવામાં આવી છે. ભારતીય ટીમ કુવૈત સામે 2026 ફિફા વર્લ્ડ કપ ક્વોલિફાયર રમવા માટે 6 જૂને અહીં પહોંચી છે. આંતરરાષ્ટ્રીય ફૂટબોલને અલવિદા કહેવાની અણી પર રહેલા ભારતના પ્રભાવશાળી કેપ્ટન સુનીલ છેત્રીએ બુધવારે કહ્યું કે તે હંમેશા તેના સાથી ખેલાડીઓ અને રમતનો ઋણી રહેશે, જેમણે હંમેશા તેને આ સ્થાન સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી. ભારતીય ટીમ કુવૈત સામે 2026 ફિફા વર્લ્ડ કપ ક્વોલિફાયર રમવા માટે 6…
Health: હંમેશા ફિટ અને ફાઈન રહેવા માટે આપણા શરીરમાં તમામ પોષક તત્વો યોગ્ય માત્રામાં હોવા ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રોટીન પણ તેમાંથી એક છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે શરીરમાં હાજર દરેક જીવંત કોષને પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. વ્યક્તિએ તેની દૈનિક કેલરીના લગભગ 10% પ્રોટીનમાંથી મેળવવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, જો આપણા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય તો તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમારા શરીરમાં કોઈ ફેરફાર થઈ રહ્યા છે, તો તમારે તેના પર ચોક્કસપણે ધ્યાન આપવું જોઈએ. આજે આ એપિસોડમાં અમે તમને એવા કેટલાક સંકેતો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ…
June Horoscope: મે મહિનો આડે હવે ગણતરીના દિવસો બાકી રહ્યા છે. જૂન મહિનો ટૂંક સમયમાં શરૂ થવા જઈ રહ્યો છે. આવનારો મહિનો તેમના માટે ખાસ રહે અને ઘણી ખુશીઓ લઈને આવે તે દરેકના મનમાં છે. તો કેટલાક લોકો એ જાણવા માટે ખૂબ જ ઉત્સુક હોય છે કે આવનારો મહિનો કરિયર, બિઝનેસ, નોકરી અને અભ્યાસની દ્રષ્ટિએ કેવો રહેશે. કેટલીક રાશિઓને જૂન મહિનામાં જબરદસ્ત લાભ મળવાનો છે. કેટલીક રાશિના જાતકોને આર્થિક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કઈ કઈ રાશિઓ છે. મેષ આગામી મહિનો મેષ રાશિના લોકો માટે ઘણી ખુશીઓ લઈને આવવાનો છે. પરિવાર સાથે આનંદપૂર્વક સમય પસાર થશે.…
Giriraj Singh: કેન્દ્રીય મંત્રી અને બેગુસરાય લોકસભા બેઠક પરથી ભાજપના ઉમેદવાર ગિરિરાજ સિંહે અખિલ ભારતીય રાષ્ટ્રીય કોંગ્રેસના મહાસચિવ અને કોંગ્રેસના વરિષ્ઠ નેતા પ્રિયંકા ગાંધીના નિવેદન પર વળતો પ્રહાર કર્યો છે કે ‘ભાજપ દેશને ધર્મના નામે વહેંચી રહી છે. તેમણે કહ્યું કે કર્ણાટકમાં તેઓ ધર્મના આધારે મુસ્લિમોને અનામત આપી રહ્યા છે, હિન્દુઓની નોકરીઓ છીનવી રહ્યા છે અને કહે છે કે ભાજપ ધર્મના નામે આ બધું કરી રહ્યું છે, તેઓ કોને મૂર્ખ બનાવી રહ્યા છે? ‘રાહુલ ગાંધીને લીલા મરચા અને લાલ મરચાની પણ ખબર નથી’ રાહુલ ગાંધીના નિવેદન પર ગિરિરાજ સિંહે કહ્યું કે રાહુલ ગાંધી એવા વ્યક્તિ છે જે ભારતની સ્થિતિ અને…
Hair Care Tips: છેલ્લા કેટલાય દિવસોથી ગરમીનો પારો સતત વધી રહ્યો છે. જ્યાં એક તરફ આકરો તડકો અને heatwave સમાપ્ત થવાના કોઈ સંકેત દેખાઈ રહ્યા નથી. બીજી તરફ હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો માટે તેમના સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે ત્વચા અને વાળનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જો તમે આ ઋતુમાં તમારા વાળની કાળજી નહી રાખો તો તે નિર્જીવ અને શુષ્ક થઈ જશે. ડ્રાયનેસને કારણે વાળ યોગ્ય રીતે વધતા નથી, બલ્કે ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા વાળ ખુલ્લા રાખીને બહાર જાઓ છો, તો વાળ ખૂબ નબળા થઈ જાય છે. તેની સાથે અન્ય ઘણી…