Author: Yunus Malek

રોજ ખાઓ બાફેલા સફરજન, હૃદય- ડાયાબિટીસ સહિતની આ મોટી બીમારીઓ રહેશે દૂર જો તમે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, કેન્સર જેવી બીમારીઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો તમારે રોજ બાફેલા સફરજન ખાવા જોઈએ. બાફેલું સફરજન તમને આ બધી બીમારીઓથી દૂર રાખે છે. સફરજન ખાવાના ફાયદા તો દરેક જણ જાણે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બાફેલા સફરજન ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. બાફેલું સફરજન સ્થૂળતા, હૃદય, ડાયાબિટીસ ઘટાડવા અને મનને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તો વિલંબ શું છે, આજે જ સફરજનને ઉકાળીને ખાવાનું શરૂ કરો, જેથી આ પ્રકારના રોગો દૂર રહે. તો ચાલો જાણીએ કે બાફેલા સફરજનથી તમને કેટલો…

આ 5 વસ્તુઓ કાચી ખાવાની ભૂલ ક્યારેય ન કરતા.. નહીં તો બગડશે તબિયત કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે, જેને સામાન્ય રીતે કેટલાક લોકો કાચી ખાય છે, પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે બધી વસ્તુઓ કાચી ખાવી યોગ્ય નથી. વધુ પડતી વસ્તુઓ ખાવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. સામાન્ય રીતે ઘણા લોકો ઘણી બધી વસ્તુઓ કાચી ખાય છે, પરંતુ એવું જરૂરી નથી કે બધી કાચી વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી હોય. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઘણી એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ છે, જેને જો કાચી ખાવામાં આવે તો પાચનથી લઈને આખા સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડે છે. તો ચાલો જાણીએ આવી 5 વસ્તુઓ વિશે…

આ 5 પ્રકારના જ્યુસ પીવાથી પેટની ચરબી ઘટશે, થોડા દિવસોમાં જ દેખાશે અસર વધતી જતી પેટની ચરબી માત્ર આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ એકંદર વ્યક્તિત્વ પર પણ અસર કરે છે, પરંતુ કસરત કર્યા પછી પણ જો આ સમસ્યાથી છુટકારો ન મળતો હોય તો કયા ઉપાયો કરવા જોઈએ. આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાણી-પીણીની આદતોના કારણે લોકો અનેક રોગોનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેમાંથી, સ્થૂળતા એક એવી સમસ્યા છે કે જે ફક્ત આધેડ વયના લોકો જ નહીં પરંતુ યુવાનો પણ ખાસ કરીને ચિંતિત છે. ઘણી વખત કસરત કર્યા પછી પણ પેટની ચરબી ઓછી થવાનું નામ નથી લેતી. આવી સ્થિતિમાં તમે કેટલાક…

બ્રોકોલી ખાવામાં જ નહીં પણ તેનું જ્યુસ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, આ બીમારીઓ રહેશે દૂર માત્ર બ્રોકોલી જ નહીં, તેનો જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેનાથી એક નહીં પણ અનેક ફાયદા થાય છે. આ જ્યુસ કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. બ્રોકોલી ખાવામાં ટેસ્ટી હોવા ઉપરાંત તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ઘણી રીતે ખાઈ શકાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બ્રોકોલીનો રસ તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ દૂર રાખે છે. આ જ્યુસ ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે, તે પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવવામાં…

જીવનમાં ઉથલ-પાથલ કરવા આવી રહ્યું છે ‘રાહુ-કેતુ’, કાલથી તમારા જીવનમાં થશે આવા ફેરફારો! 12મી એપ્રિલ 2022ના રોજ રાહુ-કેતુ પોતાની રાશિ બદલવા જઈ રહ્યા છે. રાહુ-કેતુનું આ સંક્રમણ, જે 18 મહિના પછી થવાનું છે, તેની તમામ રાશિઓ પર નોંધપાત્ર અસર પડશે. જ્યોતિષની દૃષ્ટિએ આ વર્ષે એપ્રિલ મહિનો ખૂબ જ ખાસ છે. આ મહિનામાં શનિ, રાહુ-કેતુ સહિત તમામ 9 ગ્રહો રાશિ બદલી રહ્યા છે. જ્યારે શનિ અને રાહુ-કેતુ ગ્રહો ખૂબ જ ધીમી ગતિએ ચાલે છે અને લાંબા સમય પછી રાશિ પરિવર્તન કરે છે. શનિ અઢી વર્ષમાં અને રાહુ-કેતુ 18 મહિનામાં રાશિ બદલી નાખે છે. છાયા ગ્રહો રાહુ-કેતુ એકસાથે રાશિ બદલી નાખે છે…

આ ખતરનાક રોગને કારણે વારંવાર તરસ લાગે છે, આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં ઉનાળાની ઋતુમાં તરસ લાગવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ ઋતુમાં શરીર ખૂબ જ ઝડપથી ડીહાઇડ્રેટ થવા લાગે છે, જેના કારણે પાણીની તરસ પણ ખૂબ લાગે છે, પરંતુ જો પાણી પીધા પછી પણ વારંવાર તરસ લાગે છે તો તે કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ આ બીમારી વિશે- ઉનાળાની સિઝન શરૂ થઈ ગઈ છે. આ વર્ષે આ અકાળે ગરમીએ લોકો પર પાયમાલી શરૂ કરી દીધી છે. ઉનાળામાં સુકા ગળું અને સતત તરસ લાગવી એ સામાન્ય બાબત છે. તેનો સીધો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરને પાણીની…

રસોડામાં રહેલ આ એક વસ્તુ ડાયાબિટીસ માટે બની શકે છે રામબાણ ઈલાજ, બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલમાં ભારતીય ફૂડમાં આવી ઘણી વસ્તુઓ ઉમેરવામાં આવે છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓના બ્લડ શુગર લેવલને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, આજના સમયમાં ડાયાબિટીસની સમસ્યા ઘણી વધી ગઈ છે, લોકોને નાની ઉંમરમાં જ આ રોગનો સામનો કરવો પડે છે. ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જે દર વર્ષે લોકોને પોતાની ઝપેટમાં લે છે. ડાયાબિટીસ થવાના ઘણા કારણો છે. ડાયાબિટીસ હોય તો શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે. વિશ્વભરમાં મોટાભાગના લોકો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, જ્યારે બહુ ઓછા લોકોને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે. પ્રકાર 2…

Jioના જબરદસ્ત પ્લાન, ડેટા અને ફ્રી કોલિંગ સાથે મળશે ડિઝની + હોટસ્ટાર, જાણો કિંમત Jio તેના ગ્રાહકોને Disney Plus Hotstar સાથે રિચાર્જ પ્લાન ઓફર કરી રહી છે. આ પ્લાન્સમાં યુઝર્સને ડેટા અને કોલિંગ બેનિફિટ્સની સાથે OTT પ્લેટફોર્મની ઍક્સેસ પણ મળી રહી છે. આવો જાણીએ આ યોજનાઓની ખાસ વાતો. દેશની સૌથી મોટી ટેલિકોમ કંપની Jio ઘણા પ્રીપેડ પ્લાન ઓફર કરે છે. કંપનીના પોર્ટફોલિયોમાં સંખ્યાબંધ પ્રી-પેઇડ પ્લાન છે, જે આકર્ષક લાભો સાથે આવે છે. કોરોના મહામારીના આગમન બાદ OTT પ્લેટફોર્મનો ટ્રેન્ડ વધ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, ટેલિકોમ કંપનીઓએ આવા ઘણા પ્લાન લોન્ચ કર્યા છે, જે OTT લાભો સાથે આવે છે. Jioના પોર્ટફોલિયોમાં આવા…

કોરોનાને કારણે ચીનમાં ફરી પહેલા જેવો ભયજનક માહોલ, ઘરોમાં કેદ લોકોનો ડરામણો વીડિયો વાયરલ ચીનના સૌથી મોટા શહેર શાંઘાઈમાં લોકો કડક લોકડાઉનમાં જીવી રહ્યા છે. લાંબા સમયથી કડક લોકડાઉન હોવાને કારણે લોકોનો ગુસ્સો સ્થાનિક અધિકારીઓ પર ફાટી નીકળ્યો છે. લોકો તેમના એપાર્ટમેન્ટમાંથી ઉભા થઈને બૂમો પાડતા સાંભળી શકાય છે. આવા ઘણા વીડિયો સામે આવ્યા છે જેમાં લોકો પોતાનો વિરોધ વ્યક્ત કરતા જોવા મળી રહ્યા છે. ચીન ‘ઝીરો કોવિડ પોલિસી’નું પાલન કરી રહ્યું છે. ચીનના સૌથી મોટા શહેર શાંઘાઈમાં કોવિડના ફેલાવાને જોતા ચીનની કમ્યુનિસ્ટ પાર્ટીની સરકારે સમગ્ર શહેરમાં કડક લોકડાઉન લગાવી દીધું છે. દરમિયાન, કડક કોવિડ લોકડાઉનથી નારાજ લોકોના વીડિયો સામે…

CBSE વિદ્યાર્થીઓ માટે મોટા સમાચાર, ટોપર્સની આન્સરશીટ વેબસાઈટ પર અપલોડ કરી શકાશે સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર, CBSE પોતાની વેબસાઈટ પર ટોપિંગ કરનારા વિદ્યાર્થીઓની કોપી અપલોડ કરી શકે છે, જેથી તે અન્ય વિદ્યાર્થીઓ માટે એક ઉદાહરણ બની શકે અને વિદ્યાર્થીઓ સમજી શકે કે તેઓએ જવાબની નકલ કેવી રીતે લખવી જોઈએ. CBSE ધોરણ 10મી 12મી પરીક્ષા 2022: ધોરણ 10મા અને 12માની બોર્ડની પરીક્ષામાં બેસવા જઈ રહેલા વિદ્યાર્થીઓ માટે સારા સમાચાર છે. સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર, સેન્ટ્રલ બોર્ડ ઓફ સેકન્ડરી એજ્યુકેશન (CBSE) તેની વેબસાઇટ cbse.gov.in અથવા cbseresults.nic.in પર ધોરણ 10-12ની બોર્ડ પરીક્ષામાં ટોપર્સની નકલ અપલોડ કરશે. આ સાથે સૂત્રોએ જણાવ્યું હતું કે ટોપર્સની નકલ માત્ર…