કિસમિસનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જાણો તેના લાભો કિસમિસનું પાણી તમને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. કિસમિસનું પાણી પીવું એ વર્ષો જૂનો ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ આરોગ્ય અને યકૃત સંબંધિત સમસ્યાઓની સારવાર માટે થાય છે. કિસમિસનું પાણી પીવાના ફાયદા કિસમિસ સૌથી લોકપ્રિય ડ્રાય ફ્રુટ્સમાંથી એક છે. તેનો સૌથી વધુ ઉપયોગ મીઠાઈ બનાવવા માટે થાય છે. આ ડ્રાય ફ્રુટ માત્ર તેના સ્વાદ માટે જ જાણીતું નથી પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તમે કિસમિસ પાણીનું સેવન પણ કરી શકો છો. તમને ઉર્જા આપવાની આ એક સારી રીત છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાથી લઈને તમારી રોગપ્રતિકારક…
કવિ: Maulik Solanki
Read More
પાંચ લાખથી વધુ રૂપિયા બેંકમાં રાખવા જોઈએ કે નહીં? જાણો આ મહત્વની વાત તમે કોઈને એવું કહેતા સાંભળ્યા હશે કે તમારે બેંકમાં વધુ પૈસા ન રાખવા જોઈએ, પરંતુ જો તમે તેમને તેનું કારણ પૂછશો તો તેઓ ચોક્કસપણે કહી શકશે નહીં. વાસ્તવમાં બેંક અને પૈસાને લઈને લોકોમાં ઘણી ગેરસમજ ફેલાયેલી છે. કેટલાક લોકો એવું પણ કહે છે કે પાંચ લાખ રૂપિયાથી વધુની રકમ બેંકમાં જમા ન કરવી જોઈએ, જો કે એવો કોઈ નિયમ નથી. તમે તમારા બેંક ખાતામાં ગમે તેટલા પૈસા રાખી શકો છો. બેંક ડૂબવા અથવા નાદારી થવાના કિસ્સામાં, નિયમ કહે છે કે સરકાર તમને પાંચ લાખ રૂપિયા આપશે, એટલે…
આ એક મેસેજ તમને ગરીબ બનાવી શકે છે, વોટ્સએપ યુઝર્સ સાવધાન તાજેતરમાં જ વોટ્સએપ પર એક કૌભાંડ સામે આવ્યું છે, જેને ‘ફ્રેન્ડ ઇન નીડ’ કૌભાંડનું નામ આપવામાં આવ્યું છે. યુઝર્સને મિત્રોના નંબર પરથી મેસેજ મળે છે અને પૈસા લેવામાં આવે છે. આવો જાણીએ.. આજના સમયમાં સોશિયલ મીડિયા એપ્સનો ઉપયોગ ઘણો વધી ગયો છે. તમામ સોશિયલ મીડિયા એપ્સમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને પ્રખ્યાત મેસેજિંગ એપ WhatsApp છે. જો કે ઈન્ટરનેટ અને સોશિયલ મીડિયાએ લોકોનું જીવન ખૂબ જ સરળ અને રસપ્રદ બનાવી દીધું છે, પરંતુ સમયની સાથે સાયબર ક્રાઈમના કિસ્સાઓ પણ વધી રહ્યા છે. આજે અમે એક એવા સ્કેમ વિશે વાત કરવા…
તમારા રસોડામાં હાજર આ 5 મસાલા કેન્સરનું જોખમ ઘટાડશે, જાણો તેમના વિશે તમારું રસોડું અનેક ઔષધીય તત્વોથી ભરેલું છે. આ તત્વો તમને ઘણા પ્રકારના ક્રોનિક રોગો સામે લડવામાં ઘણી મદદ કરે છે. રસાળના મસાલા આપણા ભોજનને સ્વાદિષ્ટ તો બનાવે જ છે, પરંતુ તેનું મર્યાદિત સેવન આપણા શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે. એવા કેટલાક ભારતીય મસાલા છે જેમાં કેન્સરને અટકાવવાના ગુણો છે. આવા મસાલાના દૈનિક સેવનથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે. ચાલો જાણીએ આ મસાલાઓ વિશે. હળદર હળદર એક એવો સોનેરી મસાલો છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. નિષ્ણાતોએ લાંબા સમયથી હળદરના ઔષધીય અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોની પ્રશંસા કરી છે. હળદરનું…
India Post Recruitment 2021: પોસ્ટ મેન, MTS, સહિત ઘણી બધી જગ્યાઓ માટે ભરતી,10પાસ કરી શકે છે અરજી ઈન્ડિયા પોસ્ટ ભરતી 2021: પોસ્ટલ આસિસ્ટન્ટ, સૉર્ટિંગ આસિસ્ટન્ટની પોસ્ટ માટે અરજી કરવા માટે, ઉમેદવાર માન્ય સંસ્થામાંથી 12મું પાસ હોવું જોઈએ. પોસ્ટમેન/મેલ ગાર્ડ અને MTSની પોસ્ટ માટે અરજી કરવા માટે, ઉમેદવારોએ માન્ય બોર્ડમાંથી 10મું પાસ કરેલ હોવું જોઈએ. કેરળ પોસ્ટલ સર્કલ પોસ્ટલ આસિસ્ટન્ટ (PA), સૉર્ટિંગ આસિસ્ટન્ટ (SA), પોસ્ટમેન, મેલ ગાર્ડ અને મલ્ટી ટાસ્કિંગ સ્ટાફ (MTS) ની જગ્યાઓ માટે ઉમેદવારો પાસેથી અરજીઓ આમંત્રિત કરી છે. રસ ધરાવતા ઉમેદવારો 03 ડિસેમ્બર 2021 સુધીમાં નિયત ફોર્મેટ દ્વારા પોસ્ટ્સ માટે અરજી કરી શકે છે. આ ભરતી સ્પોર્ટ્સ ક્વોટા…
150 વર્ષમાં પૃથ્વીની ગરમી જેટલી વધી એટલી 24 હજાર વર્ષોમાં પણ નહતી વધી: અભ્યાસ છેલ્લા 150 વર્ષમાં વિશ્વનું તાપમાન એટલું ઝડપથી વધ્યું છે જેટલું હિમયુગ પછીના 24 હજાર વર્ષોમાં વધ્યું નથી. તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે માનવીય ગતિવિધિઓને કારણે થતા ક્લાઈમેટ ચેન્જને કારણે ગ્લોબલ વોર્મિંગ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. છેલ્લા 150 વર્ષોમાં વધેલા ઉદ્યોગોને કારણે ગ્લોબલ વોર્મિંગ એટલું વધ્યું છે જેટલું હિમયુગ પછીના 24 હજાર વર્ષોમાં ક્યારેય વધ્યું ન હતું. છેલ્લા 150 વર્ષમાં વિશ્વનું તાપમાન એટલું ઝડપથી વધ્યું છે જેટલું હિમયુગ પછીના 24 હજાર વર્ષોમાં વધ્યું નથી. તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં…
પેટ્રોલ-ડીઝલના ભાવમાં આજે પણ રાહત, આ રાજ્યોએ હજુ પણ વેટમાં ઘટાડો કર્યો નથી આજે પેટ્રોલ-ડીઝલનો દર: IOCLના નવીનતમ અપડેટ મુજબ, દિલ્હીમાં પેટ્રોલની કિંમત 103.97 રૂપિયા છે જ્યારે ડીઝલની કિંમત 86.67 રૂપિયા પ્રતિ લિટર પર સ્થિર છે. તે જ સમયે, મુંબઈમાં પેટ્રોલ 109.98 રૂપિયા અને ડીઝલ 94.14 રૂપિયા પ્રતિ લીટર પર યથાવત છે. કેન્દ્ર સરકાર દ્વારા એક્સાઈઝ ડ્યુટીમાં ઘટાડો કર્યા બાદ સરકારી ઓઈલ કંપનીઓએ પેટ્રોલ અને ડીઝલના ભાવમાં વધારો કર્યો નથી. રાષ્ટ્રીય સ્તરે આજે (14 નવેમ્બર) પણ પેટ્રોલ અને ડીઝલના ભાવમાં કોઈ ફેરફાર ન થવાને કારણે દરો સ્થિર છે. કેન્દ્ર સરકાર દ્વારા પેટ્રોલ અને ડીઝલ પરની એક્સાઈઝ ડ્યુટીમાં ઘટાડા બાદ ઘણા…
ડાયાબિટીસમાં આ 8 હેલ્ધી વસ્તુઓ પણ શરીર પર કરે છે વિપરીત અસર, જાણો વિશ્વ ડાયાબિટીસ દિવસ 2021: નિષ્ણાતો કહે છે કે જંક ફૂડ, ઉચ્ચ ખાંડ, પ્રોટીનથી ભરપૂર વસ્તુઓ અને ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવતી વસ્તુઓ પણ બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારી શકે છે. કેટલાક આરોગ્યપ્રદ ખોરાકમાં ચરબી, ખાંડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વધુ હોય છે જે શરીરમાં સુગર લેવલ વધારી શકે છે. ડાયાબિટીસમાં, આ આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓની શરીર પર વિપરીત અસર થાય છે, તેથી તેને વધુ પડતું ટાળવું જોઈએ. ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જેમાં શરીર ઇન્સ્યુલિન બનાવવામાં અસમર્થ હોય છે. હાઈ બ્લડ શુગરની આ સમસ્યા અન્ય કોઈ રોગને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. નિષ્ણાતોનું…
World Diabetes Day 2021: અંધત્વ-કિડની ફેલ્યર, ડાયાબિટીસ આ 6 અંગોને સૌથી પહેલા પંહોચાડે છે નુકસાન તબીબોનું કહેવું છે કે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને ડાયાબિટીસથી બચી શકાય છે. યોગ્ય સમયે ધ્યાન આપવામાં નિષ્ફળતાના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે ડાયાબિટીસના ખતરનાક રોગથી શરીરના કયા અંગો સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. ડાયાબિટીસનો રોગ યુવા પેઢીના લોકોને પણ પોતાનો શિકાર બનાવવા લાગ્યો છે. જો હાઈ બ્લડ સુગરનો આ રોગ બેકાબૂ બની જાય તો તે વ્યક્તિને મૃત્યુના દ્વારે લઈ જઈ શકે છે. તબીબોનું કહેવું છે કે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને ડાયાબિટીસથી બચી શકાય છે. યોગ્ય સમયે ધ્યાન આપવામાં નિષ્ફળતાના ગંભીર પરિણામો આવી શકે…
સવારે ખાલી પેટ મેથીના દાણાનું કરો સેવન, બીમારીઓ નજીક પણ નહીં ફટકે મેથીના દાણામાં પર્યાપ્ત માત્રામાં અદ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે. આ પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમારા રસોડામાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેમાં હાજર ઔષધીય ગુણ તમને રોગોથી બચાવે છે. મેથીના દાણા પણ આવા જ ગુણોથી ભરપૂર છે. મેથીના દાણાનું નિયમિત સેવન કરવાથી અનેક રોગોનો ખતરો ઓછો થઈ જાય છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર મેથીના દાણામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, વિટામિન એ અને વિટામિન ડી હોય છે. જાણો કઈ રીતે મેથીના દાણાનું સેવન કરવાથી તમને…