આ સમસ્યાથી પરેશાન પુરુષોએ આ રીતે કરવું જોઈએ લસણનું સેવન, નિરાશા દૂર થશે અને જીવન બદલાઈ જશે! લસણ સદીઓથી ભારતીય રસોડાનો એક ભાગ રહ્યું છે. તે ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ પ્રાચીન અને આધુનિક ઇતિહાસમાં તેનો ઉપયોગ દવા તરીકે પણ થાય છે. લસણનો ઉપયોગ અનેક રોગોના નિવારણ માટે કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને પરિણીત પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે લસણને શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. જેઓ જાતીય સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી રહ્યા છે, આયુર્વેદ નિષ્ણાતો લસણ ખાવાની ભલામણ કરે છે. લસણમાં મળતા પોષક તત્વો લસણ મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન બી6, એલિસિન અને અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર છે.…
કવિ: Maulik Solanki
Read More
દિવાળી પર બજારમાં મળે છે ભેળસેળવાળી બદામ, ખરીદતા પહેલા આ રીતે તપાસો દિવાળી પર બજારમાં નકલી બદામ સપ્લાય કરવામાં આવે છે, પરંતુ આ સરળ રીતથી તમે તેને થોડીવારમાં ઓળખી શકશો. તમામ ડ્રાય ફ્રુટ્સમાં બદામ સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે. કારણ કે તે માત્ર ટેસ્ટમાં જ મજબૂત નથી, પરંતુ તેમાં પોષણ પણ ભરપૂર છે. આજકાલ દિવાળી પર લોકો ઘરે આવનાર મહેમાનોને બદામ પીરસે છે અથવા ભેટ તરીકે આપે છે. જેના કારણે આ તહેવાર પર બદામની માંગ ઘણી વધી જાય છે અને આ તક જોઈને નફાખોરો ભેળસેળવાળી બદામ બજારમાં ઉતારી લે છે. ભેળસેળવાળી બદામ માત્ર તમારા ખિસ્સાને જ લૂંટતી નથી, પરંતુ…
શા માટે લાલ ભીંડાની માંગ છે આટલી વધારે? બજારમાં પહોંચતાની સાથે જ થઈ જાય છે ‘આઉટ ઓફ સ્ટોક’ શાકભાજીની ખેતી કરતા ખેડૂતો હવે લાલ ભીંડી ઉગાડીને સમૃદ્ધ બની રહ્યા છે. આ લેડીફિંગર પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેની કિંમત સામાન્ય મહિલાની આંગળી કરતાં વધુ છે. હેન્ડ જોબ લાલ લેડીફિંગર સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે કૃષિ નિષ્ણાતોના મતે, લાલ લેડીફિંગર એ સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે. લાલ લેડીફિંગરમાં હૃદય રોગ, મેદસ્વીતા અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા હોય છે. તેનું સેવન કોલેસ્ટ્રોલને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેની 94 ટકા પોલી અનસેચ્યુરેટેડ ચરબી ‘ખરાબ’ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. તે જ સમયે, 66 ટકા સોડિયમ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં…
દિવાળી પર નીકળશે ચીનનું દિવાળું, ડ્રેગનને થશે 50 હજાર કરોડનું નુકસાન દીપાવલી 2021, જેનું નામ દીવાઓના પ્રકાશના નામ પર રાખવામાં આવ્યું છે, જેમાં છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ચાઇનીઝ લાઇટ્સ અને ઝુમ્મર ઘૂસણખોરી કરે છે. પરંતુ ગત વર્ષથી સરહદ પર ચીનની યુક્તિઓ, આત્મનિર્ભર ભારત અને સ્થાનિક માટે વોકલ વધારવાના લોકોના સંકલ્પને કારણે આ વર્ષની દિવાળી (દિવાળી 2021)ની અસર તહેવારમાં પણ જોવા મળી રહી છે. દીપાવલી, રોશનીનો તહેવાર, પુનરાગમન કરી રહ્યું હોય તેવું લાગી રહ્યું છે. ભારતના લોકો ચીનને જડબાતોડ જવાબ આપી રહ્યા છે દિલ્હીના ઉત્તમ નગરનું બજાર દિવાળી માટે દીવાઓની ખરીદી કરતા લોકોથી ભરેલું છે. દિયા ખરીદવા લોકોની ભીડ પણ વર્ષો પછી…
BSNL દિવાળી ધમાલ ઓફર! રિચાર્જ પર મેળવો 90% ડિસ્કાઉન્ટ…. BSNL એક શાનદાર દિવાળી ઑફર લઈને આવ્યું છે, જેને સાંભળીને યુઝર્સ દંગ રહી જાય છે. આ પ્લાન નવા BSNL FTTH ગ્રાહકો માટે લાગુ થશે, જેમના કનેક્શન ઑફરના સમયગાળા દરમિયાન સક્રિય રહેશે. આવો જાણીએ આ ઓફર વિશે… BSNL એક શાનદાર દિવાળી ઑફર લઈને આવ્યું છે, જેને સાંભળીને યુઝર્સ દંગ રહી જાય છે. BSNL એ ભારત ફાઈબર બ્રોડબેન્ડ વપરાશકર્તાઓ માટે દિવાળી ધમાકા ઓફર રજૂ કરી છે. સમાચાર અનુસાર, BSNL એ ખાસ ડિસ્કાઉન્ટ પ્લાનની જાહેરાત કરી છે. જ્યાં નવા વપરાશકર્તાઓ માસિક ભાડામાં મહત્તમ 90% ડિસ્કાઉન્ટ મેળવી શકે છે. આ પ્લાન નવા BSNL FTTH ગ્રાહકો…
આઇફોનમાં આવી રહ્યા છે આવા આશ્ચર્યજનક ફીચર, જાણીને ચાહકો થયા ખુશ, કહ્યું- ….. Apple એક નવા ફીચર પર કામ કરી રહ્યું છે, જે લોકોના જીવ બચાવશે. એપલ આવતા વર્ષ સુધીમાં કાર ક્રેશ ડિટેક્શન ટૂલ બહાર પાડશે. આવો જાણીએ તેના વિશે… Apple કથિત રીતે નવા iPhone અને Apple Watch ફીચર પર કામ કરી રહ્યું છે જે શોધી કાઢે છે કે તમારી કાર ક્રેશ થઈ ગઈ છે કે નહીં. જો આવું થાય, તો આ સાધન આપમેળે 911 ડાયલ કરે છે. ધ વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ અનુસાર, કંપની આવતા વર્ષે આવી સુવિધા શરૂ કરવાની યોજના ધરાવે છે. Pixel ફોન પર Google ની વ્યક્તિગત સલામતી…
વજન ઘટાડવા માટે તમે પણ નથી કરતાને આ કામ, ધ્યાન રાખજો શું તમે પણ વજન ઘટાડવા માટે ઉપવાસ કરો છો? જો હા, તો જાણો ઉપવાસ કરવાથી વજન ઘટાડવામાં તમારી કેવી અસર થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવા માટે આહારના વલણો હંમેશા બદલાતા રહે છે. આજકાલ તૂટક તૂટક ઉપવાસ ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહ્યા છે. આ ઉપવાસ દરમિયાન, તમને સવારે 10-11 વાગ્યાથી સાંજના 6-7 વાગ્યા સુધી એટલે કે દિવસના કેટલાક કલાકો સુધી બધું જ ખાવાની છૂટ છે અને તે પછી તમે માત્ર પાણી જ પી શકો છો. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં પ્રશ્ન એ થાય છે કે શું તૂટક તૂટક ઉપવાસ દરેક માટે ફાયદાકારક…
શું તમારી ટિકિટ પર કોઈ અન્ય વ્યક્તિ ટ્રેનમાં મુસાફરી કરી શકે છે? જાણો રેલવેના નિયમો દેશમાં દરરોજ લાખો લોકો ટ્રેનમાં મુસાફરી કરે છે. કેટલાક ક્યાંક ફરવા જાય છે તો કેટલાક કામના કારણે. દેશમાં ક્યાંય પણ મુસાફરી કરવા માટે તે સૌથી સલામત અને સૌથી અનુકૂળ મોડ છે. તમે પણ વારંવાર ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતા હશો, પરંતુ શું તમે રેલવેના તમામ નિયમોથી પરિચિત છો? કદાચ નહીં હોય. ખરેખર, ઘણી વખત એવું બને છે કે લોકોને ઉતાવળમાં ટ્રેનમાં મુસાફરી કરવી પડે છે. જો કે આવા લોકો માટે રેલવે દ્વારા તત્કાલ ટિકિટ બુકિંગની સુવિધા આપવામાં આવી છે, પરંતુ દરેક માટે ટિકિટ મેળવવી શક્ય નથી, કારણ…
રોકાણ કરતી વખતે આ વાતોનું ધ્યાન રાખો, નહીં તો થઈ શકે છે મોટું નુકસાન છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ભારતમાં રોકાણનો ક્રેઝ વધ્યો છે. કોરોના રોગચાળા પછી, મોટી સંખ્યામાં લોકોએ શેરબજાર, મ્યુચ્યુઅલ ફંડ્સ, ક્રિપ્ટોકરન્સી વગેરેમાં રોકાણ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. જો કે આ દરમિયાન જો જોવામાં આવે તો બજારનો ગ્રાફ ખૂબ જ ઝડપથી ઉછળ્યો હતો. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકોએ મોટો નફો મેળવ્યો છે. લોકો આજે મોટી સંખ્યામાં રોકાણ કરી રહ્યા છે, પરંતુ જોવાનો મુદ્દો એ છે કે બજારનું પ્રદર્શન હંમેશા એકસરખું નથી રહેતું. આવી સ્થિતિમાં, તમારો પોર્ટફોલિયો, જે છેલ્લા કેટલાક સમયથી ખૂબ જ મજબૂત બન્યો છે, તે આગામી સમયમાં નબળો પડી શકે…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ 4 શાકભાજી અવશ્ય ખાવા જોઈએ, બ્લડ સુગર લેવલ નહીં વધે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને આહારમાં અમુક શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમનો જીઆઈ એટલે કે ગ્લાયકેમિક ઈન્ડેક્સ ઓછો છે અને તેમાં પુષ્કળ ફાઈબર છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને આહારમાં અમુક શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમની પાસે ઓછી જીઆઈ એટલે કે ગ્લાયકેમિક ઈન્ડેક્સ હોય છે અને તે ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. GI બતાવે છે કે કોઈપણ ખોરાક ખાધા પછી તમારું શરીર કેટલી ઝડપથી ખાંડને શોષી લે છે. હાઈ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સવાળી વસ્તુઓ ખાવાથી બ્લડ શુગર લેવલ ઝડપથી વધે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઓછી જીઆઈવાળી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ, તેનાથી બ્લડ…