એલચીનું સેવન કરવાના આવા પાંચ ફાયદા, જેને વિજ્ઞાન પણ સાચું માને છે એલચી માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારતી નથી, પરંતુ તે હૃદયની તંદુરસ્તી પણ જાળવી રાખે છે. આ સિવાય તેમાં કેન્સર સામે લડવાની ક્ષમતા છે. દક્ષિણ ભારતમાં વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, એલચી ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેનો સ્વાદ મીઠો અને થોડો ફુદીના જેવો છે. તેનો ઉપયોગ સમગ્ર વિશ્વમાં મસાલા તરીકે થાય છે. હેલ્થલાઈનના સમાચારો અનુસાર, ઈલાયચીના દાણા, તેનું તેલ, ઈલાયચી પાણી વગેરેમાં અનેક પ્રકારના ઔષધીય ગુણો હાજર છે. એલચીનો ઉપયોગ ખોરાકમાં સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. જોકે, આરોગ્ય સુધારવા માટે એલચી ખૂબ ફાયદાકારક છે. એલચી શરીરને વિવિધ રોગોથી…
કવિ: Maulik Solanki
Read More
નવરાત્રિ શરૂ થાય તે પહેલા આ 5 કામ કરો, નહીંતર મુશ્કેલીમાં મુકાશો નવરાત્રિમાં દેવીની પૂજા અને નવ દિવસના ઉપવાસનું ખૂબ મહત્વ છે. આ નવ દિવસો દરમિયાન, ભક્તોએ ઘણા નિયમોનું પાલન કરવું પડે છે. માતાના આગમન પહેલા કેટલાક ખાસ કામ કરવાથી પૂજામાં કોઈ અવરોધ આવતો નથી અને નિયમોનું સરળતાથી પાલન થાય છે. શારદીય નવરાત્રિ (નવરાત્રી 2021 પ્રારંભ તારીખ) ઓક્ટોબરથી શરૂ થઈ રહી છે. નવરાત્રિમાં દેવીની પૂજા અને નવ દિવસના ઉપવાસનું ખૂબ મહત્વ છે. આ નવ દિવસો દરમિયાન, ભક્તોએ ઘણા નિયમોનું પાલન કરવું પડે છે. માતાના આગમન પહેલા કેટલાક ખાસ કામ કરવાથી પૂજામાં કોઈ અવરોધ આવતો નથી અને નિયમોનું સરળતાથી પાલન થાય…
ઘણા રોગોની સારવાર ફળો અને શાકભાજીની છાલમાં છુપાયેલી હોય છે, જાણો જો તમે શાકભાજી અને ફળો ખાધા પછી છાલ ફેંકી દો છો, તો પછીના સમયથી તમે ફળો અથવા શાકભાજી ખાધા પછી છાલ ફેંકી દો નહીં. હા .. આયુર્વેદ મુજબ ફળ અને શાકભાજીની છાલને ડિપ્રેશનથી હૃદયની બીમારીઓથી બચાવવામાં અસરકારક માનવામાં આવી છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં અમે તમને જણાવીશું કે ફળો અને શાકભાજીની છાલ ખાવાથી તમે શું લાભ મેળવી શકો છો. આ ફળોની છાલના ફાયદા જાણો કેળા- કેળાની છાલમાં ફીલ-ગુડ હોર્મોન સેરોટોનિનની હાજરી નોંધવામાં આવી છે જે બેચેની અને ઉદાસીની લાગણી ઘટાડે છે. તે જ સમયે, તેમાં લ્યુટીન નામનું એન્ટીxidકિસડન્ટ પણ જોવા…
હેલ્થ કેર ટિપ્સ: ગરમ પાણી પીવાથી આ ગેરફાયદા થઈ શકે છે, જાણો કેટલાક લોકો દરરોજ ગરમ પાણીનું સેવન કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણા માટે એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે ગરમ પાણી પીવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય છે કે નહીં. પાણી આપણા જીવનની સૌથી મોટી જરૂરિયાત છે. જ્યાં સુધી આપણે ખોરાક વગર જીવી શકીએ ત્યાં સુધી આપણે પાણી વગર જીવી શકતા નથી. તે જ સમયે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આપણા શરીરમાં 65 ટકા પાણી જ છે. એટલે કે પાણી વગર જીવન અશક્ય છે. જો પાણીનો ઉપયોગ યોગ્ય વ્યક્તિ દ્વારા યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો તે દવા તરીકે કામ…
ઝાયડસ કેડિલાની 2-ડોઝની રસીનો ફેઝ -3 ટ્રાયલ મંજૂર, 3-ડોઝની રસીની કિંમત પર વાતચીત ચાલુ ડ્રગ્સ કંટ્રોલર જનરલ ઓફ ઇન્ડિયા (DCGI) એ સ્વદેશી ફાર્મા કંપની ઝાયડસ કેડિલાની તેની બે-ડોઝ કોવિડ -19 રસી ZyCoV-D (ZyCoV-D) ના ફેઝ -3 ક્લિનિકલ ટ્રાયલને મંજૂરી આપી છે. કંપનીએ એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું કે, ‘બે ડોઝ કોવિડ રસીના ત્રીજા તબક્કાના અજમાયશને મંજૂરી આપવામાં આવી છે.’ ZyCoV-D કોવિડ -19 સામે વિશ્વની પ્રથમ DNA રસી છે. જયકોવ-ડી પણ પ્રથમ સ્વદેશી રસી છે, જેનું બાળકો પર પણ પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. તેની ત્રણ ડોઝની રસી ઓગસ્ટમાં કટોકટીના ઉપયોગ માટે મંજૂર કરવામાં આવી હતી. વચગાળાના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ડેટામાં, કોવિડ -19 સામેની…
આ 3 રાશિના લોકોએ બુધવારે સાવધાન રહેવું જોઈએ, જીવનમાં આ મોટા ફેરફારો થવા જઈ રહ્યા છે કાર્યક્ષેત્રમાં મોટા ફેરફારો થવાના છે. ખાસ કરીને તુલા રાશિના લોકોએ આ માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ. જો તમે ડર્યા વગર હોશિયારીથી કામ કરશો તો તમે તેમાંથી બહાર નીકળી જશો. તમારા વરિષ્ઠ તમને મદદ કરી શકે છે. મેષ, વૃષભ સહિત 9 રાશિના લોકો માટે બુધવાર સારો રહેશે. તમારા મનમાં નવો ઉત્સાહ અને ઉત્સાહ રહેશે, જેના કારણે તમને કામ કરવાનું મન થશે. નાણાકીય લાભની રકમ પણ બનાવવામાં આવી રહી છે. જોકે તુલા રાશિ સહિત 3 રાશિના લોકોએ થોડી સાવધાનીપૂર્વક ખર્ચ કરવાની જરૂર છે. એસ્ટ્રો ગુરુ બેજાન દારૂવાલાના…
જો વધેલ યુરિક એસિડ પરેશાન કરે છે તો આ ડાયટ ચાર્ટને અનુસરો, અસર દેખાશે યુરિક એસિડથી પીડિત વ્યક્તિના શરીરમાં એસિડનું સ્તર વધે છે. જેના કારણે હાથ અને પગમાં સોજો આવવા ઉપરાંત બર્નિંગની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે. જો સમયસર આ સમસ્યાનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે, તો તે પછીથી તમારા માટે વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા માટે એ જાણવું જરૂરી છે કે યુરિક એસિડથી પીડિત વ્યક્તિએ કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ અને કઈ વસ્તુઓ ન લેવી જોઈએ. આ સાથે, એક વિશેષ આહાર ચાર્ટ પણ અનુસરવો જોઈએ. શરીરમાં યુરિક એસિડના વધારાથી બચવા માટે તમારો આહાર કેવો હોવો તે…
હાર્ટબર્નના આ 8 લક્ષણોને અવગણશો નહીં, કેન્સર અથવા હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઇ શકે છે દરરોજ ઘણા લોકો હાર્ટબર્નની સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે. હાર્ટબર્નમાં, વ્યક્તિને છાતીની મધ્યમાં તીવ્ર બળતરાની લાગણી થાય છે. આ સમસ્યા તમારી સમસ્યાઓને થોડી મિનિટોથી કેટલાક કલાકો સુધી વધારી શકે છે. આ ક્યારેક ગર્ભાવસ્થા, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) અથવા બળતરા વિરોધી દવાઓ લેવાને કારણે થઈ શકે છે. પરંતુ છાતીમાં આ બર્નિંગ સંવેદનાઓ કેટલાક કિસ્સાઓમાં ગંભીર બીમારીની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે હાર્ટબર્નની સમસ્યા કેન્સર અને હાર્ટ એટેકના વધતા જોખમ સાથે પણ જોડાયેલી હોઈ શકે છે. તેથી, શરીરમાં તેની ચેતવણીની નિશાની…
કિસમિસનું પાણી ત્વચા અને વાળ માટે છે ઘણું ફાયદાકારક, જાણો તેના ઘણા ફાયદા કિસમિસ એક એવું ડ્રાયફ્રૂટ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વિવિધ પ્રકારના વિટામિન અને ખનીજથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. કિસમિસ પાણીના ફાયદાઓ વિશે આપણે બધા જાણીએ છીએ. પરંતુ તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ સારી છે. તમે તેનો ઉપયોગ ત્વચા અને વાળ માટે પણ કરી શકો છો. કિસમિસ પાણી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું કામ કરતું નથી. તે તમારા વાળ અને ત્વચાને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. કિસમિસ પાણીમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય…
દાંતોની પીળાશ દુર કરશે આ 3 અસરકારક ઉપાયો, જાણો… આપણે જોઈએ છીએ કે જ્યારે કોઈના દાંત પીળા હોય છે, ત્યારે તે લોકોની સામે હસતા અચકાતા હોય છે. જો દાંત પીળા હોય તો લોકોનો આત્મવિશ્વાસ પણ ઓછો હોય છે. લટું, સીધું ખાવાનું અને કેટલીક ખરાબ આદતોને કારણે તમારા દાંત પીળા થઈ જાય છે. કેટલાક ઉપાયો છે, જેની મદદથી તમે ચમકતા સફેદ દાંત મેળવી શકો છો. તમારા દાંત પીળા કેમ થાય છે? જો આપણે દાંત પીળા થવાના કારણો જોઈએ, તો આ માટે કોઈ એક કારણ નથી. સૌ પ્રથમ, દાંત પીળા થવાનું કારણ તમારી ખોટી ખાનપાન અને જીવનશૈલી હોઈ શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું…