કવિ: સત્ય ડે દૈનિક ડેસ્ક

જીમથી થતા દુખાવામાં શું મદદ કરે છેઃ મોટાભાગના લોકો કસરત કરતી વખતે સ્નાયુમાં દુખાવો થવાને કારણે લાંબા સમય સુધી જીમ કે વર્કઆઉટ કરી શકતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક્સરસાઇઝ દરમિયાન હાથ-પગમાં થતો દુખાવો શેના સંકેત છે અને તેને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય? ચાલો જાણીએ. વાસ્તવમાં, વર્કઆઉટ પછી દુખાવો એ સંકેત છે કે તમે સ્નાયુઓને મજબૂત રીતે રિપેર કરવાનું કામ કર્યું છે. ક્યારેક સતત વર્કઆઉટ કરવાથી પણ આ દુખાવો દૂર થઈ જાય છે. તમારું શરીર એટલું સ્માર્ટ છે કે જ્યારે તમારું સ્નાયુ રિપેરનું કામ પૂરું થાય ત્યારે તમને જણાવે. પરંતુ જો એક અઠવાડિયાના વર્કઆઉટ પછી પણ તમારા…

આમ આદમી પાર્ટી (AAP)ના રાષ્ટ્રીય કન્વીનર અને દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી અરવિંદ કેજરીવાલે સોમવારે જાહેરાત કરી હતી કે જો દિલ્હી અને પંજાબની જેમ ગુજરાતમાં પણ AAPની સરકાર બનશે તો બધાને 300 યુનિટ વીજળી મફત આપવામાં આવશે. તેમણે કહ્યું કે જો તેઓ રાજ્યમાં ઈમાનદાર પાર્ટીને સત્તામાં લાવે તો લોકોને મફતમાં વીજળી પૂરી પાડવી શક્ય છે. કેજરીવાલે કહ્યું કે તેમની પાર્ટીએ દિલ્હી અને પંજાબમાં આ કરીને બતાવ્યું છે કે તેઓ પોતાનું વચન નિભાવી રહ્યા છે. વીજળીના મુદ્દે આયોજિત ટાઉનહોલ દરમિયાન કેજરીવાલે કહ્યું કે 24 કલાક મફત વીજળી આપવી એ એક જાદુ છે અને આ જાદુ ફક્ત મને જ આવે છે બીજા કોઈને નહીં. આખી…

પંજાબી ગાયક સિદ્ધુ મુસેવાલા હત્યા કેસમાં ધરપકડ કરાયેલા બે આરોપી અંકિત સિરસા અને સચિન ભિવાનીને સોમવારે દિલ્હીની એક અદાલતે 5 દિવસના પોલીસ રિમાન્ડ પર મોકલ્યા હતા. દિલ્હી પોલીસે રવિવારે રાત્રે કાશ્મીરી ગેટ વિસ્તારમાંથી આ બંને આરોપીઓની ધરપકડ કરી હતી. લોરેન્સ બિશ્નોઈ અને ગોલ્ડી બ્રાર બંને ગેંગના વોન્ટેડ ગુનેગારો છે. દિલ્હી પોલીસે તેની કોર્ટમાં હાજરી દરમિયાન આરોપ લગાવ્યો હતો કે તેણે શહેરમાં કેટલાક સનસનાટીભર્યા અપરાધ કર્યા હતા. બંને કથિત રીતે સિદ્ધુ મુસેવાલા હત્યા કેસમાં પણ સામેલ છે. પોલીસના જણાવ્યા અનુસાર અંકિત અને સચિન પાસેથી 9 એમએમની પિસ્તોલ અને તેના 10 જીવતા કારતૂસ, એક 30 એમએમ પિસ્તોલ અને તેના નવ જીવતા કારતૂસ,…

આંધ્રપ્રદેશમાં વડાપ્રધાન મોદીની સુરક્ષામાં મોટી ખોટનો મામલો સામે આવ્યો છે. પ્રદર્શનકારીઓએ અહીં પીએમ મોદીના હેલિકોપ્ટર પાસે કાળા ફુગ્ગા છોડ્યા હતા. જ્યારે વડાપ્રધાનનું હેલિકોપ્ટર વિજયવાડાથી ટેકઓફ કરી રહ્યું હતું ત્યારે આકાશમાં કાળા ફુગ્ગાઓ ઉડતા હતા. કોંગ્રેસના કાર્યકરોએ આ ફુગ્ગા છોડ્યા હતા. જ્યાંથી વડાપ્રધાનનું હેલિકોપ્ટર ઉપડવાનું હતું ત્યાંથી કોંગ્રેસના કાર્યકરો વિરોધ કરી રહ્યા હતા. તેમના હાથમાં કાળા ફુગ્ગા અને પ્લેકાર્ડ હતા. તેઓ પીએમ મોદી પર નિશાન સાધતા નારા પણ લગાવી રહ્યા હતા. વિજયવાડાના કમિશનર કાંતિ રાણાનું કહેવું છે કે કોંગ્રેસના ત્રણ કાર્યકરોએ પીએમના હેલિકોપ્ટરથી લગભગ બે કિલોમીટર દૂરથી ફુગ્ગા છોડ્યા હતા. આ કેસમાં ત્રણ લોકોની ધરપકડ કરવામાં આવી છે અને કેસ પણ…

ટાટા પાવર તમિલનાડુના તિરુનેલવેલી જિલ્લામાં રૂ. 3,000 કરોડના રોકાણથી સૌર કોષો અને મોડ્યુલ્સના ઉત્પાદન માટે નવો પ્લાન્ટ સ્થાપવાની યોજના ધરાવે છે. કંપનીએ આ અંગે રાજ્ય સરકાર સાથે જોડાણ કર્યું છે. આજે સોમવારે ટાટા પાવરનો શેર 2.78%ના વધારા સાથે રૂ.212.75 પર બંધ થયો હતો. કંપનીએ શું કહ્યું? “ટાટા પાવરે રાજ્યના તિરુનેલવેલી જિલ્લામાં એક નવો 4 GW સોલર સેલ અને 4 GW સોલર મોડ્યુલ મેન્યુફેક્ચરિંગ પ્લાન્ટ વિકસાવવા માટે તમિલનાડુ સરકાર સાથે સમજૂતી કરાર (એમઓયુ) પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે,” કંપનીએ સોમવારે એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું. સ્થાપના માટે લગભગ 3,000 કરોડ રૂપિયાનું રોકાણ કરવામાં આવશે. પ્લાન્ટમાં રોકાણ 16 મહિનાના સમયગાળામાં કરવામાં આવશે. તેણે જણાવ્યું…

ગુડ્સ એન્ડ સર્વિસ ટેક્સ (GST)ને લઈને સરકાર દ્વારા મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપવામાં આવી છે. મહેસૂલ સચિવ તરુણ બજાજે સોમવારે જણાવ્યું હતું કે સરકાર લક્ઝરી પ્રોડક્ટ્સ પર 28 ટકા GST દર જાળવી રાખવા માગે છે. તે જ સમયે, ટેક્સની અન્ય ત્રણ શ્રેણીઓને બે શ્રેણીમાં પરિવર્તિત કરવા માટે ચર્ચા થઈ શકે છે. બજાજે શું કહ્યું? ઔદ્યોગિક સંસ્થા એસોચેમ દ્વારા અહીં આયોજિત એક કાર્યક્રમને સંબોધતા બજાજે જણાવ્યું હતું કે GST દરોને તર્કસંગત બનાવવા માટે GST કાઉન્સિલની કવાયત પાંચ વર્ષ પછી કર પ્રણાલીની સમીક્ષાનું પરિણામ છે. તેમણે જણાવ્યું હતું કે નીતિ-નિર્માતાઓ ટેક્સના દરોને 15.5 ટકાના રેવન્યુ-ન્યુટ્રલ સ્તરે લઈ જવા ઉત્સુક નથી. પેટ્રોલ અને ડીઝલ પર…

યુપીમાં કોંગ્રેસની હાલત ખરાબ થઈ ગઈ છે. એક સમયે નહેરુ-ગાંધી પરિવારની ધરી રહેલા પ્રયાગરાજમાં તે ગરીબ બની ગયો છે. અહીં તેમની ઐતિહાસિક જવાહર સ્ક્વેર ઓફિસનું ભાડું ચૂકવવાના પૈસા નથી. બિલ ન ભરવાના કારણે વીજળી પણ બંધ થઈ ગઈ છે. જોકે મીડિયામાં આ સમાચાર આવ્યા બાદ હવે પાર્ટીના સ્થાનિક નેતાઓમાં હલચલ મચી ગઈ છે. કેટલાક જનપ્રતિનિધિઓએ પણ ભાડું વસૂલવાની દિશામાં પહેલ કરી છે. જેમાં સાંસદ પ્રમોદ તિવારી, પ્રદેશ કાર્યાલયના જનપ્રતિનિધિઓ અને કેટલાક સ્થાનિક નેતાઓ અને કાર્યકરોનો સમાવેશ થાય છે. એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે ભાડાની ઓફિસ પર લગભગ રૂ. રવિવારે કોંગ્રેસની તાકીદની બેઠક બોલાવવામાં આવી હતી જેમાં પક્ષના હોદ્દેદારોએ નિર્ણય…

આખરે HDFCની રાહ પૂરી થઈ. દેશના કોર્પોરેટ ઈતિહાસમાં સૌથી મોટો વ્યવહાર થવા જઈ રહ્યો છે. HDFC બેંક સાથે HDFCના વિલીનીકરણના પ્રસ્તાવને સ્ટોક એક્સચેન્જોએ મંજૂરી આપી દીધી છે. નોંધનીય છે કે એચડીએફસી અને એચડીએફસી બેંકને શેરબજારના બંને સૂચકાંકો તરફથી કોઈ વાંધો મળ્યો નથી. એટલે કે હવે HDFC અને HDFC બેંકનું મર્જર થશે. HDFC બેંકે જણાવ્યું કે તેને BSE લિમિટેડ તરફથી ‘કોઈપણ પ્રતિકૂળ ટિપ્પણી વિના’ અવલોકન પત્ર અને નેશનલ સ્ટોક એક્સચેન્જ ઓફ ઈન્ડિયા લિમિટેડ તરફથી ‘નો ઓબ્જેક્શન’ સાથેનો અવલોકન પત્ર મળ્યો છે. એટલે કે હવે એચડીએફસી અને એચડીએફસી બેંકના મર્જરનો રસ્તો સાફ થઈ ગયો છે. HDFC બેંકે જણાવ્યું હતું કે, “આ યોજના…

સોમવારે, મહારાષ્ટ્ર વિધાનસભાના વિશેષ સત્રના બીજા દિવસે, નવા મુખ્ય પ્રધાન એકનાથ શિંદેએ ફ્લોર ટેસ્ટનો સામનો કર્યો અને વિશ્વાસ મત મેળવવામાં સફળ રહ્યા. તેમની તરફેણમાં 164 વોટ પડ્યા હતા, જ્યારે વિપક્ષ તરફથી 99 વોટ પડ્યા હતા.બીજી તરફ, NCP નેતા અજિત પવાર, જેઓ મહા વિકાસ અઘાડી સરકારમાં ડેપ્યુટી સીએમ હતા, તેઓ વિપક્ષના નેતા તરીકે ચૂંટાયા છે. રવિવારે યોજાયેલી વિધાનસભા અધ્યક્ષની ચૂંટણીમાં ટીમના ઉમેદવારની જીત બાદ શિંદે માટે ફ્લોર ટેસ્ટનો રસ્તો થોડો સરળ બની ગયો હતો. કારણ કે ગઈ કાલે યોજાયેલી ચૂંટણીમાં એ સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે નવા સરકારને કેટલા ધારાસભ્યો સમર્થન આપી શકે છે. વિશ્વાસ મત મેળવ્યા બાદ સીએમ એકનાથ શિંદેએ…

ભારતીય ફિલ્મ નિર્માતા લીના મણિમેકલાઈ દ્વારા નિર્દેશિત દસ્તાવેજી ફિલ્મના પોસ્ટરને હિન્દુ દેવી કાલીનું “અપમાન” કરવા બદલ સોશિયલ મીડિયા પર ગંભીર પ્રતિસાદ મળી રહ્યો છે. તેને કેનેડાના આગા ખાન મ્યુઝિયમમાં લોન્ચ કરવામાં આવ્યું હતું. પોસ્ટરમાં એક મહિલાને દેવી કાલીના વેશભૂષામાં દર્શાવવામાં આવી છે. હિંદુ દેવી-દેવતાઓની મજાક ઉડાવીને ફિલ્મનું પ્રમોશન કરવું જાણે સિનેમાનો ટ્રેન્ડ બની ગયો હોય. ફિલ્મ પીકેમાં ભગવાન શિવની મજાક ઉડાવવામાં આવી હતી, અનુષ્કા શર્માની ફિલ્મ પાતાળ લોકમાં એક કૂતરીનું નામ સાવિત્રી રાખવામાં આવ્યું હતું, સૈફ અલી ખાનની વેબ સિરીઝ તાંડવમાં હિન્દુ ધર્મની ઉગ્ર મજાક ઉડાવવામાં આવી હતી. લોકોએ તેનો વિરોધ કર્યો, સોશિયલ મીડિયા પર ફિલ્મો ટ્રેન્ડ થવા લાગી અને…