Fatloss Tip આ દિવસોમાં દેશ અને દુનિયામાં લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરે છે. આમ છતાં તેમને કોઈ સકારાત્મક પરિણામ નથી મળતું. ઘણા પ્રયત્નો કરવા છતાં પણ લોકો તેમની સ્થૂળતા ઓછી કરી શકતા નથી. જો તમે પણ સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમારા આહારમાં અળસીના બીજનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો. શણના બીજ ખાવામાં જેટલા સ્વાદિષ્ટ હોય છે એટલા જ તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં તંદુરસ્ત ચરબી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ વગેરે પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ પોષક તત્વો તમને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે તમારું વજન પણ ઝડપથી ઘટાડે…
કવિ: Ashley K
Read More
Uttarkashi Tunnel Rescue: ઉત્તરકાશીની સિલ્ક્યારા ટનલમાં ચાલી રહેલું રેસ્ક્યુ ઓપરેશન સફળ રહ્યું છે. ટનલમાં ફસાયેલા મજૂરોને બહાર કાઢવામાં આવ્યા છે. નોંધનીય છે કે આ ટનલમાં 41 મજૂરો ફસાયા હતા, તેમને બહાર કાઢવા માટે છેલ્લા 16 દિવસથી રેસ્ક્યુ ઓપરેશન ચાલી રહ્યું હતું. બચાવ અભિયાનનો આજે 17મો દિવસ છે અને કામદારોને સુરંગમાંથી બહાર કાઢવામાં આવ્યા છે. આ બચાવ કાર્ય પર આખો દેશ નજર રાખી રહ્યો હતો અને પીએમ મોદી પોતે ક્ષણે ક્ષણે અપડેટ લઈ રહ્યા હતા. કામદારો 12 નવેમ્બરથી ટનલમાં ફસાયેલા હતા સિલ્ક્યારા ટનલ ઉત્તરકાશી જિલ્લા મુખ્યાલયથી લગભગ 30 કિલોમીટરના અંતરે સ્થિત છે. 12 નવેમ્બરે આ સુરંગનો એક ભાગ તૂટી પડ્યો હતો,…
‘ધ આર્ચીઝ’ની રીલિઝ પહેલા Suhana Khan ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં એક્ટિંગથી નહીં પરંતુ સિંગિંગ દ્વારા ડેબ્યૂ કર્યું હતું. શાહરૂખ ખાનની પુત્રી સુહાના ખાન ઝોયા અખ્તરની ફિલ્મ ‘ધ આર્ચીઝ’ કરવા જઈ રહી છે. આ દિવસોમાં ‘ધ આર્ચીઝ’ની આખી સ્ટાર કાસ્ટ સમાચારોમાં છે. સુહાના ખાને હાલમાં જ તેના સોશિયલ મીડિયા પર એક એવો ખુલાસો કર્યો છે, જેને જાણીને તમે પણ ખુશ થઈ જશો. હવે તાજેતરમાં સુહાના ખાને જણાવ્યું કે તે માત્ર અભિનયમાં જ નહીં પરંતુ સિંગર તરીકે પણ ડેબ્યૂ કરવા જઈ રહી છે. સુહાના ખાનની ‘ધ આર્ચીઝ’ને લઈને લોકોમાં ભારે ચર્ચા છે. સુહાના ખાને આ ગીતથી સિંગિંગ ડેબ્યૂ કર્યું હતું સુહાના ખાને તેના ઈન્સ્ટા…
ટાટા ગ્રુપની કંપની ટાટા કન્સલ્ટન્સી સર્વિસિસ એટલે કે TCS દ્વારા શેર બાયબેકની તારીખોની જાહેરાત કરવામાં આવી છે. કંપની દ્વારા આપવામાં આવેલી માહિતી અનુસાર, આ બાયબેક 1 ડિસેમ્બરથી 7 ડિસેમ્બર સુધી ચાલશે. TCSના શેર ધરાવતા તમામ રોકાણકારો આ બાયબેકમાં શેરનું ટેન્ડર કરી શકે છે. બાયબેક 20 ટકા પ્રીમિયમ પર આવ્યું TCS દ્વારા કહેવામાં આવ્યું છે કે કંપની કુલ 17,000 કરોડ રૂપિયાના શેર બાયબેક કરવા જઈ રહી છે અને તેના માટે પ્રતિ શેર 4,150 રૂપિયાની કિંમત નક્કી કરવામાં આવી છે. મંગળવારના રૂ. 3,473ના બંધ ભાવ કરતાં આ લગભગ 20 ટકા વધુ છે. આવી સ્થિતિમાં, રોકાણકારોને શેરના ટેન્ડરિંગ દ્વારા લગભગ 20 ટકા નફો…
રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુ અને વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ઉત્તરાખંડના સિલ્ક્યારા ટનલમાં ફસાયેલા કામદારોના સુરક્ષિત બચાવ અભિયાન પર ખુશી વ્યક્ત કરી છે. તેમણે બચાવ કામગીરી સાથે જોડાયેલા તમામ લોકોની ભાવનાને પણ સલામ કરી હતી. રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુએ સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ X પર લખ્યું, ‘ઉત્તરાખંડમાં એક સુરંગમાં ફસાયેલા તમામ કામદારોને બચાવી લેવામાં આવ્યા છે તે જાણીને હું રાહત અનુભવું છું અને આનંદ અનુભવું છું. બચાવ કાર્યમાં અવરોધોનો સામનો કરીને 17 દિવસ સુધી તેમની વેદના માનવીય સ્થિતિસ્થાપકતાનો પુરાવો છે. તેમની હિંમતને દેશ સલામ કરે છે. તેમના ઘરથી દૂર, મોટા જોખમે નિર્ણાયક ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર બનાવવા માટે દેશ તેમનો આભારી છે. હું ટીમો અને તમામ નિષ્ણાતોને અભિનંદન…
Madhya Pradesh મધ્યપ્રદેશના મુખ્યમંત્રી શિવરાજ સિંહ ચૌહાણે વિશ્વાસ વ્યક્ત કર્યો છે કે રાજ્યમાં ભાજપ 5મી વખત સરકાર બનાવશે. મધ્યપ્રદેશમાં આ મહિનાની શરૂઆતમાં વિધાનસભાની ચૂંટણીઓ યોજાઈ હતી અને મતગણતરી 3 ડિસેમ્બરે થશે. મહિલાઓ માટે તેમની સરકારની મુખ્ય ‘લાડલી બેહના યોજના’ નો ઉલ્લેખ કરતા, ચૌહાણે સોમવારે રાત્રે કહ્યું કે ભાજપના કાર્યકરોએ નિષ્ઠાવાન પ્રયાસો કર્યા છે અને “લાડલી બેહના” (યોજનાના લાભાર્થીઓ) એ પક્ષની જીત સુનિશ્ચિત કરવા માટે શક્ય તેટલું બધું કર્યું છે. અવરોધો આવ્યા છે. દૂર. તેઓ સિહોર જિલ્લામાં તેમના ગૃહ મતવિસ્તાર બુધનીમાં પાર્ટી કાર્યકરોને સંબોધિત કરી રહ્યા હતા. રાજ્યમાં વિધાનસભાની ચૂંટણી 17 નવેમ્બરે યોજાઈ હતી અને મતગણતરી 3 ડિસેમ્બરે થશે. સીએમ શિવરાજે…
Retail sales આ વર્ષે તહેવારોની સિઝનમાં વાહનોનું છૂટક વેચાણ રેકોર્ડ સ્તરે પહોંચ્યું હતું. ઓટોમોબાઈલ ડીલર્સનું સંગઠન FADA એ મંગળવારે આ વાત કહી. તેના અહેવાલમાં, FADAએ જણાવ્યું હતું કે આ વર્ષે 42-દિવસીય તહેવારોની સીઝનમાં કુલ મોટર વાહનોનું વેચાણ 19 ટકા વધીને 37,93,584 યુનિટ થયું છે, જે ગયા વર્ષે 31,95,213 યુનિટ હતું. આ સમયગાળા દરમિયાન ટ્રેક્ટર સિવાયના તમામ સેગમેન્ટમાં વાર્ષિક ધોરણે વૃદ્ધિ નોંધવામાં આવી છે. વેચાણ વલણો સમાચાર અનુસાર, દેશમાં મજબૂત માંગને કારણે વેચાણનો આ રેકોર્ડ હાંસલ કરવામાં આવ્યો છે. ભાષાના સમાચાર અનુસાર, નવરાત્રિના પ્રથમ દિવસથી શરૂ થતી અને ધનતેરસના 15 દિવસ પછી સમાપ્ત થતી તહેવારોની સિઝનમાં, પેસેન્જર વાહનોનું છૂટક વેચાણ 10…
જો તમે સ્માર્ટફોન, લેપટોપ કે કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરતા હોવ તો તમારા માટે ઉપયોગી સમાચાર છે. ઈન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરતી વખતે અનેક પ્રકારના સાયબર ફ્રોડનું જોખમ રહેલું છે. ડિજિટલ વિશ્વમાં લોકો છેતરપિંડીનો શિકાર ન બને તે માટે ભારત સરકારની કોમ્પ્યુટર ઈમરજન્સી રિસ્પોન્સ ટીમ સમયાંતરે લોકોને એલર્ટ જારી કરતી રહે છે. હવે CERT દ્વારા એક નવું એલર્ટ જારી કરવામાં આવ્યું છે. ફાયરફોક્સ વેબ બ્રાઉઝરને લઈને CERT-IN ની નવી ચેતવણી જારી કરવામાં આવી છે. CERT-IN એ કહ્યું કે જો કોઈ વપરાશકર્તા ફાયરફોક્સ વેબ બ્રાઉઝરનો ઉપયોગ કરે છે, તો તેણે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે કારણ કે તેમાં ઘણા બગ્સ છે. એજન્સી અનુસાર, આ બ્રાઉઝરમાં…
Real Estate સામાન્ય રીતે રોકાણકારો પ્રોપર્ટીમાં રોકાણ કરે છે. તેનું કારણ એ છે કે પ્રોપર્ટીમાં રોકાણ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે અને વધુ સારું વળતર આપે છે. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે રિયલ એસ્ટેટ કંપનીઓના શેરોમાં રોકાણ કરનારા રોકાણકારોને પ્રોપર્ટીની સરખામણીમાં અનેક ગણું સારું વળતર મળ્યું છે. તમને જણાવી દઈએ કે મજબૂત વેચાણ અને RBIના દરમાં વધારા પરના પ્રતિબંધ પછી, રિયલ્ટી ઇન્ડેક્સ માર્ચ 2019ના નીચલા સ્તરથી 89 ટકા ઉપર છે. એટલે કે, જો તમે 2019માં 1 લાખ રૂપિયાનું રોકાણ કર્યું હોત તો આજે તે 1.89 લાખ રૂપિયા થઈ ગયા હોત. જો તે 10 લાખ રૂપિયા હોત તો તે લગભગ 19…
Europe રશિયાએ ભારતના વિદેશ મંત્રીના નિવેદન પર સહમતિ દર્શાવી છે. રશિયા ભારતનું પરંપરાગત મિત્ર છે. બદલાતી વૈશ્વિક કૂટનીતિમાં પણ રશિયા અને ભારતની મિત્રતા મજબૂત છે. ભલે રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધમાં અમેરિકા રશિયાનું દુશ્મન બની ગયું હોય કે પછી ચીન અને ઉત્તર કોરિયા આડકતરી રીતે રશિયાને સમર્થન આપતા હોય કે ઇઝરાયેલ-હમાસ યુદ્ધમાં. આવી સ્થિતિમાં બદલાતી વૈશ્વિક કૂટનીતિમાં ભલે છાવણીઓ રચાઈ રહી હોય, પરંતુ તેનાથી ભારત અને રશિયાની મિત્રતામાં કોઈ ફરક નથી પડી રહ્યો. તેનું ઉદાહરણ રશિયાના વિદેશ મંત્રીના તાજેતરના નિવેદન પરથી જોઈ શકાય છે. તેઓ તેમના ભારતીય સમકક્ષ એસ. જયશંકરના એ નિવેદનને સમર્થન આપ્યું છે જેમાં જયશંકરે બદલાતી વૈશ્વિક અર્થવ્યવસ્થા પર ભારતનો પક્ષ…