કવિ: Karan Parmar

રેલ મુસાફરો માટે સારા સમાચાર છે. આવતીકાલે દેશને સાતમી વંદે ભારત એક્સપ્રેસ મળશે. PM નરેન્દ્ર મોદી આવતીકાલે હાવડાથી ન્યૂ જલપાઈગુડી સુધી વંદે ભારત એક્સપ્રેસને લીલી ઝંડી આપશે. તમને જણાવી દઈએ કે આ ટ્રેન હાવડા અને ન્યૂ જલપાઈગુડી વચ્ચે માત્ર એક સ્ટેશન માલદા સ્ટેશન પર રોકાશે. એટલું જ નહીં, આ ટ્રેન આ રૂટની સૌથી ઝડપી ટ્રેન હશે, જેના કારણે મુસાફરો માટે આ રૂટની મુસાફરી ખૂબ જ સરળ અને આનંદપ્રદ હશે. વંદે ભારત ટ્રેનની ઘણી વિશેષતાઓ છે, જેના કારણે રેલ્વે મુસાફરો તેમાં મુસાફરી કરવાનું ખૂબ પસંદ કરે છે. ચાલો જાણીએ આ ટ્રેનના સમય અને રૂટ વિશે. સમયાંતરે રૂટની વિગતો જાણો – આ…

નવું વર્ષ શરૂ થવામાં હવે ગણતરીના કલાકો જ બાકી છે. પરંતુ તે પહેલા પંજાબની આમ આદમી પાર્ટી (પંજાબ આપ સરકાર)એ સેંકડો સરકારી કર્મચારીઓને નવા વર્ષની ભેટ આપી છે. સીએમ ભગવંત માન સરકારે જાહેરાત કરી છે કે નવા વર્ષથી રાજ્યની સરકારી યુનિવર્સિટીઓ અને કોલેજોના કર્મચારીઓને 7મા પગાર ધોરણ મુજબ પગાર આપવામાં આવશે. આ જાહેરાતના કાર્યક્ષેત્રમાં યુનિવર્સિટીઓ અને કોલેજોમાં કામ કરતા તમામ ટીચિંગ-નોન-ટીચિંગ સ્ટાફનો સમાવેશ થાય છે. પગાર ધોરણ 2 હપ્તામાં આપવામાં આવશે ઉચ્ચ શિક્ષણ પ્રધાન ગુરમીત સિંહ મીત હરેએ જણાવ્યું હતું કે સીએમ ભગવંત માને 5મી સપ્ટેમ્બરે શિક્ષક દિવસ પર કોલેજો અને યુનિવર્સિટીઓના સ્ટાફને 7માં પગાર પંચનો લાભ આપવાની જાહેરાત કરી…

લાંબા અંતરની મુસાફરી માટે ટ્રેનમાં મુસાફરી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે પણ ઘણી વખત ટ્રેનમાં મુસાફરી કરી હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ટ્રેનમાં મુસાફરી દરમિયાન આવા 5 મોટા ગુનાઓ થાય છે, જેને આપણે ક્યારેય ભૂલથી પણ ન કરવા જોઈએ, નહીં તો ભારે દંડની સાથે સાથે જેલ પણ જવું પડી શકે છે. આવો આજે અમે તમને એવા 5 મોટા ગુનાઓ વિશે જણાવીએ, જેને કરવાથી તમે ગમે ત્યારે મુશ્કેલીમાં ફસાઈ શકો છો. રેલ્વે પરિસરમાં માલ વેચશો નહીં રેલ્વે પરિસરમાં પરવાનગી વિના સામાન વેચવો કે ફરવું એ સજાપાત્ર ગુનો છે. આમ કરવાથી, તમારી સામે રેલ્વે એક્ટ (ભારતીય રેલ્વે દંડ નિયમો)ની કલમ…

રિઝર્વ બેન્ક ઓફ ઈન્ડિયા (RBI) દ્વારા કહેવામાં આવ્યું હતું કે બેન્કોની NPA (NPA) ઘટીને 5 ટકાના સાત વર્ષની નીચી સપાટીએ આવી ગઈ છે. કેન્દ્રીય બેંકે કહ્યું કે બેંકિંગ સિસ્ટમ મજબૂત છે અને તેની પાસે પર્યાપ્ત મૂડી છે. ફાઇનાન્શિયલ સ્ટેબિલિટી રિપોર્ટ (FSR)ના 26મા અંકમાં, RBIએ જણાવ્યું હતું કે વૈશ્વિક અર્થતંત્ર મોટા પાયે મંદીના જોખમો સાથે હેડવિન્ડનો સામનો કરી રહ્યું છે. અહેવાલ મુજબ, અનેક આંચકાઓને કારણે નાણાકીય સ્થિતિ કડક થઈ ગઈ છે અને નાણાકીય બજારોમાં અસ્થિરતા વધી છે. નાણાકીય સિસ્ટમ સારી સ્થિતિમાં રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, ‘ભારતીય અર્થવ્યવસ્થા પ્રતિકૂળ વૈશ્વિક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી રહી છે. તેમ છતાં, મજબૂત મેક્રોઇકોનોમિક ફંડામેન્ટલ્સ અને…

છૂટક ફુગાવો: ભારતીય રિઝર્વ બેંક (RBI) એ જણાવ્યું હતું કે જાન્યુઆરીથી સહનશીલ મર્યાદાથી ઉપર રહ્યા બાદ દેશની છૂટક ફુગાવો હવે નરમ પડ્યો છે. તેના નિયંત્રણ માટે જે રીતે પગલા લેવામાં આવ્યા છે તે ભવિષ્યમાં વધુ નીચે આવવાની આશા છે. આરબીઆઈના ફાયનાન્સિયલ સ્ટેબિલિટી રિપોર્ટ (એફએસઆર) એ પણ જણાવ્યું હતું કે કોર ફુગાવાના સાતત્ય અને વધારાને કારણે દબાણ રહી શકે છે. રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, ‘RBIએ મોંઘવારી નિયંત્રણમાં લાવવા માટે તુરંત પગલાં લીધાં છે. તેનાથી ફુગાવાને સંતોષકારક શ્રેણી અને લક્ષ્યની નજીક લાવવાની અપેક્ષા છે. આ સાથે મોંઘવારી અંગેની આશંકાઓ પર પણ અંકુશ આવશે. અર્થતંત્ર પ્રતિકૂળ વૈશ્વિક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી રહ્યું છે…

જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો પાચનક્રિયાને સારી સ્થિતિમાં રાખવી પડશે. પેટની સમસ્યા તમારા માટે સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે, જો કોઈને ખાધા પછી પેટ ફૂલવાની સમસ્યા હોય તો તેના માટે રોજિંદા જીવનની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવી મુશ્કેલ થઈ જશે. સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણે તૈલી અને જંક ફૂડ ખાઈએ છીએ, ત્યારે પાચનતંત્રમાં ગડબડ થઈ શકે છે અને તમે પેટનું ફૂલવુંનો શિકાર બની શકો છો. તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, કેટલાક જરૂરી પગલાં લેવા જોઈએ. પેટનું ફૂલવું કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો 1. દહીં ખાઓ દહીંને ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખોરાક માનવામાં આવે છે, તેમાં પાચક ગુણો અને સારા બેક્ટેરિયા હોય છે જે ખોરાકના પાચનમાં…

2 દિવસમાં નવું વર્ષ શરૂ થવા જઈ રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઘરે પાર્ટી કરી રહ્યા છો અને હેલ્ધી ડ્રિંક શોધી રહ્યા છો, તો આજે અમે તમારા માટે સ્ટ્રોબેરી ચોકલેટ સ્મૂધી બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. ચોકલેટ એક એવી સ્વીટ ડીશ છે જે બાળકોની સાથે સાથે પુખ્ત વયના લોકો પણ ખૂબ પસંદ કરે છે, તેથી પાર્ટી દરમિયાન ચોકલેટથી બનેલી વસ્તુઓ દરેકને પસંદ આવે છે. સ્ટ્રોબેરી ચોકલેટ સ્મૂધી સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે તમારા મૂડને પણ ઉત્કૃષ્ટ બનાવે છે. તમે તેને માત્ર 5 મિનિટમાં બનાવીને મહેમાનોને સર્વ કરી શકો છો, તો ચાલો જાણીએ કેવી રીતે બનાવવી સ્ટ્રોબેરી ચોકલેટ સ્મૂધી- સ્ટ્રોબેરી ચોકલેટ સ્મૂધી…

આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો ઈચ્છે છે કે તેનો ચહેરો સુંદર અને નિષ્કલંક હોવો જોઈએ, આ માટે ત્વચાની સંભાળ જરૂરી છે, તો જ તમે વૃદ્ધત્વની અસરને ઓછી કરી શકશો. ઘણીવાર છોકરીઓની ઈચ્છા હોય છે કે તેમની ત્વચા બોલિવૂડ અભિનેત્રી કરતા ઓછી ન દેખાય. આ માટે તમે કેટલાક સુપરફૂડનું સેવન કરી શકો છો અને તેને ચહેરા પર પણ લગાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે કઈ વસ્તુઓની મદદથી કૃતિ સેનન જેવી સિદ્ધિઓ મેળવી શકાય છે. ચહેરાની ચમક માટે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો દહીં દહીં એ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ દૂધની બનાવટ છે જે સામાન્ય રીતે સારી પાચનક્રિયા માટે ખાવામાં આવે છે, પરંતુ તેની મદદથી તમે…

આપણે આપણી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરીએ છીએ. આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના ઝેરી પદાર્થો હોય છે, જેને બહાર કાઢવું ​​ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો આપણે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર થઈ જઈશું. શરીરને ડિટોક્સ કરવાથી આપણું લોહી સાફ થાય છે, કારણ કે લોહીની મદદથી ઓક્સિજન શરીરના દરેક અંગ સુધી પહોંચાડવામાં આવે છે, તેથી તેને હંમેશા સ્વચ્છ રાખવું જરૂરી છે. આવો જાણીએ કઈ વસ્તુઓ ખાવાથી તમે તમારું લોહી સાફ કરી શકો છો. લીંબુ મોટાભાગના સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો લીંબુના સેવનની ભલામણ કરે છે, તેમાં હાજર એસિડિક ગુણ લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે રોજ એક ગ્લાસ લીંબુ પાણી પીશો તો…

ડિસેમ્બરના છેલ્લા દિવસો ચાલી રહ્યા છે. ધીમે ધીમે ઠંડીની અસર પણ જોવા મળી રહી છે. શિયાળાની ઋતુમાં ઈંડાનો વપરાશ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, એ જાણવું જરૂરી બની જાય છે કે આપણે દિવસમાં કેટલા ઈંડા ખાવા જોઈએ, જેથી આપણને પૂરતું પ્રોટીન મળે અને બિનજરૂરી ચરબી ન વધે. ખરેખર, ઈંડામાં બે ભાગ હોય છે. એક ભાગ સંપૂર્ણપણે સફેદ છે. જ્યારે, બીજો ભાગ મધ્યમાં છે, જે પીળો રંગનો છે. અમે તેને યોક પણ કહીએ છીએ. ઈંડાના બંને ભાગમાં અલગ-અલગ ફાયદા છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જાણવું જોઈએ કે આપણે કયા ભાગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સમજાવો કે ઈંડાનો સફેદ ભાગ, જેને સફેદ…