બાળકો અને વડીલોના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે લીલા શાકભાજીનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કોબી એ એક મહત્વપૂર્ણ શાકભાજી છે. વિટામિન A, વિટામિન B6, વિટામિન B1, વિટામિન B12, વિટામિન C, વિટામિન K, કેલ્શિયમ, આયર્ન, આયોડિન, પોટેશિયમ, સલ્ફર, ફોસ્ફરસ અને ફોલેટ જેવા ઘણા આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ, કોબીના લીલા પાંદડા તમારા માટે અદ્ભુત છે. આરોગ્ય. કરી શકે છે તે જ સમયે, સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, લોકો કોબીના રસને ખૂબ પસંદ કરી રહ્યા છે. વધુ જાણવા માટે આ લિંક પર ક્લિક કરો
કવિ: Zala Nileshsinh Editor
Read More
બે દાયકા સુધી ઇરાક પર શાસન કરનાર સરમુખત્યાર સદ્દામ હુસૈનનો અંત ખૂબ જ દર્દનાક હતો. અમેરિકાએ 16 વર્ષ પહેલા સદ્દામ હુસૈનને ફાંસી આપી હતી. કહેવાય છે કે સદ્દામ હુસૈનને અમેરિકન સૈનિકોએ ખાડામાંથી બહાર કાઢીને પકડી લીધો હતો. તે ખાડાની અંદર છુપાયેલો હતો અને તેની દાઢી પણ ઘણી વધી ગઈ હતી. અત્યારે પણ સદ્દામ હુસૈન અમેરિકામાં ચર્ચામાં છે. રિટાયર્ડ આર્મી માસ્ટર નઝરલ સાર્જન્ટ કેવિન હોલેન્ડે ઘણી એવી વાતો જણાવી છે જે આશ્ચર્યજનક છે. તેમણે 7મી ડિસેમ્બરના એ મિશન વિશે ઘણું બધું કહ્યું. ઓલાંદે જણાવ્યું કે, ગુપ્ત માહિતીના પગલે તેમની ટીમ ઈરાકના એક ગામમાં પહોંચી. જે ખાડામાં સદ્દામ હુસૈન છુપાયો હતો તે…
માફિયા મુખ્તાર અંસારીને સુપ્રીમ કોર્ટમાંથી મોટી રાહત મળી છે. સુપ્રિમ કોર્ટે મુખ્તાર અંસારીને આપવામાં આવેલી સાત વર્ષની સજા પર વચગાળાનો સ્ટે મુકી દીધો છે. જેલરને ધમકાવવાના કેસમાં હાઈકોર્ટની લખનૌ બેન્ચે મુખ્તાર અંસારીને સજા સંભળાવી હતી. મુખ્તાર પર આરોપ છે કે તેણે 2003માં જેલરને મારી નાખવાની ધમકી આપી હતી. નીચલી અદાલતે મુખ્તારને નિર્દોષ જાહેર કર્યો હતો. નીચલી કોર્ટના નિર્ણયને પલટાવતા હાઈકોર્ટે મુખ્તારને સાત વર્ષની જેલની સજા ફટકારી હતી. મુખ્તાર અંસારી હાઈકોર્ટ દ્વારા આપવામાં આવેલી સજા વિરુદ્ધ સુપ્રીમ કોર્ટમાં પહોંચ્યા હતા. મુખ્તાર અંસારીના ભાઈ સાંસદ અફઝલ અંસારીના જણાવ્યા અનુસાર સુપ્રીમ કોર્ટે સજા પર સ્ટેની સાથે અંતિમ સુનાવણી માટે ફાઈલ મંગાવી છે. જેમાં…
વર્ષ 2023 શરૂ થઈ ગયું છે અને આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટ પણ 2 જાન્યુઆરીથી શરૂ થયું હતું અને પહેલા જ દિવસે સદીની ઇનિંગ્સ જોવા મળી હતી. પાકિસ્તાન અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે બે મેચની ટેસ્ટ સીરીઝની બીજી મેચ કરાચીમાં રમાઈ રહી છે. આ મેચમાં ન્યૂઝીલેન્ડના બેટ્સમેન ડેવોન કોનવેએ સદી ફટકારી છે, જે આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટમાં વર્ષ 2023ની પ્રથમ સદી છે. ડાબોડી બેટ્સમેન ડેવોન કોનવેએ ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં તેની ચોથી સદી 156 બોલમાં ફટકારી હતી. તેણે પાકિસ્તાન સામેની પ્રથમ ઈનિંગમાં 51મી ઓવરના પ્રથમ બોલમાં 3 રન લઈને પોતાની સદી પૂરી કરી અને આ સાથે જ ન્યૂઝીલેન્ડની ટીમે 200 રનનો આંકડો પણ સ્પર્શી લીધો. કોનવે પ્રથમ મેચમાં સદી…
દિલ્હી પોલીસે કંઝાવાલામાં 20 વર્ષીય છોકરીની હત્યા ન કરવા માટે દોષિત હત્યાની કલમો ઉમેરી છે જ્યારે તેણીને ગ્રે બલેનો કાર દ્વારા ટક્કર મારવામાં આવી હતી અને તેણીનો નગ્ન શરીર રસ્તા પર મળી આવે તે પહેલાં તેને 12 કિમી સુધી ખેંચવામાં આવ્યો હતો. ડીસીપી (આઉટર દિલ્હી) હરેન્દ્ર સિંહે જણાવ્યું હતું કે ભારતીય દંડ સંહિતાની કલમ 304 (ગુનેગાર હત્યા ન હોય તેવી હત્યા) અને 34 (સામાન્ય હેતુ), કલમ 279 (બેદરકારીથી ડ્રાઇવિંગ) અને 304A (બેદરકારીથી મૃત્યુ) FIRમાં ઉમેરવામાં આવી છે. . છે. ડીસીપીએ કહ્યું કે જે કલમો હેઠળ કેસ અગાઉ નોંધવામાં આવ્યો હતો તે જામીનપાત્ર હતા, પરંતુ કલમ 304 બિનજામીનપાત્ર છે. પોલીસે જણાવ્યું…
સોમવારે ઓસ્ટ્રેલિયામાં એક બીચ પર બે હેલિકોપ્ટર અથડાયા હતા, આ દુર્ઘટનામાં તેમાં સવાર ચાર લોકોના મોત થયા હતા અને અન્ય ત્રણ ઘાયલ થયા હતા. પોલીસે આ માહિતી આપી હતી. દુર્ઘટના બાદ, હેલિકોપ્ટર ગોલ્ડ કોસ્ટના મુખ્ય બીચ નજીક સુરક્ષિત રીતે ઉતર્યું હતું. આ સ્થાન ક્વિન્સલેન્ડ રાજ્યમાં બ્રિસ્બેનથી 45 માઈલ દક્ષિણમાં છે. ક્વીન્સલેન્ડ રાજ્ય પોલીસના કાર્યવાહક નિરીક્ષક ગેરી વોરેલે એક ન્યૂઝ કોન્ફરન્સમાં જણાવ્યું હતું કે એવું લાગે છે કે બે હેલિકોપ્ટર ગોલ્ડ કોસ્ટના ઉત્તરી કિનારે મેઈન બીચમાં સીવર્લ્ડ પાર્ક નજીક ઉતર્યા હતા. તેઓ અથડાયા હતા. ડીસી નજીક એકબીજા સાથે જ્યારે એક હેલિકોપ્ટર ટેકઓફ કરી રહ્યું હતું અને બીજું લેન્ડિંગ કરી રહ્યું હતું.…
શાક હોય કે પરાઠા, શિયાળાની શરૂઆત થતાં જ મેથી સાથે અનેક પ્રકારની વસ્તુઓ તૈયાર અને ખાવામાં આવે છે. જો આપણે ચા સાથે ખાવામાં આવતા પકોડા વિશે વાત કરીએ તો તે મેથી સાથે પણ ખૂબ જ અદ્ભુત બનાવવામાં આવે છે. મેથીના ડમ્પલિંગ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. આ ભજિયા એ સર્વકાલીન મનપસંદ નાસ્તો છે અને બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. તો ચાલો વિલંબ કર્યા વિના જાણીએ મેથીની ભાજી કેવી રીતે બનાવવી. મેથીના દાણા બનાવવા માટેની સામગ્રી- -1 કપ ચણાનો લોટ – મેથીના પાન – 1 ચમચી કાળા મરી સ્વાદ મુજબ મીઠું -1 ચમચી ધાણા પાવડર…
નોટબંધી પર સુપ્રીમ કોર્ટનો નિર્ણય આવી ગયો છે. કોર્ટે સરકારને ક્લીનચીટ આપી છે. એમ પણ કહ્યું કે નોટબંધીની સૂચના રદ કરી શકાતી નથી. જો કે, 5 જજોની બંધારણીય બેંચમાંથી એક જસ્ટિસ બી.વી. નાગરત્ન આ નિર્ણય સાથે અસંમત દેખાયા અને આ કામ કાયદા દ્વારા કરવાની વાત કરી. સવાલ એ છે કે 2023થી 6 વર્ષ જૂના આ બાબતના આ નિર્ણયની શું અસર થશે? એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે 6 વર્ષમાં અર્થવ્યવસ્થા અને સમાજે નોટબંધીના આંચકાને સંપૂર્ણપણે સહન કરી લીધો છે. તે જ સમયે, એક મીડિયા રિપોર્ટ અનુસાર, નિષ્ણાતો એમ પણ કહી રહ્યા છે કે કોર્ટનો આ આદેશ સૌથી વધુ એક ‘શૈક્ષણિક…
ઉર્વશી રૌતેલા અવારનવાર ક્રિકેટર ઋષભ પંતના નામે ટ્રોલિંગનો શિકાર બને છે. પરંતુ પંતના અકસ્માત બાદ ઉર્વશી રૌતેલાની માતાએ તેમના માટે કંઈક લખ્યું છે જેના વખાણ થઈ રહ્યા છે. હા, ઉર્વશી રૌતેલાની માતાએ તેની તસવીર પોસ્ટ કરીને રિષભ પંત માટે એક ખાસ સંદેશ લખ્યો છે. તાજેતરમાં, ઋષભને ઘરે જતી વખતે એક ભયાનક માર્ગ અકસ્માતનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આ પછી ઉર્વશીએ તેના માટે ટ્વિટ પણ કર્યું. મીરા રૌતેલાએ પ્રાર્થના કરી ઉર્વશી રૌતેલાની માતા મીરા રૌતેલા ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક્ટિવ છે. તેના 80 હજારથી વધુ ફોલોઅર્સ છે. ઋષભ પંતના અકસ્માત બાદ મીરાએ તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર તેનો ફોટો અપલોડ કર્યો છે. આ સાથે કેપ્શન…
સુપ્રીમ કોર્ટે નાગરિક ચૂંટણીને લઈને યોગી આદિત્યનાથ સરકારની અરજી સ્વીકારી લીધી છે. આ મામલાની સુનાવણી માટે 4 જાન્યુઆરી 2023ની તારીખ નક્કી કરવામાં આવી છે. આ સાથે મતદારોને રીઝવવા માટે છેલ્લા ઘણા મહિનાઓથી લાખોનો ખર્ચ કર્યા બાદ હવે અધવચ્ચે જ અટકેલા તમામ દાવેદારોની નજર સુપ્રીમ કોર્ટ પર ટકેલી છે. એક તરફ સુપ્રીમ કોર્ટમાં અરજી મંજૂર કરવામાં આવી છે. બીજી તરફ યોગી સરકારે ઓબીસી આરક્ષણ માટે આયોગની રચના કરી દીધી છે. સ્વાભાવિક છે કે આ તમામ કવાયત નગરપાલિકાની ચૂંટણીની બેઠકો પર અનામતનો મુદ્દો ઉકેલવા માટે કરવામાં આવી રહી છે. મામલો પણ ઉકેલાઈ જશે, પરંતુ તેમાં કેટલો સમય લાગશે અને તૈયારી કરી રહેલા…