૯૯% હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક ફક્ત ચાર પરિબળોને કારણે થાય છે!
વૈજ્ઞાનિક પુરાવા અને તાજેતરના આરોગ્ય ડેટાના સંકલનથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસીઝ (CVD) દ્વારા ઉભા થયેલા ગંભીર ખતરા પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે, જે દર્શાવે છે કે મોટાભાગના હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોક અત્યંત નિયંત્રિત જોખમ પરિબળો સાથે જોડાયેલા છે. COVID-19 રોગચાળા દરમિયાન આ મુખ્ય પરિસ્થિતિઓના નિદાન અને નિયંત્રણમાં તીવ્ર ઘટાડો થયા પછી યુકેમાં આરોગ્ય અધિકારીઓ તાત્કાલિક પુનઃપ્રાપ્તિ યોજનાઓને વેગ આપી રહ્યા છે.
હૃદય અને રુધિરાભિસરણ રોગ તરીકે પણ ઓળખાય છે, જે યુકેમાં તમામ મૃત્યુના એક ક્વાર્ટર માટે જવાબદાર છે અને વંચિત વિસ્તારોમાં અકાળ મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ રહે છે.
ચાર નિયંત્રણક્ષમ કારણો
તાજેતરના આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસો પુષ્ટિ કરે છે કે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર કટોકટી ભાગ્યે જ રેન્ડમ ઘટનાઓ છે. અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક વ્યાપક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક અથવા હૃદયની નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરનારા 99% થી વધુ વ્યક્તિઓમાં ઓછામાં ઓછું એક અટકાવી શકાય તેવું જોખમ પરિબળ પહેલાથી જ બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્તરે હતું.
સંશોધકોએ લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં વારંવાર હાજર ચાર મુખ્ય જોખમ પરિબળોને નિર્દેશિત કર્યા છે, ભાર મૂક્યો છે કે જો આ પરિબળોનું સંચાલન કરવામાં આવે તો નિવારણની તકો અસ્તિત્વમાં છે:
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન).
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ.
- ઉચ્ચ ઉપવાસ ખાંડ સ્તર (અથવા ડાયાબિટીસ).
- તમાકુનો ઉપયોગ.
અભ્યાસ કરાયેલા સહભાગીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (BP) સૌથી સામાન્ય સમસ્યા તરીકે બહાર આવ્યું, જે 95% થી વધુ દક્ષિણ કોરિયન સહભાગીઓ અને 93% થી વધુ અમેરિકન સહભાગીઓમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓનો અનુભવ કરી રહ્યું હતું. વૈજ્ઞાનિક રીતે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઘણીવાર જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે જેમાં CVD માટે કારણભૂત હોવાના સૌથી મજબૂત પુરાવા અને સંપર્કનો સૌથી વધુ વ્યાપ છે.
રોગચાળાના પરિણામ અને આગાહી કરાયેલ આરોગ્ય કટોકટી
રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સેવા (NHS) એ CVD નિવારણને એકમાત્ર સૌથી મોટા ક્ષેત્ર તરીકે ઓળખાવ્યું હતું જ્યાં તે આગામી દાયકામાં જીવન બચાવી શકે છે. જો કે, COVID-19 રોગચાળાએ નિયમિત સંભાળને ગંભીર રીતે અવરોધિત કરી હતી, જેના કારણે CVD ના પ્રારંભિક સંકેતો સામાન્ય રીતે શોધી કાઢવામાં આવતા લોકો ઓછા આગળ આવ્યા.
આના પરિણામે મુખ્ય CVD જોખમ પરિબળોના નિદાન, દેખરેખ અને સારવારમાં ઘટાડો થયો – જે યુકેમાં “A-B-C સ્થિતિઓ” (એટ્રિલ ફાઇબ્રિલેશન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ) તરીકે ઓળખાય છે. 2021 ના ડેટા દર્શાવે છે કે પાછલા વર્ષની સરખામણીમાં બે મિલિયન ઓછા લોકો હાયપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરતા હોવાનું નોંધાયું હતું.
નિયંત્રણમાં આ ખામીના વિનાશક પરિણામો આવવાની આગાહી છે. મોડેલિંગ સૂચવે છે કે બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં આ ઘટાડો ત્રણ વર્ષના સમયગાળામાં અંદાજે 11,190 વધારાના હૃદયરોગના હુમલા અને 16,702 વધારાના સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, રોગચાળાને લગતા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, જેમ કે કસરતમાં ઘટાડો, આહારમાં ફેરફાર અને દારૂના સેવનમાં વધારો, લોકોના CVD જોખમમાં વધુ વધારો કરી શકે છે.
NHS રિકવરી ડ્રાઇવ અને નવીન સંભાળ શરૂ કરે છે
વધતા જોખમના પ્રતિભાવમાં, NHS આક્રમક રીતે “CVD નિવારણ પુનઃપ્રાપ્તિ” યોજનાને અનુસરી રહ્યું છે. આ યોજના ચાર ઉચ્ચ-અસરવાળા ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે: સિસ્ટમ નેતૃત્વને પ્રાથમિકતા આપવી, અનિચ્છનીય વિવિધતાનું નિરીક્ષણ અને લક્ષ્ય બનાવવું, સિસ્ટમ-વ્યાપી પ્રતિભાવને ટેકો આપવો અને જાહેર શિક્ષણમાં વધારો કરવો.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના નિદાન અને વ્યવસ્થાપનને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે મુખ્ય નવીનતાઓ અને કાર્યક્રમો ઝડપથી અમલમાં મૂકવામાં આવી રહ્યા છે:
સમુદાય તપાસ: COVID-19 રસીકરણ કાર્યક્રમની સફળતાના આધારે, NHS તપાસને અનુકૂળ બનાવવાના માર્ગોનો વિસ્તાર કરી રહ્યું છે. ઓક્ટોબર 2021 થી, 6,000 થી વધુ કોમ્યુનિટી ફાર્મસીઓએ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ માટે મફત બ્લડ પ્રેશર તપાસ ઓફર કરવા માટે સાઇન અપ કર્યું છે. પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં, આ સેવા દ્વારા 18,000 થી વધુ લોકોએ બ્લડ પ્રેશર તપાસ મેળવ્યું.
હોમ મોનિટરિંગ: NHS@Home પ્રોગ્રામ દ્વારા અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું નિદાન થયેલા 220,000 લોકોને મફત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવી રહ્યા છે. દર્દીઓ ઘરેથી તેમના BP માપી શકે છે અને તેમના GP ને રીડિંગ્સ સબમિટ કરી શકે છે.
ડેટા-ડ્રાઇવ્ડ કેર: રાષ્ટ્રીય CVDPREVENT ઓડિટ ટૂલ GP ટીમોને ડેટા ઍક્સેસ કરવા, CVD ના જોખમમાં રહેલા લોકોને વહેલા શોધવા અને સૌથી વધુ વિવિધતા અથવા અસમાનતા દર્શાવતી વસ્તીને લક્ષ્ય બનાવવા સક્ષમ બનાવે છે.
એડવાન્સ્ડ ટ્રીટમેન્ટ એક્સેસ: NHS એ ડાયરેક્ટ-એક્ટિંગ ઓરલ એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ (DOACs) પર રાષ્ટ્રીય ખરીદી સોદો મેળવ્યો છે. આ કરારનો અર્થ એ છે કે 610,000 જેટલા વધુ દર્દીઓ આ દવાઓથી લાભ મેળવી શકે છે, જે એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન-સંબંધિત સ્ટ્રોકની રોકથામ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સ્તરે વધારો થવાથી આગામી ત્રણ વર્ષમાં 21,700 સ્ટ્રોક અટકાવવામાં અને 5,400 લોકોના જીવ બચાવવામાં મદદ મળશે એવો અંદાજ છે.
નિવારણની શક્તિ
નિષ્ણાતો ભાર મૂકે છે કે જોખમી પરિબળોનું સંચાલન કરવું એ આ જીવલેણ ઘટનાઓને રોકવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને ઘણીવાર CVD ને મોટાભાગે અટકાવી શકાય છે, જેમાં ધૂમ્રપાન બંધ કરવું, દારૂનું સેવન ઓછું કરવું, સ્વસ્થ આહાર જાળવવો અને નિયમિત કસરત કરવી શામેલ છે. શારીરિક નિષ્ક્રિયતા એ CVD માટે એક સુધારી શકાય તેવું જોખમ પરિબળ છે, અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ-તીવ્રતાવાળી એરોબિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરે છે.
