શું તમે નાની નાની વાતોથી ચીડાઈ જાવ છો તો થઈ જાવ સાવધ તમે છો અા ગંભીર બીમારીનો શિકાર
કેટલાક લોકો નાની નાની વાતોમાં બહુ જ જલ્દી ચીડાઈ જતા હોય છે. વાતવાતમા વિવાદમાં સરી પડે છે. તેમની દલીલો પરથી સમજી શકાય છે કે તેઓ…
પેટની ચરબીને અા રીતે કરો દૂર
કેટલાક લોકો પેટની ચરબી ઉતારવા માટે કલાકો પરસેવો વહાવે છે અામ છતા પેટની ચરબી ઉતરતી નથી કે પછી શેપમાં શરીર અાવતુ જ નથી. બેઠાડું જીવન,…
વજન ઓછું કરવા અા કરો ઉપાય
શું તમે તમારા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગો છો તો અમે તમને અાજે જણાવીશુ કે અા સરળ રસ્તો અપનાવવાથી તમે અાસાનીથી તમારા વજનને કંટ્રોલ કરી શકો…
તમે જાણો છો દવાઓ પર લખેલા Rx નો અર્થ શું છે?
દવાઓ અે અાપણા જીવનનો અેક હિસ્સો છે. નાની મોટી દવાની સૌને જરૂર પડે છે. કેટલાક લોકોતો મેડિકલ પર જઈને દવા લેતા હોય છે. તેમને મતે…
ગરમીમાં ફાયદાકારક છે ચીકુ, થાય છે ફાયદા
ઉનાળો શરૂ થઇ ગયો છે. ગુજરાતમાં ગરમીનો પારો વધી રહ્યો છે. તેવામાં એવા ફળોની માંગ વધી જાય છે, જે ગરમીમાં તનને ટાઢક આપે. તેમજ એવા…
આ રીતે ડાયેટ ફોલો કરશો તો આખી જિંદગી રહેશો ફિટ અને હેલ્ધી
વધતી ઉંમર સાથે આપણા શરીરમાં પણ ફેરફારો થાય છે અને તેને ધ્યાનમાં રાખીને શરીરને ફિટ તથા હેલ્ધી રાખવા માટે આપણી જરૂરિયાતો પણ બદલાતી રહે છે….
શરીરમાં ગરમી વધારે છે આ શાકભાજી, ઉનાળામાં ખાવાથી બચો
ગરમીઓમાં તંદુરસ્ત રહેવું હોય તો ખાન-પાન બાબતે ખૂબ સાવધાન રહેવું જોઈએ. આ દરમિયાન તમને વધુ પાણી પીવાથી લેઈને વિવિધ શાકભાજી ખાવાની સલાહ મળી હશે. પરંતુ…
આ યોગાસન આપશે કમરના દુઃખાવાથી કાયમી છૂટકારો
આજકાલ કમરમાં દુખાવો ખૂબ સામાન્ય થઈ ગયો છે. ઓફિસમાં લાંબા સમય સુધી બેસવું અને રોજ લાંબા અંતરના ટ્રાવેલિંગથી માટા ભાગના લોકોને કમરમાં દુખાવાની ફરિયાદ રહે…
પીરિયડ સેક્સમાં પણ થઈ શકો છો પ્રેગ્નેન્ટ, જાણો કઈ રીતે
આમ તો કહેવાય છે કે પીરિયડ્સ સેક્સ સેફ છે આ દમરમિયાન ગર્ભ રહેવાની શક્યતા નથી હોતી પરંતુ તેમ છતા કેટલાક કિસ્સામાં પીરિયડ્સ સેક્સના કારણે ગર્ભ…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂલથી પણ ન ખાવા જોઈએ આ ફ્રૂટ્સ
ગર્ભવતી મહિલાઓને તે સમયગાળા દરમિયાન અનેક લોકો જુદા જુદા અભિપ્રાય આપી જાય છે કે તમારે આ ખાવું જોઈએ અને તમારે પેલું ખાવું જોઈએ, તમારે આ…
