કેળા એ ફળોની યાદીમાં આવે છે જે મોટાભાગના લોકો ખાવાનું પસંદ કરે છે. કેળા એક સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક ખોરાક છે,…
Browsing: Lifestyle
લીલા ચણા એક એવી શાકભાજી છે જે પ્રોટીન, ફાઈબર અને આયર્ન જેવા ખનિજોનો ભંડાર છે. એટલા માટે તેઓ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ…
સાંધાના દુખાવા અને આર્થરાઈટિસની સમસ્યા આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. વૃદ્ધ હોય કે યુવાન દરેક ઉંમરના લોકોમાં આ…
આપણા શરીરમાં સ્વસ્થ કોષો બનાવવા માટે કોલેસ્ટ્રોલ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કે, લોહીમાં એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું પ્રમાણ (જેને ‘ખરાબ’…
વિટામિન B12 એ એક મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે જે શરીર માટે જરૂરી છે. તે શરીરના ઉર્જા ઉત્પાદન, ન્યુરોલોજિકલ કાર્ય અને લોહીના…
લાંબા સમય સુધી રિલેશનશિપમાં રહ્યા બાદ ઘણી વખત કપલ્સને લાગે છે કે તેમની વચ્ચેનો પ્રેમ ઘટી ગયો છે. ક્યારેક લાંબા…
આજકાલ મોટાભાગના લોકો પોતાના વધતા વજનને લઈને પરેશાન રહે છે.આવામાં જો તમે પણ વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ તો તમારે…
બીટરૂટ એક ખૂબ જ હેલ્ધી સુપરફૂડ છે જે મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, ફાઈબર, ફોલેટ, આયર્ન, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, બળતરા વિરોધી અને વિટામિન સી જેવા…
હોળી એક એવો તહેવાર છે કે જેના પર લોકો એકબીજાને ઘણા રંગો લગાવે છે. પરંતુ આ રંગો ઘણા હાનિકારક રસાયણોથી…
ચણાના લોટમાં એવા ઘણા ગુણો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. ચણાના લોટનો ઉપયોગ…