મોંઘી ક્રીમની નહીં પડે જરૂર, આ ઘરેલુ નુસ્ખાઓથી ફાટેલી એડીઓ બનશે મુલાયમ અને સુંદર
શિયાળાની ઋતુમાં જ્યાં ત્વચા સૂકી થઈ જાય છે, ત્યાં ફાટેલી એડીઓ (Cracked Heels) પણ એક સામાન્ય સમસ્યા બની જાય છે. ખાસ કરીને જે લોકો વધુ સમય સુધી ઉઘાડા પગે રહે છે અથવા પાણીમાં કામ કરે છે, તેમને આ મુશ્કેલી વધુ થાય છે. ફાટેલી એડીઓ ન ફક્ત દેખાવમાં ખરાબ લાગે છે પણ ઘણીવાર તેમાં દુખાવો અને ચેપ (Infection) પણ થઈ શકે છે.
જો તમે પણ ફાટેલી એડીઓથી પરેશાન છો તો મોંઘી ક્રીમ પર પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી — કેટલાક સરળ ઘરેલુ નુસ્ખા તમારી એડીઓને ફરીથી સોફ્ટ અને સ્મૂધ બનાવી શકે છે.
એડીઓ કેમ ફાટે છે?
એડીઓની ત્વચા ફાટવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:
- લાંબા સમય સુધી ઉઘાડા પગે રહેવું
- હંમેશા ખુલ્લા સેન્ડલ કે ચપ્પલ પહેરવા
- ઠંડા પાણીમાં વારંવાર રહેવું
- પગને મોઇશ્ચરાઇઝ ન કરવા
આ આદતોને કારણે એડીની ત્વચા જાડી, ખરબચડી અને સૂકી થઈ જાય છે. જો તેના પર સમયસર ધ્યાન ન આપવામાં આવે, તો તિરાડો ઊંડી થઈને દુખાવો અને ઘાનું રૂપ લઈ લે છે.
1. ગ્લિસરીન અને લીંબુનો જાદુઈ નુસ્ખો
સામગ્રી:
- ગ્લિસરીન – 2 ચમચી
- લીંબુનો રસ – 1 ચમચી
- ગુલાબ જળ (Rose Water) – 1 ચમચી
રીત:
ત્રણેય વસ્તુઓને સારી રીતે ભેળવીને એક બોટલમાં ભરી લો. રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તેને તમારી એડીઓ અને પગ પર લગાવો. જરૂર હોય તો હળવા મોજાં પહેરી લો.
આ મિશ્રણ ન માત્ર ફાટેલી એડીઓને ઠીક કરશે પણ પગની ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવશે.
2. મીણ અને નાળિયેર તેલનો જૂનો નુસ્ખો
સામગ્રી:
- મધમાખીનું મીણ (Beeswax) – 2 ચમચી
- નાળિયેર તેલ (Coconut Oil) – 1 મોટો ચમચો
- હળદર – એક ચપટી
- ગ્લિસરીન – 1 ચમચી
રીત:
મીણને ગરમ કરો અને તેમાં બાકીની બધી વસ્તુઓ ભેળવીને સહેજ ઠંડું થવા દો. પછી તેને કોઈ એરટાઈટ ડબ્બામાં ભરી લો.
આ બિલકુલ બામ જેવું બની જશે. રોજ રાત્રે તેને એડીઓ પર લગાવીને મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ. થોડા જ દિવસોમાં એડીઓ મુલાયમ અને તિરાડ-મુક્ત થઈ જશે.
3. મધ, એલોવેરા અને કેળાનો પેક
જો તમારી એડીઓ ખૂબ જ સખત થઈ ગઈ હોય તો આ પેક અજમાવો.
સામગ્રી:
- મધ (Honey) – 1 ચમચી
- એલોવેરા જેલ – 1 ચમચી
- પાકેલું કેળું (Banana) – 1
રીત:
બધી વસ્તુઓને મિક્સરમાં બ્લેન્ડ કરીને પેસ્ટ બનાવી લો. આ પેકને એડીઓ અને આખા પગ પર 20 મિનિટ સુધી લગાવો. પછી હળવા હાથોથી માલિશ કરતાં ધોઈ લો.
અઠવાડિયામાં 2-3 વાર લગાવવાથી ડેડ સ્કીન દૂર થશે અને પગની ત્વચા ચમકદાર અને મુલાયમ બનશે.
4. ડેડ સ્કીન દૂર કરવી છે જરૂરી
કોઈપણ નુસ્ખો લગાવતા પહેલા એડીઓની ડેડ સ્કીન દૂર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે.
રીત:
એક ટબમાં હૂંફાળું પાણી લો, તેમાં થોડો શેમ્પૂ, મીઠું અને ફટકડી (Alum) નાખો. પગને 15 મિનિટ પલાળી રાખો અને પછી પ્યુમિક સ્ટોન (Pumice Stone) કે સ્ક્રબરથી ધીમે ધીમે સાફ કરો.
તમે ચાહો તો કોફી, ખાંડ, મધ અને નાળિયેર તેલથી બનેલો સ્ક્રબ પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
ધોયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર કે તેલ લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
5. સોફ્ટ એડીઓ માટે દૈનિક સંભાળ ટિપ્સ
- રોજ રાત્રે કોસ્ટર ઓઈલ (Castor Oil) અથવા નાળિયેર તેલથી એડીઓની હળવી માલિશ કરો.
- હંમેશા સોફ્ટ અને બંધ ફૂટવેર (Footwear) પહેરો.
- પગને વારંવાર ઠંડા પાણી કે ડિટર્જન્ટમાં પલાળવાથી બચો.
- અઠવાડિયામાં એકવાર ગરમ પાણીથી ક્લીનિંગ અવશ્ય કરો.
ફાટેલી એડીઓની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે જરૂરી નથી કે તમે મોંઘી ક્રીમ કે સ્પા ટ્રીટમેન્ટ લો.
આ સરળ ઘરેલુ નુસ્ખાઓથી તમે તમારી એડીઓને ફરીથી સોફ્ટ, હેલ્ધી અને સુંદર બનાવી શકો છો.
