વરસાદની ઋતુમાં તુલસીમાંથી તૈયાર કરેલો આ ઉકાળો પીવો, રોગો ભાગશે દૂર, મળશે અદભૂત લાભ
આ સમાચારમાં, અમે તમારા માટે તુલસી-હળદરનો ઉકાળો લાવ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી શકો છો. વાસ્તવમાં, ચોમાસામાં શરદી-ઉધરસ અને શરદી થવી સામાન્ય વાત છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોને વરસાદની ઋતુમાં વાયરલ ઇન્ફેક્શન થવાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. તેથી, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે આહારમાં તંદુરસ્ત ખોરાક અને પીણાંનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં તુલસીનો આ ઉકાળો તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
તુલસીનો ઉકાળો આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે
જાણીતા આયુર્વેદ ડોક્ટર અબરાર મુલ્તાનીના જણાવ્યા અનુસાર, તુલસી એક plantષધીય છોડ છે, જેના ગુણધર્મો તમને ઘણા મોટા રોગોથી મુક્તિ અપાવે છે. ચોમાસામાં હળદર અને તુલસીનો ઉકાળો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, પરંતુ ઠંડી અને ગળાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
તુલસીનો ઉકાળો બનાવવા માટેની સામગ્રી
3 થી 4 લવિંગ
2 થી 3 ચમચી મધ
1 થી 2 તજની લાકડીઓ
8 થી 10 તુલસીના પાન
અડધી ચમચી હળદર પાવડર
તુલસીનો ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર કરવો
પેનમાં તુલસીના પાન, હળદર પાવડર, લવિંગ અને તજ ઉમેરો.
તેને ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો.
પછી આ પાણીને ગાળી લો અને ઠંડુ થયા બાદ તેને પીવો.
તમે સ્વાદ માટે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો.
તમે આ ઉકાળો દરરોજ 2 થી 3 વખત પીવો.
તુલસીનો ઉકાળો પીવાના અદભૂત ફાયદા
ઠંડુ અને ગળું દુર કરે છે.
તેના વપરાશને કારણે ખાંડનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે.
શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર થાય છે
તુલસીનો ઉકાળો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
તેના નિયમિત સેવનથી પાચન યોગ્ય રહે છે.
