મેમરી બુસ્ટ ગેમનાના બાળકોને રમતો રમવી ગમે છે. તેથી જ તેમને શાળામાં પણ વાંચતા અને લખતા શીખવવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોની યાદશક્તિ વધારવા માટે તમે મનોરંજક અને પડકારજનક રમતોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી બાળકોની રમતોમાં યાદશક્તિ વધશે.તણાવ દૂર રાખોબાળકોને કોઈપણ પ્રકારના દબાણમાં ન મુકવા જોઈએ. તેમને દરેક પ્રકારના તણાવથી દૂર રાખો. દરેક બાળકની શીખવાની પદ્ધતિ અને ક્ષમતા અલગ-અલગ હોય છે.
આ રીતે બાળકો શીખે છે. તેથી બાળકો પર ક્યારેય અભ્યાસ માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ.પૂરતી ઊંઘની જરૂર છેબાળકોને દરરોજ 8 થી 10 કલાકની પૂરતી ઊંઘ લેવા દો. તેનાથી તેમની યાદશક્તિ પર પણ અસર પડે છે. પૂર્વશાળાના બાળકોને દિવસ દરમિયાન પણ નિદ્રા લેવાની જરૂર છે. નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સના સંશોધન મુજબ, બપોરે નિદ્રા લીધા પછી, બાળકોની સવારે જોયેલી કાર્ટૂન તસવીરો યાદ રાખવાની ક્ષમતા 10 ટકા સુધરે છે.લીલા શાકભાજી ખાઓબાળકોને લીલા શાકભાજી આપવા જોઈએ. લીલા શાકભાજીમાં રહેલા વિટામિન્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, મિનરલ્સ અને ડાયેટરી ફાઈબર બાળકોની યાદશક્તિ વધારે છે. તેથી બાળકોના આહારમાં પાલક, ધાણાજીરું, ફુદીનાના પાન, સરસવના પાન, લેટીસના પાન, બીટના પાનનો સમાવેશ કરી શકાય.
