Eye Care: શું ચોમાસામાં આંખોને સ્પર્શ કરવો ખતરનાક છે?
Eye Care: ચોમાસાની ઋતુ સુખદ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે આંખો માટે જોખમથી ઓછી નથી. ભેજ, ધૂળ, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા એકસાથે તમારી આંખોને સરળતાથી ચેપ લગાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ડૉક્ટરની જેમ તમારી આંખોની સંભાળ રાખવી જરૂરી છે.
શું ન કરવું?
ગંદા હાથથી આંખોને સ્પર્શ ન કરો: બહારથી આવ્યા પછી હાથ ધોયા વિના આંખોને ઘસવાથી ચેપનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે.
ભીના રૂમાલ કે ટુવાલનો ઉપયોગ ન કરો: વારંવાર શેર કરવાથી અને તેનો ઉપયોગ કરવાથી બેક્ટેરિયા ફેલાય છે.
શું કરવું?
દિવસમાં બે વાર આંખો ધોવા: સવારે અને સાંજે ઠંડા, સ્વચ્છ પાણીથી આંખો ધોવાથી બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ મળે છે.
તમારો પોતાનો ટુવાલ રાખો: દરેક સભ્યને પોતાનો રૂમાલ અને ટુવાલ આપવો જોઈએ, અને તેને દરરોજ સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
બાળકોને સાવધાન કરો: તેમને સમજાવો કે તેઓ આંખોને હાથથી સ્પર્શ ન કરે, અને ખંજવાળ આવે તો સ્વચ્છ ટીશ્યુનો ઉપયોગ કરે.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે ચેતવણી
હાથ ધોયા પછી જ લેન્સ પહેરો અને કાઢો
જૂના કે સૂકા લેન્સ ક્યારેય ન પહેરો
જો કોઈ પણ પ્રકારની બળતરા કે લાલાશ હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો
આ બધું શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
ડોક્ટરોના મતે, ચોમાસા દરમિયાન વાયરલ, બેક્ટેરિયલ અને એલર્જીક ચેપ આંખોમાં સૌથી વધુ ફેલાય છે. યોગ્ય કાળજી રાખીને, તમે નેત્રસ્તર દાહ, આંખનો ફ્લૂ વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી બચી શકો છો.
