Baby Food: જલદી બાળકો 6 મહિનાના થાય છે. માતાના દૂધ ઉપરાંત તેમને અનાજ અને નક્કર ખોરાક આપવાના પ્રયાસો કરવામાં આવે છે. ઘણી વખત માતાઓને નક્કર ખોરાક ખવડાવવાની સાચી રીત ખબર હોતી નથી. જેના કારણે તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તે જ સમયે, બાળકને યોગ્ય સમયે તમામ પોષણ ન મળવાને કારણે, તે અન્ડરગ્રોથનો ભોગ પણ બની શકે છે. તેથી, બાળકને નક્કર ખોરાક કેવી રીતે ખવડાવવાનું શરૂ કરવું તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
બાળકને નક્કર ખોરાક ક્યારે આપવો
-સૌથી પહેલા એ જાણવું જરૂરી છે કે બાળકને નક્કર ખોરાક ક્યારે આપવાનું શરૂ કરવું. બાળક માત્ર 6 મહિનાનું છે અને તેના સિવાય અન્ય કેટલાક ચિહ્નો પણ છે. જે કહી શકે કે બાળકને નક્કર ખોરાક આપવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
– બાળક માથું આરામ કરે છે અને બેસવાનું શરૂ કરે છે. જો બાળક હળવા ટેકા સાથે પણ બેઠું હોય, તો બાળકને નક્કર ખોરાક ખવડાવી શકાય.
-જ્યારે બાળક જાતે જ ખાવા તરફ આકર્ષાય અને મોં ખોલે. પછી સમજો કે બાળકને ખાવાની ઈચ્છા છે.
-જો બાળકે રમકડાં, હાથ વગેરે મોઢામાં મૂકવાનું શરૂ કર્યું હોય તો તેનો અર્થ એ કે બાળક ખાવા માટે તૈયાર છે.
તમારા બાળકને નક્કર ખોરાક આપવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું
– બાળકને નક્કર ખોરાકનો પરિચય કરાવતા પહેલા તેના સ્વાદનો પરિચય કરાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારું બાળક તેના મોંમાં વસ્તુઓ મૂકે છે, તો તમે તેને સફરજનનો ટુકડો અથવા કાકડીનો ટુકડો આપી શકો છો. જેને તે હળવાશથી દબાવશે અને તેને નવો ટેસ્ટ મળશે.
બાળકને નક્કર ખોરાક ક્યારે આપવો
-સૌથી પહેલા એ જાણવું જરૂરી છે કે બાળકને નક્કર ખોરાક ક્યારે આપવાનું શરૂ કરવું. બાળક માત્ર 6 મહિનાનું છે અને તેના સિવાય અન્ય કેટલાક ચિહ્નો પણ છે. જે કહી શકે કે બાળકને નક્કર ખોરાક આપવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
– બાળક માથું આરામ કરે છે અને બેસવાનું શરૂ કરે છે. જો બાળક હળવા ટેકા સાથે પણ બેઠું હોય, તો બાળકને નક્કર ખોરાક ખવડાવી શકાય.
-જ્યારે બાળક જાતે જ ખાવા તરફ આકર્ષાય અને મોં ખોલે. પછી સમજો કે બાળકને ખાવાની ઈચ્છા છે.
-જો બાળકે રમકડાં, હાથ વગેરે મોઢામાં મૂકવાનું શરૂ કર્યું હોય તો તેનો અર્થ એ કે બાળક ખાવા માટે તૈયાર છે.
તમારા બાળકને નક્કર ખોરાક આપવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું
– બાળકને નક્કર ખોરાકનો પરિચય કરાવતા પહેલા તેના સ્વાદનો પરિચય કરાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારું બાળક તેના મોંમાં વસ્તુઓ મૂકે છે, તો તમે તેને સફરજનનો ટુકડો અથવા કાકડીનો ટુકડો આપી શકો છો. જેને તે હળવાશથી દબાવશે અને તેને નવો ટેસ્ટ મળશે.
શાકભાજી અને ફળો પણ ખવડાવો
અનાજની સાથે બાળકને સફરજન અને અન્ય ફળો ખવડાવવાનું શરૂ કરો. 8-10 મહિનાની ઉંમરના બાળકો નાના ટુકડાઓમાં કાપેલા નરમ ફળો અને સારી રીતે રાંધેલા શાકભાજી અને માંસ ખાવાનું શરૂ કરે છે. ધીમે ધીમે તેમને બધા ફળો અને શાકભાજીનો સ્વાદ ચાખવા દો અને તેમને ખાવાની પ્રેક્ટિસ કરાવો.