Aerophobia: અમદાવાદ દુર્ઘટના બાદ Aerophobiaનો ભય વધ્યો
Aerophobia: 12 જૂન, 2025એ અમદાવાદમાં એર ઈન્ડિયાની ફ્લાઇટ AI-171 દુર્ઘટના પછી લોકોના મનમાં Aerophobiaનો ભય વકર્યો છે. આ ઘટનાએ અનેક લોકોના જીવનમાં ઊંડો અસર પાડી છે.
Aerophobia એટલે શું? કઈ રીતે વિકસે છે PTSD
Aerophobia એટલે વિમાનમાં મુસાફરીનો તીવ્ર ભય. આવી દુર્ઘટનાઓ પછી લોકોમાં પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) વિકસે છે, જેને કારણે તેઓ વિમાનમાં મુસાફરી કરતા ડરે છે.
સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીએ કરેલા સર્વે મુજબ, દુર્ઘટના બાદ 65% લોકોમાં Aerophobia વધ્યો છે, જ્યારે 63% લોકો માનવા લાગ્યા છે કે વિમાન મુસાફરી હવે સુરક્ષિત નથી.
મીડિયા અને તણાવનો ભય પર પ્રભાવ
વારંવાર વિમાન દુર્ઘટનાના ફોટા અને વીડિયો લોકોને તણાવમાં મુકે છે. દુર્ઘટનાની યાદો લાંબા સમય સુધી રહે છે અને Aerophobiaમાં વધારો કરે છે.
Aerophobia દૂર કરવા માટે ઉપચાર
કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT), એક્સપોઝર થેરાપી, યોગ-ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને પરિવારનો સહકાર Aerophobia ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
એર ઈન્ડિયાની બુકિંગમાં 50% ઘટાડો
વિમાન દુર્ઘટના બાદ એર ઈન્ડિયાની બુકિંગમાં 50% ઘટાડો નોંધાયો છે. અનેક લોકો વિમાનમાં જવાનું ટાળી રહ્યા છે અને બીજી એરલાઈન્સ પસંદ કરી રહ્યા છે.
નિષ્ણાતોની સલાહ
મનોવિજ્ઞાન નિષ્ણાતો કહે છે કે Aerophobiaનો સામનો કરવા માટે મનોવિજ્ઞાનીય સહાય જરૂરી છે. યોગ્ય સારવારથી ભય ઘટાડીને મુસાફરીનો આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવવો શક્ય છે.
અમદાવાદ વિમાન દુર્ઘટના બાદ લોકોમાં Aerophobiaનો ભય વધી રહ્યો છે, જેમાં 65% લોકો હવે વિમાનમાં મુસાફરી કરવા માટે ડરે છે. મનોવિજ્ઞાન નિષ્ણાતો CBT, યોગ તથા ધ્યાન જેવી પદ્ધતિઓ દ્વારા આ ભય પર વિજય મેળવવાની સલાહ આપે છે.
