Health: આજકાલ ઘણા એવા કિસ્સાઓ પ્રકાશમાં આવી રહ્યા છે જેમાં જીમમાં કે લગ્ન સમારંભમાં લોકોને અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે, પરંતુ આપણે જેને હાર્ટ એટેક તરીકે માનીએ છીએ તે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ પણ હોઈ શકે છે, કારણ કે આમાં હૃદય અચાનક કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. અને તે જ સમયે વ્યક્તિનું મૃત્યુ થાય છે, ચાલો જાણીએ બંને વચ્ચેનો તફાવત.
આજકાલ આપણે એવા ઘણા સમાચાર સાંભળી અને જોઈ રહ્યા છીએ કે જીમમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે એક વ્યક્તિનું મૃત્યુ થયું. લગ્નમાં ડાન્સ કરતી વખતે ઘણા પડ્યા તો કેટલાક સ્ટેજ પર પરફોર્મ કરતી વખતે પડી ગયા. આ બધા એવા કિસ્સા છે જે કેમેરામાં કેદ થયા હતા પરંતુ એવા ઘણા કિસ્સાઓ છે જે કેમેરામાં કેદ થઈ શક્યા નથી અને ઘણીવાર લોકો તેને હાર્ટ એટેકના કારણે મૃત્યુ માને છે પરંતુ તે હાર્ટ એટેક નથી પરંતુ ઘણા કેસમાં તે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ છે. જેના કારણે વ્યક્તિનું હૃદય અચાનક કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે અને તેનું સ્થળ પર જ મૃત્યુ થઈ જાય છે.
હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ વચ્ચેનો તફાવત
જેને લોકો મોટાભાગે એક જ વસ્તુ માને છે, વાસ્તવમાં તેમની વચ્ચે તફાવત છે અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટને હાર્ટ એટેક કરતા પણ વધુ ખતરનાક કહેવાય છે. ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે – હકીકતમાં, કોલેસ્ટ્રોલ અને હાઈ બીપીના કારણે લોહી સુધી પહોંચી શકતું નથી. હૃદય અને હૃદય લોહી મેળવી શકતા નથી. જો પમ્પિંગ માટે બમણી ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરવો પડે, તો આવી સ્થિતિમાં હાર્ટ એટેક આવે છે જેમાં છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો અને હાથ સુન્ન થઈ જવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. વ્યક્તિ પાસે હોસ્પિટલ જવાનો સમય છે જ્યાં તેને તાત્કાલિક સારવાર મળી શકે છે.પરંતુ વ્યક્તિનો જીવ બચાવી શકાય છે. પરંતુ કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કિસ્સામાં, હૃદય અચાનક કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે અને વ્યક્તિનું મૃત્યુ થઈ શકે છે. 80 ટકા કેસોમાં હાર્ટ એટેકને કારણે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય છે. કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક સીપીઆર આપીને હૃદયને પુનર્જીવિત કરી શકાય છે અને વ્યક્તિને હોસ્પિટલમાં લઈ જવાનો સમય હોય છે, પરંતુ જો વ્યક્તિને તાત્કાલિક સીપીઆર આપવામાં ન આવે તો, હાર્ટ ડેડ થવાના કિસ્સામાં તે વ્યક્તિ તરત જ મૃત્યુ પામે છે.
કાર્ડિયાક અરેસ્ટના લક્ષણો
– કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય તે પહેલાં, દર્દીના હૃદયના ધબકારા અચાનક ખૂબ ઝડપી થઈ જાય છે અને તેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે.
– પલ્સ અને બ્લડ પ્રેશર અટકે છે
– મગજ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં લોહી પહોંચતું નથી.
– શરીરમાં અચાનક ઠંડક થવા લાગે છે અને વ્યક્તિ પોતાનું વજન સહન કરી શકતી નથી અને પડી જાય છે.
– કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ટાળવાના ઉપાયો
– દરરોજ એક કલાક વોક કરો.
– વજન વધવા ન દો.
– બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો.
– બહારના ખોરાક અને જંક ફૂડનો વપરાશ ઓછો કરો.
– તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો
– તણાવ ન લો
– પૂરતી ઊંઘ લો
– નિયમિત ચેકઅપ કરાવતા રહો.
