Delhi Pollution: સ્વાસ્થ્ય પર થઈ રહી છે ખતરનાક અસર! જાણો 5 ગંભીર આડઅસરો.
delhi polution થી દિલ્હીવાસીઓની હાલત ખરાબ છે. અહીં પ્રદૂષણનું સ્તર એટલું વધી ગયું છે કે લોકો વિવિધ રોગોનો ભોગ બની રહ્યા છે. હાલમાં જ એક રિપોર્ટ સામે આવ્યો છે જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રદૂષણને કારણે લોકોની સૂંઘવાની શક્તિ ઘટી ગઈ છે. ચાલો આ વિશે બધું જાણીએ.
દિલ્હીમાં વાયુ પ્રદૂષણની સ્થિતિ ગંભીર છે. આજે સવારે એટલે કે 4 નવેમ્બરે દિલ્હીના 12 વિસ્તારોનો AQI 400થી ઉપર છે. મોટાભાગના વિસ્તારોમાં પ્રદૂષણ એટલું બધું છે કે શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડે છે. પ્રદૂષણ વધવાથી વિવિધ પ્રકારના રોગો થઈ શકે છે. જો કે, દિલ્હીનો AQI દર વર્ષે નવેમ્બરમાં વધે છે, પરંતુ આ વર્ષે રાજધાની દિલ્હી સિવાય મુંબઈમાં પણ પ્રદૂષણનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું તમારા માટે જરૂરી છે. એક નવા રિપોર્ટ અનુસાર, વધતા પ્રદૂષણના સ્તરને કારણે માનવીની ગંધની ભાવના નબળી પડી રહી છે. ચાલો જાણીએ પ્રદૂષણથી થતા નુકસાન વિશે.
પ્રદૂષણને કારણે ગંધની ભાવના નબળી પડી રહી છે
હાલમાં દિલ્હીનું પ્રદૂષણ પીએમ 2.5 સુધી છે. આ લોકોની ગંધની ભાવનાને અસર કરે છે. વાસ્તવમાં, આપણા મગજના નીચેના ભાગમાં, નસકોરાની ઉપર એક ઘ્રાણેન્દ્રિયનો બલ્બ હોય છે, જેના કારણે મનુષ્યને ગંધની ભાવના હોય છે. તે આપણને પ્રદૂષક કણોથી પણ બચાવે છે જે મગજ સુધી પહોંચે છે, આવી સ્થિતિમાં, આ દિવસોમાં વધતા પ્રદૂષણને કારણે, નાક પર વારંવાર અસર થાય છે, જેના કારણે તે ભાગ ખરાબ થવા લાગે છે અને લોકોને ગંધ લેવામાં મુશ્કેલી થાય છે. આ સમસ્યા ગ્રામીણ વિસ્તારના લોકો કરતાં શહેરી વિસ્તારના લોકોને વધુ અસર કરી રહી છે.
પ્રદૂષણને કારણે નુકસાન
1. શ્વસન રોગો
વાયુ પ્રદૂષણથી શ્વાસ સંબંધી રોગોના દર્દીઓ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે. જો કે પ્રદુષણના કારણે દર્દીઓને જ નહી પરંતુ સામાન્ય લોકોને પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી છે.
2. કિડની રોગ
વાયુ પ્રદૂષણને કારણે નેફ્રોપથી નામની બીમારી થાય છે, જે કિડનીની બીમારી છે. આ રોગ શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડની હાજરીને કારણે થાય છે.
3. હૃદય રોગ
પ્રદૂષણ ફેફસાં અને હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે. વાયુ પ્રદૂષણના નાના હાનિકારક કણો હૃદયના ધબકારા અસંતુલિત કરે છે, જે હાર્ટ એટેક, નિષ્ફળતા અને હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
4. મગજ પર અસર
ઝેરી હવા આપણા મગજ પર પણ અસર કરે છે. ધુમાડો મગજની પ્રવૃત્તિને ધીમો પાડે છે, જેના કારણે લોકોમાં સ્મૃતિ ભ્રંશનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે.
5. કેન્સર
હા, દિલ્હીની ઝેરી હવા આપણને કેન્સરની અસર પણ કરી શકે છે. વાયુ પ્રદૂષણમાં હાનિકારક વાયુઓ અને રાસાયણિક કણો હોય છે, જેના સંપર્કમાં આવવાથી કેન્સર થાય છે.
પ્રદૂષણ અટકાવવાનાં પગલાં
- ઘરમાં રહો, બને તેટલું ઓછું બહાર જાવ.
- જો કોઈ કારણસર તમારે બહાર જવું પડે તો ચોક્કસ માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
- બહારનો ખોરાક ખાવાનું ટાળો.
- ઘરની હવાને સ્વચ્છ રાખવા માટે તમે એર પ્યુરિફાયર લગાવી શકો છો.
- પૂરતી ઊંઘ લો અને પુષ્કળ પાણી પીવો.
- ધૂમ્રપાનથી દૂર રહો.
