આ સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છેઆદુ અને ડુંગળીનો રસ, જાણો તેને પીવાના ફાયદા
ડુંગળી અને આદુનો રસ ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક રહેશે. તે પાચનતંત્રમાં સુધારો કરવાની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. ડુંગળી અને આદુનો રસ ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી એનિમિયાની સમસ્યામાં પણ ફાયદો થશે.
આંખો માટે
ડુંગળી અને આદુનો રસ આંખોની રોશની વધારવામાં મદદરૂપ થશે. ડુંગળીનો રસ તમારા શરીરમાં ગ્લુટાથિઓન બનાવે છે. આ એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે, જે આંખો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ સિવાય ડુંગળી અને આદુના રસમાં પણ ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. ડુંગળીના રસમાં વિટામિન-ઈ હોય છે, જે આંખોને લગતી સમસ્યાઓને દૂર કરશે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે
ડુંગળી અને આદુના રસનું સેવન ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. ડુંગળીમાં વિટામિન સી જોવા મળે છે, જે ગર્ભવતી મહિલાઓમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. બીજી તરફ, આદુનો રસ ચેપને રોકવામાં મદદરૂપ થશે. ડુંગળીમાં સલ્ફર, આયર્ન અને ઝિંક હોય છે. આ ઉપરાંત તેમાં ફાઈબર પણ સારી માત્રામાં હોય છે.
રક્ત નુકશાન દૂર કરો
ડુંગળી અને આદુનો રસ શરીરમાં લોહીની ઉણપને દૂર કરે છે. આદુના સેવનથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. બીજી તરફ એનિમિયાની સમસ્યામાં કાચી ડુંગળીનો રસ ફાયદાકારક રહેશે. શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોય તો આદુ અને ડુંગળીના રસનું સેવન કરી શકાય છે.
પુરુષો માટે ફાયદાકારક
ડુંગળી અને આદુનો રસ પણ સેક્સ્યુઅલ સ્ટેમિના વધારવામાં મદદરૂપ થશે. ડુંગળીના રસના સેવનથી પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. તે પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. આ બંને વસ્તુઓમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટીઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટ પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારી શકે છે. ડુંગળી અને આદુનો રસ સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો. રાત્રે સૂતા પહેલા તે 1 ચમચી પીવો. તેનાથી શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન રહેશે.
