Health
આંખને લગતી સમસ્યાઓ હવે સામાન્ય બની રહી છે, પરંતુ સમયસર સારવાર ન મળવાથી ભવિષ્યમાં સમસ્યા થઈ શકે છે. આ રિપોર્ટમાં જાણીએ આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળના કારણો તેમજ તેની સારવાર વિશે.
- આજકાલ ઘણા લોકો આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળથી પરેશાન છે. આ સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેને હળવાશથી લે છે, જેના કારણે તેની અસરનો પછી અંદાજ લગાવી શકાતો નથી. આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળ પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેને યોગ્ય રીતે સમજવું જરૂરી છે. અન્યથા આંખ સંબંધિત રોગો થવાની સંભાવના વધી જાય છે. આ અહેવાલમાં અમે તમને આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળના મુખ્ય કારણો અને તેની સારવાર વિશે જણાવીશું.
બર્નિંગ અને ખંજવાળના કારણો
આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળના ઘણા કારણો છે જેમ કે ધૂળ, બેક્ટેરિયા, એલર્જી, કોન્ટેક્ટ લેન્સ વગેરે. લાલ આંખો માટેનું એક મુખ્ય કારણ એલર્જી હોઈ શકે છે, જેના કારણે આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળ આવે છે. આ સિવાય ધૂળ અને ધુમાડાથી બચવું જોઈએ કારણ કે આના કારણે પણ આંખો લાલ થઈ જાય છે.
સ્ક્રીનો ટાળો
ઘણા લોકોને રાત સુધી મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાની આદત હોય છે જેના કારણે તેમને આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. કોમ્પ્યુટર કે મોબાઈલ સ્ક્રીન સામે લાંબો સમય બેસી રહેવાથી અથવા રાત્રે મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી પણ આંખોમાં શુષ્કતા આવી જાય છે જેના કારણે આંખોમાં બળતરા થાય છે. કેટલીકવાર બેક્ટેરિયા અને વાયરસના સંપર્કમાં આવવાથી આંખોને પણ અસર થાય છે.
નિવારણ જાણો
આંખની બળતરા અને ખંજવાળ ટાળવા માટે, તમારે તમારી આંખો નિયમિતપણે સાફ કરવી જોઈએ. જો લાંબા સમય સુધી આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળ રહેતી હોય તો આંખોને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો, આમ કરવાથી આરામ મળશે. તમારી આંખોને લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અથવા સ્ક્રીનના સંપર્કમાં ન રાખો. તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે વિટામિન અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ. આટલું બધું કર્યા પછી પણ જો તમારી આંખોને રાહત નથી મળી રહી તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લેવી જોઈએ.