High Cholesterol
High Cholesterol: હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓ માટે તેમના આહારનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાવા-પીવાની ખોટી આદતોના કારણે કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધવા લાગે છે, જે સ્વાસ્થ્યને અનેક નુકસાન પહોંચાડે છે.
ખાવા-પીવાની ખોટી આદતોના કારણે વ્યક્તિને અનેક બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ધરાવતા દર્દીઓએ અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
આજકાલ ખાવાની ખરાબ આદતોને કારણે ઘણી બીમારીઓ થવા લાગે છે.
આવી સ્થિતિમાં કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
દારૂ અને ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, આ કોલેસ્ટ્રોલ દર્દીઓ માટે સમસ્યા બની શકે છે.
કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ રેડ મીટનું સેવન ન કરવું જોઈએ, તેનાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધવાનો ખતરો રહે છે.
પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધે છે. આના કારણે ડાયાબિટીસનો ખતરો પણ રહે છે.
કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓએ તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. પુરી, કચોરી અને સમોસા જેવી વસ્તુઓ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે.