જો તમે પણ શિયાળામાં લસણ ખાઓ છો તો જાણો તેનાથી થતા નુકસાન વિશે..
લસણ એક એવી વસ્તુ છે, જેનો ઉપયોગ ખાવામાં માત્ર સ્વાદ અને સ્વાદ માટે જ નહીં, પરંતુ તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે પણ થાય છે. શિયાળામાં લસણ ખાવાના ફાયદાઓ વિશે તમે ઘણું સાંભળ્યું હશે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે લસણ ખાવાના ઘણા ગેરફાયદા પણ છે. આવો જણાવીએ લસણ ખાવાની આડ અસર-
યકૃત પર અસર
લીવર એ શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. તે રક્ત શુદ્ધિકરણ, ચરબી ચયાપચય, પ્રોટીન ચયાપચય અને શરીરમાંથી એમોનિયા દૂર કરવા જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ લસણનું વધુ પડતું સેવન કરે તો લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, કાચા લસણમાં વધુ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ક્ષમતા હોય છે. તેના વધુ પડતા સેવનથી લીવરની ઝેરી અસર થઈ શકે છે. અભ્યાસ મુજબ, શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ 0.5 ગ્રામથી વધુ લસણ ખાવાથી લીવરને વધુ નુકસાન થાય છે.
એસિડિટીની સમસ્યા
જે લોકોને પેટની સમસ્યા હોય છે તેમને પણ લસણ વધારે ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પેટની સમસ્યા હોવા છતાં જો કોઈ વ્યક્તિ લસણનું સેવન કરે છે તો તેને એસિડિટીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કહેવાય છે કે એસિડિટીની સમસ્યા લાંબા સમય સુધી પીછો છોડતી નથી. કેટલીકવાર, તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ડૉક્ટરની સલાહની પણ જરૂર પડે છે.
રક્તસ્ત્રાવ સમસ્યાઓ
લસણ એક એવી કુદરતી વનસ્પતિ છે, જે કુદરતી રીતે લોહીને પાતળું કરે છે. તેથી, જો તેનું વધુ સેવન કરવામાં આવે તો, રક્તસ્રાવનું જોખમ વધી જાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ લોહીને પાતળું કરતી દવાઓ જેમ કે વોરફેરીન, એસ્પિરિન વગેરે લેતો હોય તો તેણે લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. લોહી પાતળું કરનાર અને લસણનું સેવન ખતરનાક બની શકે છે. આ સિવાય કોઈપણ પ્રકારની સર્જરીના 7 દિવસ પહેલા લસણ ખાવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ.
ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે
જે લોકો વધુ માત્રામાં લસણ ખાય છે તેમની ત્વચા પર વારંવાર ફોલ્લીઓ થઈ જાય છે. તેઓ બળતરાનું કારણ પણ બની શકે છે. વધુ પડતા સેવનથી પણ માથાના દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જેઓ વધુ લસણનું સેવન કરે છે તેમને દ્રષ્ટિ બદલવાની સમસ્યા પણ થાય છે.
ખરાબ શ્વાસ
જે લોકોને મોઢામાં દુર્ગંધ આવવાની ફરિયાદ હોય તેમણે પણ લસણ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે લસણ મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધને વધુ વધારી શકે છે, તેથી તેનાથી અંતર રાખવું વધુ સારું છે. જો તમને વારંવાર શ્વાસની દુર્ગંધના કારણે પરેશાનીનો સામનો કરવો પડે છે, તો તમે ઘણા ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તેમાં લીલા ધાણા ખાવાનો પણ સમાવેશ થાય છે.
