Masala Chai: ઘણા લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાની ચુસ્કી સાથે કરે છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેને માત્ર ઉનાળામાં જ નહીં પરંતુ શિયાળા અને વરસાદની ઋતુમાં પણ પીવાથી દૂર રહે છે. જો કોઈ આ ચોમાસાના દિવસોમાં ચા પીવાના ગેરફાયદાની ગણતરી કરવાનું શરૂ કરે, તો તમે તેને તરત જ મસાલા ચાની દરેક ચુસ્કીની કિંમતનો અહેસાસ કરાવી શકો છો. ચાલો તમને તેના ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ.
ચોમાસાની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીમાંથી રાહત આપે છે. આ દિવસોમાં ચાનું ખૂબ જ સેવન કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે કોઈપણ ઋતુમાં ચા પીવાનું પસંદ કરતા નથી. ચાર લોકોની વચ્ચે બેસીને તમે પણ તેના ગેરફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે, પરંતુ આજે અમે તમને મસાલા ચાના કેટલાક એવા ફાયદાઓથી પરિચિત કરાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો. આદુ, લવિંગ, તુલસી, તજ, ઈલાયચી, કાળા મરી, સૂકું આદુ અને જાયફળ વગેરેમાંથી બનાવેલી મસાલા ચા પીવાથી શરીરને ઊર્જાની સાથે બીજા અનેક અદ્ભુત ફાયદા મળે છે. ચાલો શોધીએ.
પાચનતંત્રને વેગ આપે
મસાલા ચા પીવાથી પાચન શક્તિ વધે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, તે ચોમાસાની ઋતુમાં પેટ સંબંધિત તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓથી રાહત અપાવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ આ ઋતુમાં એલર્જી અને કફ વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો તમે તેનું સેવન કરી શકો છો.
બીમાર નહીં પડે
બીમાર નહીં પડેએક કપ મસાલા ચા તમને વરસાદમાં ભીના થયા પછી બીમાર પડવાથી બચાવી શકે છે. હા, ચોમાસાની ઋતુ તેની સાથે શરદી, ઉધરસ, ફ્લૂ અને વાયરલ જેવી સમસ્યાઓ લઈને આવે છે, આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વરસાદની ઋતુમાં ઓછામાં ઓછી એક કપ ચાને તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો છો, તો તમને ઘણા ફાયદાઓ જોવા મળશે. તેમાંથી મેળવી શકો છો.
માથાનો દુખાવો દૂર કરો
માથાનો દુખાવો અને ઠંડા પવનોને કારણે છાતીમાં જકડાઈ જવાથી રાહત અપાવવામાં પણ મસાલા ચા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી એકાગ્રતા શક્તિ પણ મજબૂત બને છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે.
સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
મસાલા ચામાં સમાવિષ્ટ આદુ અને લવિંગ પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે જે ચોમાસામાં ઓછી હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, આનાથી ઈન્ફેક્શનનો ખતરો તો ઓછો થાય છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટો સમૃદ્ધ
એન્ટીઑકિસડન્ટો સમૃદ્ધએક કપ મસાલા ચા શરીરને ઘણા જરૂરી એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પણ પ્રદાન કરે છે, જે ચોમાસા દરમિયાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમને જણાવી દઈએ કે, આદુ, લવિંગ, તજ અને તુલસી જેવી વસ્તુઓ ન માત્ર હૃદય માટે સારી છે, પરંતુ તે શરીરને ફ્રી રેડિકલ નુકસાનથી પણ બચાવે છે.
